有關山藥紫薯餈粑的最正宗做法的精選大全
“餈粑是比較傳統的小吃之一,傳統的餈粑經過改良,無論口感還是營養都會大大提高。今天我就做一款改良的餈粑,食材選用山藥和紫薯,山藥和紫薯都是營養健康的食材,把它們兩個搭配一起來吃,是健康的飲食方式。而且這次做的不做...
糯米餈粑相信南方的小夥伴都不陌生了,香甜軟糯的糯米蘸上一些白糖芝麻,是一道不可多得的特色美食。同時餈粑還具有一定的保健作用,對健脾暖胃都有一定的功效,下面就為大家介紹一下糯米餈粑的製作方法以及製作糯米餈粑需要...
食材明細主料山藥(3條)紫薯(3個)輔料蜂蜜(1勺)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥紫薯糕的做法步驟1、準備所需食材2、去皮,洗淨,切塊3、放入海爾焙多芬嫩烤箱28L,100度蒸10分鐘即可4、將蒸熟後的紫薯搗成泥5、再將蒸熟的山...
食材明細主料紫薯(180克)山藥(120克)輔料白豆沙(30克)清淡(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯山藥糕的做法步驟1、紫薯去皮切小塊,山藥清洗乾淨後,直接切段和紫薯一塊大火蒸,紫薯約蒸15分鐘,山藥要蒸25分鐘。山藥蒸熟後,去皮。(圖1)2、冷卻後的山...
食材明細主料山藥(適量)紫薯(適量)輔料麪包片(適量)蜂蜜(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥紫薯卷的做法步驟1、山藥紫薯洗乾淨上鍋蒸熟。2、蒸熟的紫薯去皮壓成泥。3、蒸熟的山藥去皮壓成泥。4、紫薯放上適量蜂蜜。...
“山藥和紫薯是我家寶寶經常吃的,做的最多的就是煮粥,確實有點膩了,今天把蒸熟的山藥和紫薯用磨具隨便一壓就美美的,我還拍着照呢,小傢伙就把魔爪伸過來要搞破壞啦,顯然他浪費的比吃掉的要多多了~(>_”食材明細主料越南紫薯...
“兩種養身絕頂食材,製成紫色迷情,少女夢幻粉,暖胃又暖心。”食材明細主料紫薯(200克)山藥(100克)飲用水(500克)輔料冰糖(適量(也可不放))調料牛奶(200克(也可不放))原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯山藥汁的做法步驟1、加入一個...
“紅薯:補虛乏,益氣力,健脾胃,減肥,改善便祕山藥:補虛佳品,性味平和,健脾養胃,補氣,抗癌,減肥護膚糯米:温補食品,補中益氣,健脾養胃,止虛汗,改善食慾不佳紅薯不含脂肪,蛋白質低,山藥蛋白質很高,兩者在中醫上稱為“親兄弟”(一個種類),搭配...
“蒸毛豆的時候一起蒸了紫薯山藥,本來就打算直接吃來的,工作結束閒着沒事,就用月餅模具折騰了一下。”食材明細主料山藥(兩塊約100g)紫薯(一塊約70g)調料蜂蜜(也不不用)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯山藥泥的做法步...
“鐵棍山藥和普通的山藥的相比要細膩的多,特別適合小孩和老人食用,紫薯肉質呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。紫薯為花青素的主要原料之一。這兩種材料配合在一起,口感很有層次感”...
“紫薯、山藥、玉米都是最家常的保健食品,做一道紫薯山藥卷,搭配一杯温熱的玉米汁,是早餐不錯的選擇。”食材明細主料紫薯(適量)鐵棍山藥(適量)輔料吐司(適量)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯山藥卷的做法步驟1、紫薯和...
“想在家裏燭光晚餐的寶寶們可以嘗試,絕對高顏值的菜。”食材明細主料山藥(半根)紫薯(2個)輔料牛奶(10勺)煉乳(4勺)調料藍莓果醬(1勺)橙子果醬(1勺)蜂蜜(4勺)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)山藥愛紫薯的做法步驟1、山藥和紫薯削皮...
