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“很美味的一款哦~!”食材明細主料芒果(一個)輔料旺仔牛奶(250ml)淡奶油(70ml)配料吉利丁片(10g)酸甜(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)芒果布丁的做法步驟1、先將芒果切開,一半磨成芒果泥,另一半切成小顆粒備用。2、接下來,把淡奶油...
食材明細主料全麥麪包粉(200克)酵母粉(2-3克)雞蛋(1個)輔料鹽(1克)水(適量)原味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)無糖無油全麥麪包的做法步驟1、用的這種全麥麪包粉。2、幾樣食材混合。3、麪包機活面兩次。4、用的麪包機快速活面擋...
“能量塊、減肥聖品,吃一塊超有飽腹感,沒有重油重糖口感好,關鍵低脂健康,當零食非常不錯的”食材明細主料香蕉(1根)即食燕麥(200g)輔料蜂蜜(少量)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香蕉麥片餅乾的做法步驟1、準備好香蕉和麥片2...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料糯米粉:適量普通麪粉:適量紅豆豆沙:適量南瓜:適量輔料水:適量蒸鍋:一個具體步驟1.南瓜去皮蒸十五分鐘,加糯米粉,加普通麪粉揉勻,搜出來面不要太軟否則包紅豆沙...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料南瓜:150高筋麪粉:300輔料木糖醇:15雞蛋:54全蛋液:適量黃油:30牛奶:40鹽:1酵母:5具體步驟1.準備好所有材料。2.南瓜切塊上屜蒸熟。3.南瓜蒸熟去皮搗成泥。4...
“減肥中用電飯鍋做的無油無糖小點心~”食材明細主料燕麥片(適量)紅薯(適量)紅豆(適量)輔料麪粉(適量)配料無糖芝麻糊(一點點)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小紅豆餅的做法步驟1、自己煮出的紅豆沙~~~紅豆提前泡12個小時,然...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘無糖紅豆沙月餅是中國最經典的在中秋佳節食用的月餅之一。中國是一個擁有着眾多甜食愛好者的國家,無論是自己嘗試去做還是到處找代購購買國外的糖,這都...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘無糖米飯軟麪包是由米飯和麪粉一起製作成的一道十分健康的美食,我在家一直變換着做無糖麪包。用一碗二米飯來做麪包。口感很不錯,柔軟的麪包裏有顆粒感...
食材明細主料紫薯(240g)低筋粉(60g)輔料芝麻(適量)水(適量)原味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯小餅乾的做法步驟1、紫薯去皮。2、壓成泥。3、篩入低筋粉和芝麻。4、攪拌成團,如果太乾適量加水。5、擀成片。6、壓花。7、去掉...
餐飲提問:我想在包頭開一家無糖食品加盟店不知可行否果果1429回答:我看不行HYN428回答:看味道嘍!...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料鮮奶:1000ml輔料雙歧桿菌:2ml具體步驟1.鮮奶2斤2.煮開後涼涼至30-40度,手摸到温熱即可。3.2袋雙歧桿菌,每袋1g。4.麪包機桶用開水燙泡3分鐘,倒出水控幹...
“今天做一款無糖無油的全麥饅頭,摒棄了糖和油的添加,營養豐富,富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助於消化系統的健康和穩定血糖水平。與傳統的白麪饅頭相比,全麥饅頭更能提供持久的能量,給身體注入活力。”食材明細主料全麥...
“想減肥又想吃麪包的同學們,簡單易學,顏值高。”食材明細主料全麥麪包(300g)糯米粉(80g)南瓜(1個)輔料玉米澱粉(20g)湯圓(7個)牛奶(280g)ji雞蛋(1個)調料酵母(3g)鹽(3g)原味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)健康全麥無糖南瓜麪包的做法步驟1...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料麪粉:300雞蛋:5個輔料玉米油:適量黑芝麻:適量木糖醇:適量芝麻:適量具體步驟1.雞蛋打入盆裏,攪拌均勻,再倒入玉米油。2.放入木糖醇,攪拌均勻。3.放入芝麻,攪...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時紅蘿蔔無糖麪包是一道很有營養的麪食點心,也是一味色澤美麗的小吃。它是以紅蘿蔔、麪粉和雞蛋為主要食材製作而成,製作方法相當簡單,食材易得,居家生活學...
“好吃不胖的全麥葱香餅乾,不僅做法簡單,吃起來口感也是不錯的,最主要的是操作非常簡單!!很輕鬆就可以搞定哦。”食材明細主料全麥粉(250g)黑麥粉(50g)輔料葱(一根)雞蛋(一個)牛奶(100ml)橄欖油(一勺~大約20g)調料鹽(5g)泡打粉(3g)小蘇打(2g)...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘這道無糖抹茶燕麥粥中用料豐富,包含很多營養價值高的水果,作為早餐或者晚餐抑或飯後甜點都是非常好的選擇。這道粥中不含糖,糖尿病人可放心食用,同時喜歡...
“無糖無油、非油炸,甘甜不膩。”食材明細主材料熟南瓜(200g)高筋麪粉(240g)赤小豆(120g)輔料酵母粉(4g)原味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)南瓜紅豆餡餅的做法步驟1、赤小豆120克洗淨後加適量水(約350克)用電壓力鍋“豆蹄筋”...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時大家都喜歡吃月餅吧,我奶奶也特別喜歡吃,可是街上買的月餅含糖量太高了,高血糖的老人不能多吃。看到老人家那麼愛吃,我有點於心不忍,於是決定自己動手做無...
“這是一款無糖無油的餅乾。因為是全麥麪粉做的。所以糖尿病人和減肥的人可以放心吃,是個安全健康的食品”食材明細主料全麥面(60g)蕎麥麪(50g)黑麥面(40g)麥麩皮(15g)輔料鹽(適量)蘇打(5g)奶粉(一包)老面(一小塊)水(適量)原味(口味)烤(工藝...
食材明細主料蛋撻(6只)輔料香蕉(1根)原味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)無糖兒童版蛋撻的做法步驟1、蛋撻拿出來解凍5分鐘。2、香蕉切小放進去。3、把蛋撻對摺,同時烤箱預熱5分鐘。4、烤箱200°上下火先烤10分鐘。5、到點拿...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘紫薯乾乾的,甜甜的,大家都愛吃。把很多個紫薯做成紫薯餡,就算不加糖,也很好吃。那麼今天就讓我來教大家如何製作甜甜的無糖紫薯餡,製作時間很短,製作方法也...
“減肥佳品啊!”食材明細主料高筋麪粉(210克)全麥粉(90克)鹽(5克)乾酵母(2.5克)輔料水(210克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)無糖全麥麪包的做法步驟1、材料備齊。水可以用冰水。2、所有材料放入麪包機揉麪。3、揉到能拉出...
“無糖低脂又好吃的美食,不僅寶寶們喜歡,就連處於減肥期的麻麻們也讚不絕口!口感綿密的紫薯,搭配上奶香的芝士,外皮酥脆會拉絲的紫薯仙豆糕好吃到你不敢想象哦!”食材明細主料低筋麪粉(160g)澳優能立多奶粉(30g)雞蛋(2個)黃油(65g)...
“年紀越大越發現聖體是革命的本錢,家裏本來有糖尿病人,所以平時對糖的攝取非常謹慎,整好碰上東菱出了一款無糖麪包機,以前做麪包因為機器的限制從來沒做過無糖,現在好了做了這一款健康的麪包,好吃又健康。”食材明細主料高...
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