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“秋天正是吃梨的季節,梨有秋天第一水果之稱,民間流傳有“日食斤梨不為多”的説法,所以秋季養生不要忘了常吃梨!我買了好多梨,變着法的吃,還加了其他的水果,榨成五顏六色的果汁!”食材明細主料梨(1個)輔料藍莓(50g)甜味(口味)其他(工...
食材明細主料雪梨(2個)藍莓汁(1瓶)輔料藍莓醬(適量)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)藍莓雪梨的做法步驟1、準備雪梨2個,藍莓汁1瓶2、雪梨去皮去核3、切成薄片放入容器內4、加入藍莓汁浸泡,放入冰箱冷藏一夜5、浸泡一夜後...
“天然的果蔬汁富含多種維生素,可以增強人體免疫力,維持人體酸鹼平衡,尤其是其中的某些果蔬汁更是具有促進腸胃蠕動,輔助肝臟排毒解毒的作用,對便祕、體內有毒素等不健康的狀況具有改善作用。”食材明細主料紫甘藍(50克)雪梨...
食材明細主料藍莓(150克)蜂蜜檸檬(1片)輔料涼開水(80克)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)檸香藍莓汁的做法步驟1、新鮮藍莓。2、洗淨。3、榨汁機備好。4、放涼白開,放藍莓。5、蜂蜜檸檬茶。6、取一片檸檬放榨汁機裏。7、...
“山藥功效非常好健脾養胃,益肺止咳,降低血糖,補腎虛,預防心血管疾病,增強骨骼,大家可以換着花樣食用⭐️。”食材明細主料山藥(500g)輔料藍莓(2勺)蜂蜜(1勺)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藍莓密汁山藥泥的做法步驟1、選擇鐵棒...
“美美的午後,榨一杯草莓梨汁,潤潤燥!美美的顏值很贊哦!”食材明細主料草莓(適量)輔料梨(兩個)果味(口味)生鮮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鮮榨草莓梨汁的做法步驟1、取適量草莓用鹽水浸泡一會兒,洗淨備用。2、兩個梨洗淨備用。3、草...
“紫山藥也稱“紫人蔘”,又名薯蕷和長芋,屬薯蕷科,以其肥大的塊根或圓柱狀根供食用。塊根中含有蛋白質1.5%,碳水化合物14.4%,並含有多種維生素和膽鹼等,營養價值極高。富含薯蕷皂(天然的DHEA),內含有各種荷爾蒙基本物質,常吃...
“假期在家,看着一盒藍莓,突發奇想,做個藍莓瑪德琳吧,其實我很喜歡瑪德琳的口感。配上藍莓,真的能爆汁哦!酸酸甜甜的口感,哥哥來吃晚飯,試吃了一個,説好吃!做好吃的,最享受的就是聽到食客説喜歡!”食材明細主料藍莓(40克)全蛋液(55克...
食材明細主料羊大師鮮羊奶(200g)藍莓(50g)蜂蜜(5g)胡蘿蔔(半根)果味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓胡蘿蔔汁的做法步驟1、藍莓胡蘿蔔洗乾淨胡蘿蔔切片。2、放入打汁機,加入鮮羊奶打成汁。3、倒入杯中每天一杯。小竅門藍莓+...
食材明細主料雪梨(一個)輔料白涼粉(一包)冰糖(一塊)藍莓(適量)百香果(一個)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)百香藍莓雪梨凍的做法步驟1、雪梨切小塊加一千毫升水燉煮半小時以上,燉出雪梨味道的水,放涼後重新放入冰糖把冰糖煮化,...
“很喜歡西紅柿和藍莓,幾乎每天都吃,有了原汁機以後,榨汁每天喝一杯,大大補充營養啦。”食材明細主料西紅柿(1個)藍莓(20顆)輔料雪梨(半個)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿藍莓雪梨飲的做法步驟1、準備食材。雪梨去核,西...
“紫甘藍具有重要的醫學保健作用,是一種天然的防癌藥物。營養非常豐富,含有豐富的維生素C,維生素E,維生素U,胡蘿蔔素,鈣、錳,鉬以及纖維素。在國際醫學領域,甘藍是一種重要的護肝藥品,主要針對脂肪肝、酒精肝、肝臟功能障礙等...
