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“腰果是大家都喜愛的一款食材,現在廚電越來越高大上,不用油炒就可以吃到香脆的椒鹽腰果了。我家大寶説在烤腰果的時候加點海苔什麼的味道肯定更加好。於是今天就聽他的啦,配入了紫菜,也是極好吃的哦。”食材明細主料腰果...
“如果我告訴你煮粥只花了五分鐘你一定不信,但我真的真的只花了五分鐘,在昨晚臨睡前我已經煮了一碗紫米飯,第二天早上我只需要把紫米飯倒入煮鍋裏,加入三倍的水量煮粥,粥煮開只需要兩分鐘,煮開後改用中火煮,一邊煮一邊攪動一...
“腰果具有抗氧化、防衰老和軟化血管的作用,對保護血管、防治心血管疾病大有益處。。。但好久沒有吃吃了,今天買了一些腰果搭上紫菜炒來吃吃,香香酥酥好吃哦~~~”食材明細主料腰果(145克)紫菜(10克)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝...
食材明細主料菠菜(300g)腰果(50g)輔料白芝麻(適量)生抽(適量)麻油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)腰果菠菜的做法步驟1、食材菠菜2、食材腰果3、白芝麻4、菠菜洗淨一折兩段(小菠菜不需要折)煮鍋燒開水將菠菜倒入開水燙一...
食材明細主料腰果(160克)輔料鹽(半碗)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鹽炒腰果的做法步驟1、食材:腰果2、將腰果清洗一下,撈出。3、瀝乾水分。4、接着,下入炒花生米的鹽中。5、用中小火翻炒翻炒。6、炒至表面的鹽脱落,腰果...
食材明細主料腰果(適量)鹽(適量)輔料油(適量)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鹽焗腰果的做法步驟1、將腰果洗淨瀝水放入平盤中,加入1/2大勺油用手抓均勻,使每粒腰果都均勻沾油後備用;2、將腰果放入烤箱,微波3分鐘後取出,均勻攪...
食材明細主料雞肉絲(適量)輔料青椒(適量)紅椒(適量)配料XO醬(適量)橄欖油(適量)芝麻油(適量)生抽(適量)白糖(適量)生粉(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞絲炒青紅椒腰果的做法步驟1、先把雞胸肉切成絲,用生抽、白糖、生粉...
食材明細主料麪粉(適量)輔料紫菜(適量)温水(適量)熟芝麻(適量)配料鹽(適量)葱花(適量)花椒粉(適量)植物油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫菜椒鹽家常餅的做法步驟1、麪粉加入温水和成較軟的麪糰,放入容器,蓋上濕布,餳10分鐘。2...
“滋陰補腎的腰果加上紫薯的營養.紫薯含大量抗氧化物質,花青素是一種很強的抗氧化劑,有助於消除體內自由基,除了抗氧化和抗老化以外,對心血管健康亦很有幫助。配上腰果營養豐富,性質滋潤,尤其適合於乾燥的秋冬飲用👍”食材...
食材明細主料蝦仁(適量)生腰果(適量)西蘭花(適量)胡蘿蔔(適量)輔料椒鹽(適量)薑末(適量)蒜末(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)椒鹽腰果蝦仁的做法步驟1、蝦仁洗淨泡入料酒,冷藏15min以上。2、西蘭花切小顆,泡在温水中1...
“這次買的幹豆絲果老闆娘切的太大塊了,哈哈幸虧我家鍋大。”食材明細主料幹豆絲果(300g)輔料椒鹽(1小撮)原味(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)椒鹽豆絲果的做法步驟1、買的成品幹豆絲果。2、鍋裏油燒熱,先放一個進去試試油温...
“堅果中我最愛吃腰果,皆因它不需剝殼,口感香脆,嚼完了還有一股香甜味留在舌尖齒間。有時候貪圖方便,一次性炸上一整陶瓷罐保存起來,想吃時倒出一小碟放在餐桌上或在茶台邊,一口一個吃起來非常過癮。LG平時不喜歡吃零食,但喝...
