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準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料紅棗:3顆銀杏(白果):3顆銀耳:5冰糖:15輔料具體步驟1.銀耳放入適量(完全浸沒銀耳)温水中,浸泡30分鐘至完全漲發。2.砂鍋中放入泡發的銀耳、紅棗、銀杏和400ml冷...
“春天的天氣忽冷忽熱,人的身體很容易春燥。昨天觀察了一下孩子的舌苔,苔體很黃膩,舌苔邊緣比較紅,平時有一些乾咳。於是,決定做這道糖水,綿糯的銀耳混合了濃濃的椰香味,既潤肺又美味。”食材明細椰子糖水椰子(一隻)枸杞(十多顆...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:40分鐘今天要給大家介紹一道特別的甜品,特別之處就是這不但是一道甜品還是一道補品,這道特別的菜就是木瓜燉雪耳。木瓜燉雪耳是採用木瓜和雪耳作為原料,慢慢燉...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料木瓜:適量雪耳:適量冰糖:適量紅棗:適量雞蛋:兩隻輔料具體步驟1.瓜瓜削皮切塊2.雪耳泡水撕成小塊3.紅棗洗乾淨備用4.先煮好雞蛋,拿出來5.再起一鍋開水,把木瓜...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘木瓜燉雪耳,是一道簡單美味的甜品,木瓜美容養顏,豐胸塑身的功效顯著,而且清新甜潤,非常好吃,雪耳富含礦物質和維生素,是真菌家族的貴族產品,多吃能清熱解毒,適...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘冰糖木瓜燉雪耳是木瓜和雪耳做成的一款美食,非常好吃,自己做的話也是非常方便的,因為原材料是非常好買的,這個美食的做法非常的簡單,只要有木瓜和雪耳,...
“天氣變化,很容易就感冒咳嗽了,燉個湯輔療潤一下。上次燉個川貝,居然被人説在炫富,川貝不算貴吧,又不是天天吃,一年也就吃兩三次,咱普通老百姓還是吃得起的。還有我每次燉湯都是一大鍋,一家人吃兩天,所以份量不會多。這湯是輔...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雪耳:1/2個椰汁:3/4杯輔料鮮奶:1杯紅棗:4粒水:1杯半冰糖:150蓮子:50具體步驟1.蓮子洗乾淨浸十分鐘。雪耳浸透,剪去梗蒂後清洗乾淨,再剪成小朵,和蓮子一同放入滾...
“【木瓜】可以健脾消食,還能豐胸美容;【雪耳】有補腎、護肝、解毒、嫩膚、延年益壽等功效;【杏仁】能降低人體膽固醇,又能美肌駐顏。”食材明細主料木瓜(200克)雪耳(20克)輔料杏仁(5克)配料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘好想念曾經的雞湯,還有好喝的木瓜燉雪耳,真是香甜温暖啊,還有媽媽的味道,好喝的木瓜燉雪耳只有它才會帶給我温暖…我才明白有人曾是那麼的寵我…想念好喝...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:15分鐘冰糖木瓜燉雪耳是一道十分甜美的美食,這道美食健康營養,是很多人都特別喜歡吃一道美食,這道美食材料選取方便,而且又健康。這道美食中的雪耳和木瓜含有較...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時清爽冰糖木瓜燉雪耳~木瓜可是被稱為萬壽果呢,還富含維生素c,特別的養人,雪耳有補脾、開胃、益氣、清腸、滋陰、潤肺的功效,加上生津止渴的冰糖,咱們燉起來,...
“最近天氣忽冷忽熱,女兒一不小心就感冒咳嗽了,今天帶她看了醫生,順便買了材料煮個湯食療輔助下,這湯潤肺化痰止咳。”食材明細主料雪耳(1朵)木瓜(半個(約800g))川貝(25g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)木瓜川貝...
“我今天分享的銀耳雪梨紅棗湯是以銀耳和雪梨作為主要食材,利用養生壺燉制而成的,喜歡喝甜湯,水果茶的朋友肯定家裏也是備有養生壺的,小小巧巧的很實用,在現在的家庭中已經算不上什麼稀罕物件了,按照步驟給出的方法來製作一...
“銀耳的營養成分也很高,歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。另外,雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,冰糖也具有潤肺止...
“話説秋天嘴脣總是容易幹,而且開裂,喝點滋潤的梨湯,補補也蠻好。而且生梨經過這麼一煮之後,吃多少也不會對脾胃產生影響了。”食材明細主料幹銀耳(2朵)生梨(2個)輔料冰糖(適量)枸杞(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)冰糖銀...
“冰糖銀耳雪梨具有一定的化痰、止咳的作用,而且味道清甜!”食材明細主料雪梨(2個)輔料冰糖(適量)銀耳(適量)枸杞(適量)大棗(適量)蓮子(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖銀耳燉雪梨的做法步驟1、首先將雪梨底部切平,上面橫...
“這個湯本來因該是秋天喝,可是去年秋天全家身體都槓槓的,誰知道到了春天,四個人一起病倒……婆婆和孩子還好,我和老公基本都處在一種喉嚨大片潰瘍的狀態下,別説吃飯了,喝水説話都要命,只有這個很潤很滑的湯能喝下去……...
“最近天氣太熱了,燉個養顏美容功效的甜品來滋潤一下,想美美的親們趕緊來試試吧!”食材明細主料花㬵(3個)蓮子(50克)百合(30克)雪耳(半朵)紅棗(3個)輔料椰漿(半罐)黃冰糖(適量)甜香(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雪耳燉花膠的做法步驟1...
“燉了一個甜湯,既能保護嗓子,還能提升氣色,甜甜的味道。”食材明細主料銀耳(1朵)紅棗(5顆)梨(1個)調料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳雪梨燉的做法步驟1、先來準備一下所需要的食材。2、梨清洗乾淨,再去皮去核,...
食材明細主料雪耳(適量)枸杞(適量)梨(適量)輔料老冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雪耳燉梨的做法步驟1、將雪兒泡發,枸杞泡開2、將雪兒洗淨撕成小片放入燜燒鍋,枸杞也放入3、加入適量的水,老冰糖燉4、將梨削皮切成...
“好久不燉雪蛤·收在冰箱色都變了··冬季滋補滋補··”食材明細主料銀耳(2朵)雪蛤(5克)紅棗(4顆)百合(適量)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳燉雪蛤的做法步驟1、發好銀耳和雪蛤以及紅棗2、先將銀耳入砂鍋·燉至汁粘...
“四季必備養顏潤肺湯水”食材明細主料銀耳(半個)雪梨(1個)輔料紅棗(6顆)枸杞(20顆)調料白糖(適量)甜香(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雪梨燉銀耳的做法步驟1、銀耳開水泡20分鐘,撕小塊放冷水裏。2、雪梨洗乾淨削皮。3、梨切丁冷...
“銀耳雪梨燉冰糖,燉透的銀耳呈半透明狀,膠質柔軟又有彈性,給皮膚予以滋養,加了雪梨,增加了滋陰潤燥的功效,又因為加了點紅棗,滋陰的同時又養血。”食材明細主料雪梨(一個)銀耳(適量)紅棗(4粒)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗...
食材明細主料雪梨(2個)雪耳(1個)龍眼乾(適量)紅棗(5粒)輔料黃糖(半塊)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)燉雪梨雪耳糖水的做法步驟1、準備食材2、雪梨剝皮,去心3、雪梨切粒,雪耳泡冷水。4、把洗乾淨切好的食材放燉盅裏。5、雪耳也...
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