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食材明細主料雞胸肉（200克）生菜（幾片）聖女果（幾個）黑葡萄（幾個）輔料雞蛋（一個）調料胡椒粉（少許）香草（少許）料酒，（一小勺）剁椒（一小勺）玉米油（8毫升）鹽（一小勺）葱香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韓式炸雞生菜水果沙拉的做法步驟1、成品圖來一...
食材明細主料聖女果（幾個）黑葡萄（幾個）生菜（幾片）香蕉（一根）火龍果（半個）西紅柿（半個）調料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）生菜水果沙拉的做法步驟1、成品圖來一張。減肥菜譜。愛美的看過來。2、香蕉一根，黑葡萄幾個。...
“曾看過一篇關於沙拉醬製作的文章，心有餘悸，感覺一口口吃進去不是醬，而是油。換而其次選擇酸奶，但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉醬，椰子的香味加上花生香濃，好吃得想舔盤子。現在再也不需要擔心沙拉醬的熱量，安心地享...
食材明細主料苦菊（適量）南果梨（適量）雞蛋（適量）蘋果（適量）砂糖桔（適量）輔料千島醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果雞蛋沙拉的做法步驟1、準備好的材料。2、水果去皮。3、盤底鋪苦菊。擺蘋果。4、放上沙糖桔。5、擺上...
“為了把吐司用完，來了一份牛肉加，蔬菜的沙拉。”食材明細主料吐司（2片）滷牛肉（幾片）西藍花（適量）黃番茄（幾個）蘆筍（幾根）剁椒（一大勺）聖女果（幾個）調料鹽（少許）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）吐司水果生菜牛肉沙拉的做法步驟1、有點...
用。使用生菜製作沙拉時，將生菜的葉片剝下來，放入淡鹽水中浸泡10分鐘，再用清水反覆沖洗即可，這樣可以將生菜清洗的更加乾淨。清洗後的生菜，可以撕成小塊，添加適量的黃瓜丁、小番茄、苦苣、洋葱、胡蘿蔔等食材製作沙拉。做好...
食材明細主料生菜（1顆）西紅柿（1個）煮雞蛋（1顆）草莓（若干）芒果（3個）輔料沙拉醬（3勺）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好原料，清洗乾淨！2、切成適當大小！3、沙拉醬。4、放入沙拉醬！5、攪拌勻勻！6、請根據...
“想吃炸雞又怕太油膩會胖嗎現在介紹一道炸雞蔬菜沙拉給大家”食材明細主料雞脯肉（400g）黃瓜（半個）鹽（適量）生薑粉（適量）麪粉（適量）醬油（適量）輔料西紅柿（1個）生菜（200g）胡椒粉（適量）五香粉（適量）澱粉（適量）千島醬（適量）酸甜（口味）炸（工藝）十分鐘（...
“水果沙拉包含的維生素和礦物質取決於選擇的水果類型。水果是營養密度極高的食品，它們提供大量維生素和礦物質，但熱量相對較少。維生素A，C，纖維，葉酸，纖維醇，花青素，槲皮素和鉀是水果沙拉最常包含的營養素。水果包含的糖是營...
“繼續吃生菜。我的瘦身沙拉不放沙拉醬，只放點海鹽黑胡椒調味。”食材明細主料紅葉生菜（1棵）雞蛋（1個）輔料黑木耳（小許）調料海鹽黑胡椒（小許）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生菜雞蛋沙拉的做法步驟1、取一棵生菜。2、洗淨。...
“丘比沙拉醬是我家的常客，大部分都是被我用來烤麪包了，今天想着換個花樣來做，所以就有了這款【水果沙拉塔】。香甜的沙拉醬，清香的水果，配上迷你的香脆塔皮，嘻～原來水果沙拉還可以這樣吃！”食材明細主料低筋粉（55g）幼砂糖（20g）蛋...
食材明細主料紫甘藍（50克）黃瓜（80克）油桃（一個）紅椒（10克）雞脯肉（50克）輔料沙拉醬（一湯匙）檸檬（1片）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞脯肉蔬菜水果沙拉的做法步驟1、蔬菜水果洗淨改刀。2、油桃切條。3、擺盤。4、放沙拉醬。5、雞...
