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食材明細主料桂圓肉(5g)紅棗肉(10g)輔料西洋參(2g)調料雞蛋(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西洋參紅棗桂圓雞蛋湯的做法步驟1、食材圖。2、把食材放鍋里加水大火煮開。3、改中火煮5分鐘。4、打入雞蛋繼續煮5分鐘即可...
“桂圓、紅棗、紅糖都具有補氣補血的功效,我又加入了玉米、雞蛋,滿滿一大碗,飽腹又養顏。”食材明細主料熟雞蛋(1個)龍眼肉(20克)紅棗(30克)熟玉米粒(120克)輔料紅糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗燉雞蛋的做法步...
食材明細主料烏雞(1只)桂圓乾(一小把)小棗(5-10個)姜(3片)當歸(1片)輔料鹽(適量)鹹甜(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗烏雞湯的做法步驟1、烏雞去內臟,斬成快。紅棗,桂圓乾用温水泡軟。2、鍋中放入烏雞和水,水沒過烏雞,水開後煮...
食材明細主料烏雞(半隻)金針菇(半顆)輔料桂圓(8顆)紅棗(6顆)枸杞(7顆)當歸(一小塊)雞精(適量)食用鹽(適量)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)烏雞桂圓紅棗湯的做法步驟1、所有素材飛水後清水沖洗乾淨。2、所有的素材都飛好水了,重新燒...
“小開開前一段時間來大姨媽的時候肚子都特別的疼,為了拯救我的大肚子最近特別注意保養自己的身體!紅棗桂圓雞蛋湯小開開最近每個月來大姨媽前一個星期都會喝一次,堅持了半年,現在來大姨媽肚子都不會疼了,所以推薦給大家!”...
食材明細主料西洋參(6g)紅棗(四塊)輔料枸杞(適量)紅糖(兩塊)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西洋參紅棗茶的做法步驟1、準備六克西洋蔘。2、枸杞和紅棗準備就緒。3、紅棗洗淨去核切塊。4、西洋參和枸杞沖洗乾淨。...
“桂圓味甘性温,有補心脾,益氣血之功,對失眠、健忘、驚悸等有治療效果;枸杞有補肝腎,明目的功效;與補氣養陰、清火生津的西洋參配伍,既能護陰,又能補氣,是氣血雙補的配置,使之補而不膩,温不上火。”食材明細主料西洋參(適量)桂圓(適...
“桂圓和西洋參可以加工成玉靈膏。是對氣血不足的狀態最好的膏方。我懶得做玉靈膏,就用它們來燉鴿子湯,既解饞又滋補。”食材明細主料鴿子(一隻)純淨水(適量)輔料桂圓(幾個)西洋參(3g)調料大棗(幾個)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單...
食材明細主料紅棗(適量)桂圓(適量)西洋參片(適量)金桔(適量)輔料清水(適量)清淡(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓西洋參茶的做法步驟1、紅棗桂圓西洋參片金桔備好。2、所有食材放入養生壺中,先用清水洗一下。3、再放入適量...
食材明細主料烏雞(適量)紅棗(適量)桂圓(適量)輔料薑片(適量)當歸(適量)配料鹽(適量)其他(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓烏雞湯的做法步驟1、所有原料,烏雞斬塊2、鍋裏放水燒開,入烏雞焯出血水後洗淨瀝乾3、桂圓去除外殼4、鍋...
“這個桂圓紅棗雞湯什麼調料都沒放,因為是做給好姐妹小產的雞湯所以鹹淡就沒放,只有補氣補血的紅棗和桂圓!”食材明細主料珍珠雞(800克)輔料桂圓(少許)大棗(少許)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓珍珠雞湯的做法步驟1...
“紅棗為補脾和胃、益氣生津之品;桂圓可益心脾,補氣血,養心安神;加了幾個湯圓,三種家常食材同煮,可以補中益氣、養血安神、温陽補虛、健脾開胃。”食材明細主料桂圓(適量)紅棗(適量)湯圓(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)桂...
“補血補氣的湯水,早餐喝不會上火”食材明細主料雞肉(200g)新疆大棗(3顆)桂圓(適量)狂去昂水(適量)輔料鹽(適量)蓮子(適量)枸杞(適量)鹹甜(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗燉雞湯的做法步驟1、雞肉洗淨切塊放入燉盅2、紅棗桂圓...
