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“西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。皖魚也叫草魚,含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,其中皖魚所含的豐富硒元素,經常食用有抗衰老、美顏的功效。加上鮮甜的乾貝,就能做出鮮甜美味且快速簡單的魚湯。”...
“無意在冰箱裏東湊西湊做成的一道菜,結果還真成了一道下飯菜,喜歡吃辛辣的也可以放辣椒,我只做了酸甜口味,畢竟還有寶寶在吃,湯可以混到飯裏吃也不錯的選擇!”食材明細主料羅非魚(一隻)菠蘿(適量)輔料醬油(適量)生薑(一小塊)蠔油(適...
“冷冷的天氣,一碗暖暖的手工面魚湯,暖心暖胃!”食材明細主料西紅柿(2個)輔料手工面魚(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿手工面魚湯的做法步驟1、食材,西紅柿,手工面魚。2、西紅柿去皮切碎,葱切斷。3、起鍋油熱下葱...
食材明細主料魚元(適量)輔料西紅柿(適量)雞蛋(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)生粉(適量)雞蛋清(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿蛋花魚圓湯的做法步驟1、魚元,西紅柿,黑木耳,蘑菇.2、魚肉剁成魚肉泥狀,加鹽,蛋清打上勁.3...
“天氣逐漸熱起來了,晚餐時許多人都希望有點湯佐餐,但又沒有太多時間來煲湯,這款湯簡單快速,又不失美味營養。”食材明細主料魚柳(一條)西紅杮(一個)輔料香葱(一棵)姜(25克)香菜(1棵)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手西紅柿魚...
“這是一款藥膳養生湯,因為湖北濕氣重,所以通過食療來達到利尿除濕的作用。西紅柿的營養價值含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用。番茄中維生素D可保護...
食材明細主料西紅柿(2個)魷魚(3條)輔料葱(2棵)紅薯粉(3勺)鹽(2勺)雞粉(2勺)香菜(2棵)生抽(1勺)香油(1勺)酸甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿魷魚湯的做法步驟1、西紅柿切小塊,葱,香菜切段。2、魷魚切成大小差不多的細條,加鹽,雞粉,生抽,...
食材明細主料麪條(150g)輔料雞蛋(1個)鹽(1勺)西紅柿(1個)油(1匙)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿雞蛋湯麪魚的做法步驟1、熱油,倒入切好的西紅柿翻炒,西紅柿出汁後加入水,慢火等煮開,這段時間可以和麪,準備食材2、適量的麪粉...
食材明細主料西紅柿(適量)輔料日本豆腐(適量)菠菜(適量)雞蛋(適量)蘑菇(適量)調料鹽(適量)香油(適量)海鮮(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿湯的做法步驟1、豆腐切片,用油兩面煎黃。2、西紅柿蘑菇洗淨備用3、西紅柿切丁,願...
食材明細主料巴沙魚(2條)葱(適量)西紅柿(2個)姜(適量)輔料鹽(適量)玉米油(適量)胡椒粉(適量)雞粉(適量)料酒(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)西紅柿巴沙魚湯的做法步驟1、西紅柿洗乾淨切塊,葱花洗乾淨,切段備用。2、巴沙魚切段用生...
食材明細主料麪粉(適量)西紅柿(適量)雞蛋(適量)奶粉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)蒜(適量)清水(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋麪魚湯的做法步驟1、麪粉和奶粉,少量鹽混合均勻2、加入適量水攪拌,狀態是如圖,挑起筷子,麪糰...
“西紅柿金針菇魚丸湯,超有營養的家常湯菜,寒冷的天氣來一碗,暖心又暖胃。”食材明細主料西紅柿(1個)金針菇(200克)魚丸(200克)葱(1棵)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿金針菇魚丸湯的做法步驟...
“不論每天怎麼樣安排飲食;都必須營養豐富。推薦一款經常喝的營養健康湯羹。簡單易於操作,豐富的食材包含了維生素、礦物質、高生物價值的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養元素。請朋友們...