“雞肉是西餐中很重要的食材，營養的豐富更無須多説，因為較易熟做起來也很快手。尤其，是雞胸肉。雞胸肉的肉質細嫩，但製作過頭卻會變得口感粗糙發柴。而用調料醃製雞肉時再加入橄欖油，就將肉的水份鎖在其中，鮮嫩多汁，烤後也不...
“冬天是不是吃什麼都覺得沒味道？總想吃一些刺激性的飲食，但時間長了腸胃又負擔太重。這道清爽開胃的韓式土豆蘋果沙拉，低卡的同時，又給身體減輕了負擔，土豆的綿密加上蘋果、芹菜的爽脆，配合的恰到好處。”食材明細主料土豆...
食材明細主料聖女果（適量）櫻桃（適量）黃瓜（半根）香蕉（一根）生菜（幾片）輔料雞蛋（一個）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果雞蛋沙拉的做法步驟1、不粘鍋燒六成熟，倒入玉米油，雞蛋入鍋煎熟2、黃瓜切薄片，生菜洗乾淨擺盤，3、放入雞蛋一...
“春季到了，南國和北方的水果紛紛上市。不管是國人也好還是老外也罷，對吃水果真是翻新花樣，五花八門。今日，我的這一道水果沙拉，它的鼻祖恐怕就是老外吧？”食材明細主料香蕉（1個）獼猴桃（1個）火龍果（1/3）聖女果（4個1）輔料沙拉醬（適量）...
“清爽美味只需切切卷卷的十分鐘即可完成。沙拉醬細膩醇香的口感非常贊。”食材明細主料黃瓜（一根）芒果（半個）番茄（半個）輔料沙拉醬（二勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果蔬菜沙拉的做法步驟1、黃瓜洗乾淨2、黃瓜用刀...
“清脆爽口。”食材明細主料生菜（幾片）蘋果（1個）西紅柿（3個）輔料沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、生菜切斷。3、西紅柿從中切開。4、蘋果削皮切塊。5、準備沙拉汁。6、...
“噹噹噹……當！午後水果蔬菜沙拉時間到咯！嘻嘻，自己動手豐衣足食吧，健康又美味哦，總之一句話，五顏六色的水果蔬菜，您的心情一定很美麗吧”食材明細主料蘋果（半個）木瓜（1/4個）荷蘭黃瓜（1根）柑橘（1個）草莓（15粒）輔料紫甘藍（2葉）檸檬（1個）配...
食材明細主料雞胸肉（適量）豆角（適量）聖女果（幾個）輔料剁椒（一大勺）雞蛋（一個）麪包糠（適量）玉米澱粉（一大勺）調料胡椒粉（5克）鹽（少許）玉米油（適量）料酒（適量）香草（適量）沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆角聖女果拌韓式炸雞沙拉的...
“韓國美食炸雞因為其獨特美味已經深入人心，而一部《來自星星的你》更是給炸雞帶來了前所未有的人氣。今天再來分享一款美食，果醬炸雞。”食材明細主料雞大腿（2個）輔料果醬炸雞醃料（適量）炸雞粉（適量）果味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗...
食材明細主料雞蛋（一個）芒果（半個）櫻桃（幾個）甜瓜（適量）聖女果（幾個）橙子（一個）荔枝（幾個）紅薯（半個）生菜（幾片）黃桃（一個）香蕉（半根）調料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋水果沙拉的做法步驟1、荔枝去皮去殼，聖女果洗乾淨切...
“這款蔬菜水果沙拉加了牛油果、橄欖油、檸檬、蜂蜜，都是健康的食材，是我女兒推薦的，我經常罵她崇洋媚外，年輕人喜歡外國的東西可以理解，我偷着做了兩次覺得味道不錯，於是今年的年夜飯餐桌上就有了它，學點兒外國先進的東西沒...
食材明細主料火腿腸（幾根）草莓（200克）生菜（幾片）黃瓜（小半根）芒果（一個）香瓜（50克）堅果（幾個）雞蛋（一個）聖女果（幾個）黃番茄（3個）調料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿腸生菜雞蛋水果沙拉的做法步驟1、準備材料待用。2、芒...
“此沙拉做法簡單，可放聖女果或方片面包粒、西蘭花。”食材明細主料雞蛋（2個）檸檬（半個）生菜（半顆）紅柿子椒（半個）黃柿子椒（適量）輔料沙拉醬（1瓶）芝麻油（少許）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋生菜沙拉的做法步驟1、雞蛋兩個煮...
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