食材明細主料餈粑(3塊)輔料花生酥糖末(適量)甜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)餈粑麻薯的做法步驟1、市場買的餈粑用水沖洗下。2、用刀切小塊。3、鍋裏水燒開,放入餈粑。4、煮開後用勺子背推攪,以免粘連到一起。5、花生酥糖...
“紫薯山藥都是營養豐富的食材,經常給孩子吃,補鈣養胃”食材明細主料江米(適量)大米(適量)輔料紫薯(適量)山藥(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紫薯山藥粥的做法步驟1、準備好食材,紫薯切塊,山藥切塊,因為我是前一晚預約煮,...
“紫薯和山藥都是粗糧,對人體有好處的,所以我們應該多吃點。紫薯我已經介紹很多了,下面我們介紹山藥。山藥,主產於廣西、河北、河南等地。其肉質細嫩,含有黏蛋白、澱粉酶、皂苷、遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質,且含量較為豐...
“用山藥泥包裹着紫薯米,撒上芝麻的高蛋白低脂肪小吃。”食材明細主料紫薯(100g)山藥(100g)牛奶(100毫升)輔料黑芝麻(1勺)原味(口味)技巧(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)山藥紫薯球的做法步驟1、把紫薯和山藥切成小塊或者小條蒸熟,大約30...
食材明細主料山藥(適量)紫薯(適量)輔料小米(適量)清淡(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥紫薯糊的做法步驟1、準備食材。2、清洗備用。3、破壁機中加入食材清水800g。4、啟動滋補糊即可。5、成品。...
“營養好吃無添加,快來試試做吧!”食材明細主料鐵桿山藥(200g)紫薯(2個)白糖(適量)輔料糯米粉(適量)甜香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥紫薯糕的做法步驟1、鐵桿山藥去皮切片,連同紫薯一起上鍋蒸熟,用筷子扎一下,能扎透就説明熟...
我們現在很多人都非常注重自己的身體健康,所以很多人都開始去養生外,那麼很多人都非常喜歡吃一些藥材,來燉湯喝,比如説很多人就經常用鐵棍山藥來燉湯,那麼很多人就想要問一個問題,鐵棍山藥哪裏產的最正宗?我現在很多人都不...
“小雪節氣來一份暖心的糯米餈粑。”食材明細主料紫薯糯米粉(200g)白芝麻(20g)黑芝麻(20g)輔料水(適量)紅糖(30g)幹桂花(少許)甜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯餈粑的做法步驟1、餡料:黑、白芝麻(先入烤箱烤3分鐘)、紅糖。2、...
食材明細主料山藥(適量)輔料紫薯(適量)黑芝麻(適量)糯米粉(適量)紅糖(適量)白糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)山藥紫薯餅的做法步驟1、蒸熟紫薯和山藥。2、拿出來壓碎。3、山藥壓碎放入糯米粉和白糖加入適量水。4、紫薯...
食材明細主料紫薯(一小根)山藥(一小塊)輔料温水(150ML)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯山藥糊的做法步驟1、先把紫薯和山藥蒸熟2、蒸熟的紫薯和山藥分別切小塊,放進料理機,再加入150ML的温水,打成糊。3、成品就是這個樣...
食材明細主料山藥(適量)紫薯(適量)大米(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)山藥紫薯粥的做法步驟1、食材:紫薯、山藥、大米。2、食材淘洗乾淨。3、加適量清水。4、電飯煲煮粥。5、一個半小時後食用。...
“心情非常開心,第一次做的番薯餈粑竟然這麼成功!哈哈!”食材明細主料番薯(三根)輔料糯米粉(三兩)油(適量)甜味(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番薯餈粑的做法步驟1、煮好的三根番薯搗爛加三兩糯米粉和均。2、做成這樣的圓餅狀...
食材明細主料紫薯(適量)鐵棍山藥(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯山藥糕的做法步驟1、山藥去皮切成薄皮。2、蒸熟(蒸15分鐘)。3、蒸好的熟山藥。4、紫薯也同樣蒸熟(15分鐘),山藥和紫薯可以一起蒸。5、...
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