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“非常簡單的一款蔬菜沙拉,完全可以根據自己喜好和手邊的食材,用食材的顏色交錯搭配,醬汁用丘比的焙煎芝麻口味的沙拉汁,吃的時候澆在蔬菜上即可,方便省事。”食材明細主料綠生菜(一棵)紅生菜(一棵)紅椒(一個)黃瓜(一根)熟土豆(半個...
“蔬菜沙拉,是一種非常健康的飲食方式,各式蔬菜,不必過分的加熱,甚至可以生吃,最大限度的保持了食材的營養成分,而且,通常蔬菜沙拉會選用3種以上的食材,每種食材又起到互補的作用,無論養顏、美容、或是減肥的效果都是很不錯的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘減肥必備品,就是芝香蔬菜沙拉。味道不像水煮白菜一樣,難以下嚥,色彩更加不像水煮蔬菜一樣,看到就沒有胃口。更難得的是芝香蔬菜沙拉就像吃水煮蔬菜一樣,不...
食材明細主料土豆(兩個)西蘭花(適量)生菜(適量)秋葵(適量)水果玉米(一根)輔料沙拉醬(50g)火腿(一點點)橄欖油(一點點)蒸魚鼓油(一點點)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)土豆沙拉(蔬菜沙拉)的做法步驟1、土豆和玉米先煮熟或者蒸熟,土豆一定...
“俗話説,三月不減肥,四五六七八月徒傷悲。今天給大家分享一款好吃低脂的蔬菜沙拉,營養均衡,好吃不怕胖!”食材明細主料西藍花(200g)輔料鹽(3g)調料基圍蝦(8只)雞蛋(2個)小番茄(3個)黑胡椒(2g)沙拉汁(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(...
食材明細主料鴨蛋(1個)甜豆角(適量)荸薺(適量)胡蘿蔔(適量)黑木耳(適量)輔料白芝麻(適量)沙拉醬(適量)調料鹽(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蔬菜沙拉的做法步驟1、食材:鴨蛋、甜豆角、泡發的黑木耳、去皮荸薺、胡蘿蔔。2、荸...
“沙拉醬很好,無論水果蔬菜,還是魚兒肉肉,用它們拌一下就好,簡單卻不失營養。前兩天買了好多橙子呢,人家拖了一大車子在路邊上叫賣,因為不貴,就多買了,剛好,還有西芹和西蘭花在,把它們一合,又是一盤美麗沙拉嘍。”食材明細主料橙...
食材明細主料小西紅柿(適量)西生菜(適量)黃瓜(適量)雞蛋(適量)香蕉(適量)輔料沙拉醬(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、黃瓜切塊。3、食材碼放在玻璃盤中。4、水煮雞蛋去皮,切塊,表面擠沙...
食材明細主料準備苦菊(一把)紫甘藍(兩片)雞蛋(一隻)檸檬(一隻)聖女果(4顆)雞胸肉(一塊)核桃(適量)輔料千島湖醬(適量)橄欖油(適量)黑胡椒(適量)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔬菜沙拉的做法步驟1、輕食就這麼簡單,你GET到了嗎原材料準...
“蘋果蔬菜沙拉,減肥刮油,營養美味!”食材明細主料蘋果(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)輔料沙拉醬(適量)甜香(口味)調味(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果蔬菜沙拉的做法步驟1、黃瓜切段,一切為二,用刀切等量四小份!2、在切小段!3、斜着錯位擺!4...
“這款蔬菜水果沙拉加了牛油果、橄欖油、檸檬、蜂蜜,都是健康的食材,是我女兒推薦的,我經常罵她崇洋媚外,年輕人喜歡外國的東西可以理解,我偷着做了兩次覺得味道不錯,於是今年的年夜飯餐桌上就有了它,學點兒外國先進的東西沒...
“一到夏天人的食慾大減,飯也不想做,菜也不想買,人是鐵飯是鋼,不吃也不行。總想着做點開胃的東西吃,正好網購了兩盒珍妮珍饈的香腸,看看家裏現有的蔬菜水果,腦海中立馬浮現出一個想法,立馬行動,這道香腸土豆棒配蔬果沙拉不一會...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘這道健康的芝香蔬菜沙拉做起來十分方便省時。對於減肥的妹子們,也是一道很適合的選擇菜品,而且可以添加自己喜歡的蔬菜。另外,這道菜紅紅綠綠的,色彩豐富...
