有關糙米蓮子粥怎麼做的精選大全
“聖誕將至,平安夜的蘋果大家準備好了嗎?不過……又有很多單身狗們要一個人過節了~寒冷的冬季清晨,路邊的草叢裏結滿冰霜,北風一陣陣吹來。週末窩在家裏不願出門,默默煮着糙米蓮子粥……聖誕將至,平安夜的蘋果大家準備好了...
“粥香濃稠,清熱袪火,是炎熱的夏天的不二之選,放涼後放冰箱冷藏一會兒口感更佳!”食材明細主料蓮子(適量)糯米(適量)輔料純淨水(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)糯米蓮子粥的做法步驟1、食材洗淨浸泡放冰箱冷藏...
“秋天天氣逐漸轉凉,專家認為,秋季喝粥是老少咸宜的養生之道。經歷了一個夏天的冷飲“轟炸”,非常容易導致人體脾胃功能減弱、免疫力下降。這時若能吃些温食,特別是喝些以粳米或糯米做成的粥,在粥中添加一些藥食俱佳的食物,有...
“冬季火鍋很受歡迎,廣東曾流行粥火鍋,粥火鍋的原理源自廣東的生滾粥。粥的密度大,可以充分鎖住食物的養分和水分,粥做火鍋底用來燙食物又鮮又嫩。火鍋店的粥火鍋都用大米,但我這次是用糙米,糙米有健脾養胃、補中益氣、調和...
“進入秋季,天氣開始轉涼,各種暖身養生粥也紅起來了。紅豆屬於營養豐富的紅色食材,含有豐富的鐵元素和膳食纖維,有健脾益腎,促進血液循環和補氣養血的作用,常吃可以改善貧血、強化體質和增強抵抗力。而糙米富含8種氨基酸、1...
“臘七臘八凍掉下巴,今日臘八都別忘了吃臘八粥醃臘八蒜喲,祝友友們臘八節快樂”食材明細主料糙米(110g)紅豆(25g)輔料蕨麻(15g)葡萄乾(20)杏仁(10g)大棗(8顆)花生(30g)桂圓肉(15g)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糙米臘八粥的做法步驟...
“。綠豆糙米粥,非常有營養,同時我又加了點糯米。熬出來的粥粘稠有味道,微涼後,可以拌點糖吃很好。”食材明細主料糙米(100g)綠豆(80g)輔料糯米(適量)其他(口味)煮(工藝)數小時(耗時)高級(難度)綠豆糙米粥的做法步驟1、材料備好。糯米可...
“秋季乾燥,多食粥可以和胃、補脾、潤燥。家裏的雜糧品種較多,那就換着花樣搭配煮粥,既養生又可以御秋寒。”食材明細主料燕麥(30克)熟糙米(20克)粳米(80克)輔料純淨水(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)燕麥糙米粥的做法步...
“山藥味甘平,是一種性質平和的滋補脾、肺、腎的食物,據近代醫學研究,山藥含有澱粉酶、膽鹼、粘液質、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、維生素C及碘、鈣、磷等。山藥中所含的澱粉酶,有人稱之為“消化素”。山藥能...
“國慶第一天~祝大家國慶節快樂,為祖國母親慶生O(∩_∩)O哈哈~因為快考試啦,家裏面又只剩我一個人啦~哈哈(笑cry。。。)一個人吃飯就可以簡單很多啦,把所有食材交給電飯煲,坐享其成~”食材明細主料西蘭花(25g)胡蘿蔔(30g)糙米(45...
“非常好吃的粥,營養健康美味。”食材明細主料糙米(兩把)玉米渣(一把)大米(半把)輔料百合(一把)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)糙米百合粥的做法步驟1、食材放入鍋裏2、清洗乾淨以後加入適量清水3、選擇燉粥程序,大概小火煲...
“山藥性甘平具有補脾益腎、養肺、止瀉、斂汗之功效,是很好的進補“食物藥”。加之紅糙米一起煮粥食用養生保健功效倍增。”食材明細主料巴馬紅糙米(200g)山藥(1根)輔料幹桂花(適量)蜂蜜(1勺)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度...