食材明細主料生腰果(150克)調料椒鹽(適量)其他(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)椒鹽腰果的做法步驟1、食材:生腰果、椒鹽。2、在瀝水籃倒入150克生腰果,用清水清洗清洗。3、瀝乾水分。4、接着,加適量的椒鹽。5、拌勻。6、然後,將...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘腰果,因其外形酷似腎形而得名,是果實成熟時的種子,濃香四溢,清脆可口,是食客鍾愛的乾果之一。腰果含有較高的熱量,成分主要是植物脂肪,碳水化合物,以及蛋白質...
“想吃甜的,就放白糖;想吃鹹的,就放食鹽。我是換着口味來的。當零食,就做甜的;當佐餐小菜,就做鹹的。”食材明細主料腰果(適量)花生(適量)輔料食用油(適量)白糖(適量(食鹽))甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鹽糖腰果的做法步驟1、鍋...
“【腰果營養分析】:1.腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用,對保護血管、防治心血管疾病大有益處。2.含有豐富的油脂,可以潤腸通便,潤膚美容,延緩衰老。3.經常食用腰果可以提高機體抗病能力、增進性慾...
“最近喜歡上了吃烙餅。這個餅用了紫菜和芝麻,加上椒鹽粉,很香很好吃。”食材明細主料麪粉(300g)紫菜(10g)熟白芝麻(15g)輔料椒鹽(1茶匙)小葱(3根)葱油(1勺)鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紫菜椒鹽芝麻餅的做法步驟1...
“紫菜有着很高的營養價值,含有多種人體必需的營養成分。紫菜營養豐富,含碘量很高,富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶,治療婦幼貧血,促進骨骼,牙齒的生長和保健。今天做的這紫菜餅是在電視上學的,於是自己也做做試試,沒想到還挺好...
“超級酥脆的腰果,健康又美味,咔呲咔呲咔呲停不了的美味哦。”食材明細主料生腰果(適量)輔料食用油(適量)食用鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鹽局腰果的做法步驟1、準備好生腰果,用幹抹布擦一下,如果有時間的話可以...
“做過炒雞丁的朋友肯定都知道做這個菜很容易粘鍋,搞不好就沾的一塌糊塗的,令炒好的成品看上去亂糟糟的都沒食慾了,然後洗鍋的時候也很悲催的,非常不好清洗。解決粘鍋難題的最佳方法就是使用不粘鍋來做嘿嘿,絕對零失敗。今...
食材明細主料鮮白果(6兩)輔料椒鹽料頭(適量)配料味椒鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)椒鹽白果的做法步驟1、切配好主副料2、油炸主料3、料頭爆鍋,放入主料撒上調料即可...
“每天吃上十顆以內的堅果,可以補腦養血,補腎,健脾,特別是長期吃素的人仕更要堅持每天吃少量堅果。補充一天所需的能量和不飽和脂肪酸,切記也不可過量哦。另堅果容易壞,所以買的時侯買250克一包就好了,密封放冰箱保存。芹菜...
紫衣腰果沒有去皮,白皮腰果則是去皮以後的食材。紫衣腰果外皮呈紫色,主要產于越南,個頭稍大。保存紫衣腰果時,需要將紫衣腰果密封好,放在乾燥、通風的環境中存放。紫衣腰果可以直接吃,也可以用於製作油炸腰果、鹽焗腰果、腰...
“我家小寶在牙齒矯正期當中不能嚼硬一點的食物,我大為憂慮:要知道孩子處在身體發育期當中,又面臨高考衝刺的壓力,不想辦法為他多做一些羹湯類的食物,是難以為他提供身體的營養。所以,就為他多做一些帶湯料的食物啦。”食材...
説到腰果,很多人馬上就會流口水了,原因無其他,就是因為它的美味與營養。腰果具有一定程度上的防治心血管疾病的發生,也對人體的排便排毒能起到一定的作用等等,它的好處可不是三言兩語就可以講清楚的,今天就跟小編一起去看看...
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