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“在一次次減肥,追求“美”的同時,何嘗不是,辜負了胃對美食的期待。”食材明細主料草莓(200g(約8個))脱脂牛奶(300ml)糖(10g)輔料雪梨(200g(1個))脱脂酸奶(150ml)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓雪梨的做法步驟1、幾款愛吃的水果...
“一款輕鬆的夏日飲品,清涼解暑。”食材明細主料無糖酸奶(適量)速凍草莓(適量)速凍黑加侖(適量)牛奶(適量)輔料砂糖(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雜果思慕雪的做法步驟1、準備好所有的材料,草莓和黑加侖不需要解凍。2...
“Smoothie,中文名叫思慕雪,在歐美特別盛行,原意為“口感順滑的飲品”。它是將新鮮的果蔬與奶製品等液體混合在一起,用料理機攪打成的濃稠液體。新鮮水果的選用,一要有多汁的水果,最常用的是橙子;二要有滑潤的水果,比如香蕉。...
“其實這是一款夏天最好的飲料,但是真的真的很想喝!可是夏天還好遠……太感謝發明暖氣的人了!冬天也可以有冰爽體驗~”食材明細主料凍草莓(適量)牛奶(適量)酸奶(適量)輔料糖(適量)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓思慕雪的...
“SmoothieBowl,也就是碗果昔,好吃、營養,關鍵顏值還高!水果、蔬菜、五穀……用這些日常的食材,就可以了!不同食材就能搭配出不同的組合,幾分鐘就能搞定,顏色、口味都沒有設限。每一次做,都可以是全新的開始,讓人充滿期待,欲罷不...
準備時間:無    烹飪時間:17分鐘主料草莓:若干香蕉:一根水或牛奶:適量冰塊:2塊輔料具體步驟1.草莓沖洗乾淨,再用鹽水泡一會兒!我今天用的草莓比較大,所以5個就夠了。如果草莓小,用6-7個。2.草莓,...
“這款奇異果香蕉smoothie,是繼草莓之後的作品,大概是覺得酸酸甜甜才更適合小女生的“胃”覺,這裏每週都會更新菜譜,讓更多孤獨的人,也能嚐到温暖的味道。花式smoothie系列之二”食材明細主料奇異果(300g(3個))脱脂牛奶(300ml)糖...
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