“據説,糙米既減肥又營養,就買了三色糙米回來。別的先不説,煮出來的粥就是顏色好看。”食材明細主料三色糙米(1杯)輔料清水(6杯)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)三色糙米粥的做法步驟1、取三色糙米2、淘洗乾淨3、放電壓力...
“有朋友説對豆制器過敏的朋友可以嘗試一下蓮子糙米漿,也是十分的細滑有味哦。其實更多的五穀打漿之後口感都極好,朋友們喜歡一起喝起來吧。”食材明細主料蓮子(20克)糙米(10克)輔料冰糖(適量)清水(適量)甜味(口味)榨(工藝)三刻鐘(耗...
“為了增加糙米粥的軟糯的口感,加了點粳米。盡不跟糯米那樣粘膩,但還是糯滑的很。”食材明細主料糙米(1杯)粳米(1/4杯)輔料清水(食材的6倍)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糙米粥的做法步驟1、糙米淘洗乾淨,浸泡幾小時。2、...
“蓮子具有清心醒脾,補中養神,健脾開胃,止瀉固精,益腎止帶的功效。小米具有滋陰養血的功效,可以使產婦虛寒的體質得到調養,幫助她們恢復體力。除含有豐富的營養成分外,小米中色氨酸含量豐富,為穀類之首,色氨酸有調節睡眠的作用...
“簡單省時香糯養胃的一碗粥。”食材明細主料糙米(適量)鱸魚片(適量)輔料白胡椒粉(適量)小香葱(1顆)姜碎(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糙米魚片粥的做法步驟1、糙米打碎,顆粒大小或粉隨自己,家裏備一個這種小巧不...
食材明細主料板栗(120克)糙米(1杯)清水(適量)輔料鮮棗(5個)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糙米板栗粥的做法步驟1、板栗。2、剪個口。3、去外皮。4、鍋燒水至微冒泡。5、放入板栗。6、煮至冒大氣泡,關火蓋蓋子,燜3、5分鐘。7...
“七色糙米的營養價值是普通大米的多倍,我用的這款七色糙米,分別是糙米、血糯米、紅糙米、燕麥米、蕎麥米,高粱米、黑小麥混合成的。科學配比,既豐富了營養,又保證了口味,健康粗糧,老少皆宜。減肥的朋友大多吃飯都不敢多吃主...
食材明細主料糙米(2缸)牛肉(適量)花生(適量)真姬菇(適量)輔料小葱(1根)白胡椒粉(適量)鹽(少許)葱香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糙米養生粥的做法步驟1、糙米2、解凍牛肉3、泡發真姬菇4、將牛肉和真姬菇切丁焯水5、糙米花生漂洗幹...
“一不做,二不休。不休不止,則再而三。把剩下的最後一點金桂花來個糙米粥。糙米好像是白米之為去皮,口感較粗,一般人不愛。但偏就愛粗,單純白米粥此等細糧反倒有些不習慣。糙米也如黑米一般不易煮爛。金桂黑米粥的做法原樣...
“粥稠粥香,滋陰温胃,益氣止瀉。”食材明細主料糯米(100g)蓮子(25g)輔料純淨水(1000ml)調料冰糖(30g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蓮子糯米粥的做法步驟1、冰糖備用。2、蓮子洗淨,泡發備用。3、糯米洗淨備用。4、將糯米和蓮...
“飲食健康,注重養生,從平常點滴開始。普普通通的一碗粥,可以選用的食材很豐富,瞭解其功效,自己也可以試試哦。常吃糙米粥,能夠降低脂肪和膽固醇,還能改善皮膚粗糙問題。糙米粥能刺激胃液分泌,有助於消化和營養的吸收,具有消耗...
“2020年第一餐,用南瓜和糙米煮粥,願新的一年平淡中滋味十足。”食材明細主料南瓜(一塊)糙米(半杯)玉米渣(少許)大米(一把)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜糙米粥的做法步驟1、大米玉米渣和糙米混合。2、加入...
