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“南瓜具有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物質、促進生長髮育等功效。一般人羣均可食用,尤其適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用;但南瓜性温,胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃;...
“南瓜含有豐富的維生素B、維生素C、胡蘿蔔素等成分,營養價值非常豐富,常吃可以健脾、護肝、美容等功效,據説愛美的女士常吃還有減肥功效哦。記得小時候家裏每年南瓜都會大豐收,媽媽經常用南瓜做各種各樣的美食,記憶中南瓜...
食材明細主料麪粉(700g)酵母(7g)南瓜泥(適量)輔料糖桂花(適量)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)南瓜桂花饅頭的做法步驟1、南瓜去皮蒸熟,放料理機中打成泥,温熱後放入酵母融化。2、麪粉和糖桂花。3、用南瓜泥和成光滑的麪糰。4...
食材明細主料南瓜(適量)桂花蜜(適量)輔料大棗(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂花蜜南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨切1公分厚的片,然後一分為二2、擺盤,中間放洗乾淨的大棗3、入蒸鍋4、開鍋後二十分鐘即可。然後開鍋晾温5...
“冬天氣候寒冷又特別的乾燥,一不小心就會上火,特別是晚上睡着的時候嗓子幹疼很難受。燉一碗滋潤清火甜湯吧,用南瓜,百合和紅棗一起也無需太多的時間,我用糖桂花調味,也可以用其它的糖類,此甜湯口感清甜,喝一口能讓人有沁人心...
“桂花南瓜粥香甜適口。有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物質、促進生長髮育等眾多功效。”食材明細主料南瓜(適量)圓江米(適量)輔料桂花糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桂花南瓜粥...
“金黃的南瓜蛋塔,南瓜餡兒細膩綿軟,糖桂花香甜濃郁,塔皮酥脆,很美味的説😋”食材明細主料特侖蘇牛奶(180克)淡奶油(140克)塔皮(適量)蛋黃(4個)南瓜泥(適量)輔料砂糖(50克)糖桂花(適量)奶香(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桂花南瓜塔的做...
“甜棗紅欲滴,潤肺滋補味紅棗,又名大棗,其維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效,民間還有着有“日食三顆棗,百歲不顯老”之説。早在西周時期人們就開始利用紅棗發酵釀造紅棗酒,作為上乘貢品,宴請...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料麪粉:400酵母粉:4牛奶:240輔料糖桂花:1大勺黃油:20白糖:50南瓜:500具體步驟1.南瓜去皮切小塊蒸熟壓成泥狀。2.炒鍋中放黃油加熱熔化。3.把南瓜泥倒入小火翻...
食材明細主料板栗南瓜(半個)輔料桂花蜜(20g)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂花蜜淋南瓜的做法步驟1、準備好,半個南瓜。2、把南瓜,去皮。3、把南瓜瓤,用勺子,挖出來。4、南瓜洗乾淨,切成小塊。5、把南瓜,放入蒸盒中。6、把...
食材明細主料南瓜(適量)糯米粉(適量)輔料花生(適量)芝麻(適量)甜味(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜餅花生餡的做法步驟1、把南瓜蒸熟後弄爛,加入糯米粉,然後搓好2、弄平3、加入花生芝麻餡,包起來,煎4、煎熟5、花生芝麻餡用牛油...
“普通的食材,簡單造型,澆上香氣四溢的糖桂花🌸,便成一款精緻小食。原本不愛吃南瓜山藥的兒子,也喜歡上了這份桂花山藥南瓜。”食材明細主料南瓜(適量)山藥(適量)輔料桂花醬(3勺)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂花山藥南瓜...
食材明細主料南瓜泥(適量)麪粉(700g)酵母(7g)輔料糖桂花(適量)香草(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)桂花南瓜花捲的做法步驟1、南瓜去皮蒸熟,放料理機中打成泥,温熱後放入酵母融化。2、麪粉和糖桂花。3、用南瓜泥和成光滑的麪糰。4...
“南瓜的清甜🎃與桂花的香氣是這款花捲的亮點,香甜的花捲祝願新一年生活更美好🎉。”食材明細主料南瓜泥(適量)麪粉(適量)酵母(適量)輔料糖桂花(適量)油(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)南瓜桂花捲的做法步驟1、麪粉和酵...
“南瓜軟糯,糖桂花香甜,沙拉醬甜香中微鹹,三種食材搭配一起,好吃不膩😊”食材明細主料南瓜(半個)柴雞蛋(一個)輔料糖桂花(適量)沙拉醬(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂花沙拉南瓜的做法步驟1、南瓜半個,挖瓤去籽洗淨。2、...
“今天給大家分享簡單易做的桂花蜜烤貝貝南瓜南瓜營養美味,吃法也是多種多樣🤩用金黃的貝貝南瓜本身自帶香甜加上桂花蜜再把糖分和水分烤出口感豐富😋吃在嘴巴里除了有南瓜的甜糯還有桂花蜜的香味非常香甜可口👍”食材...
“一道很適合夏日吃的南瓜甜品~~~”食材明細主料貝貝南瓜(2只)朗姆酒冰淇淋(任意)輔料蜂蜜(適量)生粉(兩小勺)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)桂花南瓜甜湯的做法步驟1、南瓜切小塊放入水裏煮。2、準備蜂蜜與調開的生粉備用...
“黑米,含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,營養豐富。黑米是一種藥、食兼用的大米,米質佳,口味很好,很香純。食用價值高,除煮粥外,還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學...
食材明細主料南瓜(約500克)瓊脂(5克)白砂糖(適量)煉乳(適量)水(200毫升)輔料糖桂花(少許)甜味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜桂花糕的做法步驟1、南瓜洗淨,去皮,切片,放入鍋中,煮至南瓜用筷子可扎透變軟即可。2、煮好的南瓜放至...
“今女王節,做朵金花送自己:糖桂花蒸南瓜,低脂健康,軟糯香甜,祝姐妹們,節日快樂!”食材明細主料南瓜(適量)紅棗(適量)輔料糖桂花(適量)甜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)糖桂花蒸南瓜的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、南瓜改刀切...
“秋季氣候乾燥容易引發嗓子疼,咳嗽等,此時最佳的養生食譜,莫過於潤肺養陰的百合蒸南瓜。南瓜為農村人經常食用的瓜菜,並日益受到城市人的重視。它的營養價值非常豐富,多吃無論是老人還是孩子的身體健康又非常有利。可別小...
“最近總有朋友問我,傍晚5點剛過天就黑了,一路上都覺得冷嗖嗖的,到家想做點簡單快手的熱湯,有沒有什麼高招兒?要説有,還真有,我今天帶來1道適合冬天喝的快手甜湯,特別適合下午和晚餐,既能驅走一身的疲憊。”食材明細主料南瓜(1...
“鬆軟的麪包,因為有了桂花的飄香和南瓜餡的香甜,變得特別可口好吃。刷了蛋液後,表面更顯得上色均勻,漂亮的金黃色,讓人看起來更有食慾,聞一聞,散發着麪包特有的香味,真是色香味俱全呢!”食材明細主料高粉(250g)糖(40g)黃油(30g)雞蛋...
“南瓜含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用。保護胃粘膜、幫助消化。南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰...
食材明細主料南瓜(適量)糯米粉(適量)輔料麪包糠(適量)配料桂花糖(適量)油(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂花南瓜餅的做法步驟1、南瓜去皮切塊.2、放微波爐,中高火四分鐘。3、南瓜塊熟後,壓成南瓜泥。4、加入適量的桂花...
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