“色澤紅亮,湯汁濃郁,魚丸鮮美,非常受家人的喜愛~”食材明細主料魚丸(適量)西紅柿(一個)輔料稻米油(適量)鹽(適量)雞汁(少許)酸甜(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿魚丸湯的做法步驟1、魚丸提前解凍好備用。2、西紅柿用蔬果淨化器...
“今天的西紅柿魚丸湯,魚丸選用的是龍利魚做出的魚丸,龍利魚是深海魚含有豐富的蛋白質,營養及為豐富且無刺,魚肉細嫩久煮不老,特別適合老人孩子。”食材明細主料龍利魚(一片)西紅柿(2個)輔料料酒(適量)生薑汁(適量)白胡椒粉(適量)鹽(...
“朋友送了幾條自己釣的秋刀魚,拿來跟西紅柿煮湯,營養又開胃!”食材明細主料秋刀魚(300克)西紅柿(1個)水(1000克)輔料葱(適量)生薑(適量)蒜頭(適量)芹菜(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西紅柿秋刀魚湯的...
“今天的天氣變得可真快,上午還晴空萬里下午就烏雲密佈、狂風驟雨,氣温頓時降了下來。感覺有點涼颼颼的於是就做碗熱湯麪,很喜歡西紅柿,怎麼做都好吃,顏色也很漂亮很誘人。”食材明細主料西紅柿(一個)魚丸(100g)掛麪(200g)輔料油...
“狹鱈俗稱明太魚或是朝鮮明太魚,是鱈科類中的重要種類,廣泛分佈於太平洋北部。來自阿拉斯加深海海域的野生狹鱈魚:肉質鮮嫩白細、營養豐富,富含多種氨基酸和微量元素,且高蛋白低脂肪,經專業X線機照射檢測,最大限度杜絕魚刺...
食材明細主料西紅柿(適量)魚圓(適量)蝦滑(適量)輔料麻油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西紅柿魚圓蝦滑湯的做法步驟1、西紅柿切塊。2、加入適量水。3、西紅柿煮熟後放入魚圓。4、放入蝦滑加入適量鹽煮開後淋入...
食材明細主料西紅柿(300g)竹蓀(10g)黑魚(300g)生薑(10g)葱(5g)調料葡萄籽油(10ml)六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油(3勺)椰子水(500毫升)味達美臻品料酒(1勺)清淡(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西紅柿竹蓀黑魚湯的做法步驟1、準備食材:西紅柿洗...
食材明細主料炸魚段(適量)西紅柿(2個)輔料鹽(適量)葱花(適量)芹菜葉(少許)酸鹹(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿炸魚湯的做法步驟1、西紅柿洗淨,頂部用刀劃十字。2、把一根筷子插到西紅柿中,用小火將西紅柿烤一會,西紅柿皮裂開...
食材明細主料鯽魚(1條)輔料西紅柿(1個)內酯豆腐(1盒)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西紅柿鯽魚豆腐湯的做法步驟1、食材,如圖,鯽魚一條,內酯豆腐一盒2、葱姜備用3、平底鍋放少許油下入葱姜和鯽魚煎香4、待鯽魚兩面煎黃下入...
“燒烤之後配上面魚湯,真是絕配。”食材明細主料麪粉(一斤)輔料西紅柿(一個)蝦仁(一碗)葱(少許)鹽(少許)香油(少許)雞蛋(一個)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿面魚湯的做法步驟1、配料改刀切塊。2、蝦仁包肉。3...
“鯽魚最大的藥用效果是補益和利水。西紅柿清熱生津,酸甜可口開胃、營養豐富,健胃消食有助消化、潤腸通便作用,可防治便祕。減緩色斑延緩衰老。番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子...
“新鮮的銀魚,我們這俗稱麪條魚,春天這個時候的麪條魚最好吃,滿是籽,加點西紅柿,味道特別鮮美”食材明細主料銀魚(適量)西紅柿(一個)葱(適量)鹽(適量)輔料植物油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)銀魚西紅柿湯的做法步驟1、銀...
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