食材明細主料生菜(一顆)鵝蛋(一個)雞蛋(一個)胡蘿蔔(一個)輔料甜麪醬(一袋)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛋蔬沙拉的做法步驟1、準備好的食材鵝蛋雞蛋去皮。2、鵝蛋雞蛋平均切成4份。3、生菜鋪子盤子裏,切好的蛋塊擺在生菜上...
“前段日子網絡上很多人都曬圖炫耀自己的A4腰可是我...我的水桶腰...就別提了...夏天又快來了,真可惡,又到了露肉的季節!!好吧,立定決心要大減一番!!吃素的餐單又要撿起來了~”食材明細主料玉米(1根)胡蘿蔔(半根)青瓜(半根)輔料生...
“清脆爽口。”食材明細主料生菜(幾片)蘋果(1個)西紅柿(3個)輔料沙拉汁(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、生菜切斷。3、西紅柿從中切開。4、蘋果削皮切塊。5、準備沙拉汁。6、...
“天氣這麼熱,你,想吃點啥?一盤簡單的蔬菜沙拉營養還是蠻豐富的哈!玉米、青瓜、紅蘿蔔和土豆再搭配上煉乳和沙拉醬,無論是營養或口感都好的沒話説!來一份?”食材明細主料土豆(350克(7粒/小))青瓜(1根)紅蘿蔔(半根)玉米(半根)輔料...
食材明細主料香腸(適量)輔料生菜(適量)苦苣(適量)小番茄(適量)沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香腸蔬菜沙拉的做法步驟1、成品圖。2、適量生菜、苦苣洗乾淨備用,切好。3、香腸一切為二。4、小番茄切好,食材擺入盤中...
“低脂健康,很適合想減肥的我。”食材明細主料黃瓜(1根)紅蘿蔔(1個)苦菊(適量)輔料芝麻醬(適量)調料蠔油(適量)白糖(適量)鹽(適量)生抽(適量)香油(適量)米醋(少許)涼開水(少許)蒜末(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芝麻醬蔬菜沙拉的做法...
“很幸運地得到了丘比系列產品免費試用的機會。感謝丘比產品!感謝美食天下!以前,家裏經常用的是丘比蛋黃醬,這次意外地收到了黑胡椒口味的沙拉醬,以及大拌菜口味、日式口味、焙煎芝麻口味的沙拉汁。哇,這麼多的口味!今天用焙...
“很簡單的菜,但營養確實很豐富,也很爽口。”食材明細主料紫甘藍(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料沙拉醬(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜沙拉的做法步驟1、全部食材2、紫甘藍切絲,儘量要切的絲一點3、胡蘿蔔切絲4、...
“居然還有那麼幾包沙拉醬汁的試用裝。這好一段時間以來,完全顧不上它們。雖然拌菜很是方便快捷,然而準備食材其實也是一件需要動心思的事情。懶得費心思,那就緊着冰箱裏那些東西來用。但,還是忍不住想要在紅紅綠綠中配一...
“夏天慢慢來了,有時胃口不佳,來個沙拉醬蔬菜!又開胃又營養,這個菜營養流失少!操作簡單快捷,對於吃了油膩的食物,來個清爽的沙拉蔬菜正好解解膩!吃素也營養!”食材明細主料胡蘿蔔(一根)生菜(一顆)玉米粒(適量)青瓜(一根)輔料沙拉醬(適量...
“蔬菜沙拉里的主要食材都是按個人口味添加如一般人不愛吃胡蘿蔔可以不加做蔬菜沙拉🥗最重要一點一定把蔬菜洗乾淨水儘量瀝乾後在和沙拉醬攪拌口感才會好”食材明細主料沙拉醬(適量)輔料甘藍菜(3片)洋葱(適量)胡蘿蔔(個半個)...
食材明細主料黃瓜(適量)番茄(適量)蒲公英(適量)輔料沙拉醬(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)減肥蔬菜沙拉的做法步驟1、把蒲公英葉子去掉梗。2、黃瓜切成片。3、番茄也切成片。4、依次把以上材料放入器皿裏倒入沙拉醬...
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