“香甜香蕉,營養藍莓,健康的青汁綜合一下變成營養又健康的飲品。”食材明細主料青汁(1包)藍莓(適量)香蕉(1條)輔料牛奶(1支)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青汁藍莓香蕉飲的做法步驟1、備好食材:青汁,藍莓,香蕉,牛奶。2、把所...
“今天的果汁用的萊陽梨加草莓一起榨的果汁!”食材明細主料萊陽梨(1個)輔料草莓(10個)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓梨汁的做法步驟1、萊陽梨汁多味甜2、去皮去核切成小塊3、買回的新鮮草莓4、去蒂後用鹽水浸泡,...
“做蛋糕剩下了一些淡奶油,原本想着可以用來做個奶蓋的茶飲把它解決掉,卻正好收到JUSNOVA諾華世野生藍莓汁,立馬就改了主意——用這藍莓汁+淡奶油,來喝個奶蓋藍莓汁,可好?平日裏幾乎不打果汁,因為果渣扔掉太浪費,而要把果渣解...
食材明細主料紫甘藍(半個)輔料黃金梨(1個)甜味(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫甘藍黃金梨汁的做法步驟1、紫甘藍洗淨切碎;2、梨洗淨切小塊;3、把梨和紫甘藍放入原汁機裏,開機打汁;4、紫甘藍顏色是真漂亮;5、乾濕分離,原汁原味...
“火龍果富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質,幾乎不含果糖和蔗糖,糖份以葡萄糖為主,這種天然葡萄糖,容易吸收,適合運動後食用。藍莓中富含的多酚類物質可分解腹部脂肪,有助於控制體重。此外,藍莓熱量低,不會導致發胖。減肥...
“很簡單的吃法,適宜幼兒,切片還太大,一根根蘸醬,好吃,方便。”食材明細主料梨(400g)輔料藍莓醬(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓醬梨絲的做法步驟1、藍莓醬2、梨。3、去皮,切細絲。4、裝盤放藍莓醬。小竅門現做現吃...
“心情料理:1、雞翅最好醃製一個晚上能夠更加入味,在醃製雞翅時可以用叉子或牙籤在雞翅表面均勻的扎一下,會更好地讓味道入到肉裏面。2、黑胡椒最好用研磨器直接研磨後拌入醃料中味道會更香,最好不要使用黑胡椒粉。可以根...
食材明細主料蓮藕(兩根)糯米(1碗)輔料蜂蜜(適量)山楂果醬(適量)藍莓果醋(適量)牙籤(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蜜汁藍莓蓮藕的做法步驟1、製作蜜汁藍莓蓮藕的所有材料。2、糯米先淘洗乾淨,然後用清水浸泡2~3小時即可。...
“總是會把喜歡吃的水果凍起來,這樣過季也可以吃點,這點藍莓,桑椹就是之前凍的,拿出來正好做果汁,味道棒棒噠😋😋。”食材明細主料藍莓(適量(凍))桑椹(適量(凍))梨(1個)輔料蜂蜜(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桑椹藍莓蜂蜜...
“今天天氣比較熱,所以又想喝果汁了,今天用了藍莓蘋果梨三種水果榨汁!”食材明細主料萊陽梨(1個)蘋果(1個)輔料藍莓(50g)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓蘋果梨汁的做法步驟1、我用了水分很足的萊陽梨2、去皮去核切成...
“這杯美得冒出氣泡的飲料,很夢幻的淡紫色,倒入蘇打水之後就開始冒出氣泡,感覺出夏天的味道。夏天也是説到就到,飲料要先準備起來。”食材明細主料雪梨(130g)藍莓(35g)檸檬(2片)輔料冰糖(20g)純淨水(100ml)甜香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時...
“之前弄個三重藍莓山藥泥,費勁而狼狽,和預想的結果差了那麼一丟丟。後來忽然醒悟,所謂大道至簡,真是沒必要玩那些個花花腸子。順道遇上山藥,買了兩根菜山藥,又捎帶着買了根鐵棍山藥。來弄一個簡簡單單的藍莓汁浸山藥泥。鐵...
“胡蘿蔔幾乎沒有味道,但是胡蘿蔔對身體大有益處,藍莓和菠蘿都相當有風味,提升胡蘿蔔汁的口感非常棒”食材明細主料胡蘿蔔(110g)藍莓醬(10g)菠蘿(230g)輔料冰糖(15g)冰塊(適量)水(400ml)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓胡蘿蔔...
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