食材明細主料三色糙米(1杯)輔料紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗糙米粥的做法步驟1、把糙米紅棗淘洗1遍放電飯煲裏。2、晚上臨睡前預約合適的時間。3、早上起牀時粥就煮好了。4、成品圖。小竅門糙米直接煮...
熱門標籤
-
鹹菜炒象拔蚌的家常做法
牛肉薺菜煎包
韓式辣烤排骨的做法
春筍糯米燒麥
清新檸檬茶的做法
繽紛薯片碗
孜然魷魚圈
火腿炒秋葵的做法步驟
雞內金焦饃的做法
韭菜薹炒茭白的家常做法
蘿蔔紅梨水的做法步驟
綠豆煎餅的做法
烏棗黨蔘養生茶的家常做法
甜椒炒苦瓜的做法步驟
烤鴨餅皮新吃法怎麼做好吃
烤沙茶牛肉串的做法步驟
黃金炸香餃的做法
收益
香菇肉珍珠丸怎麼做
可可全麥歐包的做法
【榴蓮皮玉米老鴨湯】
江南翡翠葉大餛飩怎麼做好吃
黃梨冰淇淋的做法步驟
麻辣重點老火鍋
奶香南瓜紅棗饃的做法步驟
葱油麻蛤的做法
神仙豆腐的做法
水果酸奶冰淇淋的家常做法
糖醋魚糕怎麼做
普通麪粉做戚風怎麼做
菠菜千層蒸餅怎麼做
清桂筍炒臘腸怎麼做
肉末香芹炒豆乾的家常做法
茶樹菇瘦肉雞蛋炒青菜的做法步驟
花椒芽兩吃的家常做法
創意雙色蔬泥皮凍怎麼做好吃
-
推薦閲讀
- 路邊被你忽視的野菜灰條 - 竟然具有這些功效
- 美味的肉丁燒茄子怎麼做美味好吃
- 紅豆藜麥粥的做法 - 紅豆藜麥粥怎麼做
- 黃太吉煎餅加盟條件分析
- 三顧冒菜加盟店如何選址
- 重慶自助火鍋加盟排行榜
- 炸雞加盟費多少
- 七夕節吃什麼食物 - 讓你變得浪漫又不失傳統
- 自助老火鍋加盟流程有哪些
- 湖北有哪些小吃加盟店?
- 玫瑰薄菏茶怎麼做美味好吃
- 香嫩可口炸豬柳怎麼做美味好吃
- 桂圓蓮子百合羹怎麼做美味好吃
- 牽牛之戀蛋黃酥的做法 - 牽牛之戀蛋黃酥怎麼做
- 堅果鍋巴的做法 - 堅果鍋巴怎麼做
-
猜你喜歡
- 石家莊小郡肝串串香加盟費多少錢 - 需要一定經濟實力才可開店
- 自然派零食加盟店需要多少錢
- 山藥木耳小辣椒的做法 - 山藥木耳小辣椒怎麼做
- 繽紛披薩加盟優勢有哪些?
- 杏鮑菇豬肝怎麼做 - 豬肝的選擇是關鍵
- 秋葵營養豐富 - 秋葵炒玉米怎麼做好吃
- 蒜香南瓜燜飯的做法 - 蒜香南瓜燜飯怎麼做
- 紅蕨菜功效居然有這麼多
- 我近來有幾家酸菜魚店,自己做的酸菜特別好吃,又香又脆還酸爽,想開個小作坊間賣酸菜,需求什麼手續?
- 菠菜雞蛋素煎包怎麼做美味好吃
- 正宗麻辣燙加盟哪家還可以 - 有沒有熟悉的
- 韭菜餡烙餅的做法 - 韭菜餡烙餅怎麼做
- 香菜炒香乾的做法 - 香菜炒香乾怎麼做
- 想做一個披薩項目,有人做披薩項目? - 哪家披薩加盟好
- 稻花香白酒怎麼加盟