“開春以來,變換了幾種養生茶,感覺口味跟效果都還不錯的就是這款温補的組合。每天早上起牀後都是蜂蜜檸檬水,主要是為了清理腸胃。早飯過後,泡上一壺温潤的棗杞洋蔘桂圓茶,不僅解渴還能起到養肝養血益氣的效果。1、紅棗:中...
“玉靈膏是中醫食療古方,採用桂圓肉加西洋參按1:10的比例蒸制而成,是補血補氣的臻品,具有極佳的美容效果,非常適合血虛的女性食用。”食材明細主料桂圓肉(200g)輔料西洋參(20g)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)桂圓蒸西洋參...
“西洋參有清熱、解毒、補心益氣的功效,而雞則有補血、補腎的效用,西洋參燉雞湯有一股天然的温補功效,特別適合給懷孕初期1-3個月、體質虛弱的孕婦補胎用”食材明細主料土雞(半隻)紅棗(6個)西洋參(2克)輔料葱花(適量)姜(適量)鹽(少...
“滋潤補元氣,女生喝了好好的哦。”食材明細主料桂圓(10粒)紅棗(3粒)雞蛋(1只)輔料杞子(少許)黑糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)桂圓紅棗煮雞蛋的做法步驟1、所有食材2、小鍋中放水先把雞蛋煮熟3、紅棗去核,切片4、小湯...
“滋補營養湯。”食材明細主料烏雞(半隻)人蔘(一條)桂圓(適量)紅棗(適量)輔料姜(一塊)杞子(少許)調料鹽(少許)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)人蔘桂圓紅棗燉烏雞的做法步驟1、備烏雞,人蔘,桂圓,紅棗,杞子。2、將烏雞焯水去掉血水。3...
“暖暖的一碗湯,淡淡的甜味,有補氣益血的功效。”食材明細主料西洋參(適量)紅棗(適量)桂圓(適量)輔料土雞蛋(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西洋參桂圓紅棗蛋湯的做法步驟1、食材準備:西洋參、桂圓、紅棗、土雞蛋。2、紅...
“補氣的茶水來了,這二個月下來一拖二帶着孩子們。那氣呀真當是要補一下啦,現在孩子們上學啦,我也好好要調整一下呀,先從這杯紅棗西洋參開始。”食材明細主料西洋參(2克)紅棗(7粒)輔料枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
“西洋參、桂圓肉、紅棗、枸杞的藥物成分沒有衝突,如果泡水喝功效達不到最佳狀態,因此煎煮服用是最為理想的;LEMON採用的是隔水燉。其實這要看個人的喜好自由支配。清早空腹飲下能達到吸收的最好效果~~~”食材明細主料西...
“烏雞的營養遠遠高於普通雞,吃起來的口感也非常細嫩。至於藥用和食療作用,更是普通雞所不能相比的,被人們稱作“名貴食療珍禽”。西洋參具有滋陰補氣,寧神益智及清熱生津,降火消暑的雙重功效。麥冬養陰生津、潤肺清心。由...
食材明細主料紅棗肉(20g)輔料桂圓肉(10g)雞蛋(1只)調料紅糖(5g)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗雞蛋甜湯的做法步驟1、紅棗去核掰塊,雞蛋打碗裏。2、把紅棗桂圓先放入鍋裏涼水煮開。3、中小火煮10分鐘後放入紅糖。4...
食材明細主料蘋果(半個)輔料紅棗(適量)桂圓肉(1勺)姜(3片)調料枸杞子(1匙)紅糖(1勺)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果紅棗桂圓雞蛋湯的做法步驟1、蘋果去皮切塊,姜切絲。2、把紅棗,桂圓肉,蘋果,薑絲放鍋里加水煮開。3、煮10分鐘...
“貧血女性在經前幾天可以食用紅棗桂圓蛋湯,有助於調理行經,預防經期、經後小腹疼痛。一碗濃濃甜潤、醇厚的桂圓紅棗雞蛋湯,足以充飢暖腹,還可以補血養神、補心益智,身心俱慰。簾外雨潺潺,冬意闌珊,暖暖地吃下此湯,神清氣爽!...
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