有關素肉排套餐的做法的精選大全
“昨晚我夢見了牛排!哎,最近減肥減的眼都綠了!羅伯特.T.清崎説過:一個人掌控不了他的膀胱也掌控不了他的成功(大概意思差不多),那麼我掌控不了我的嘴巴也掌控不了我的身材,為嘛做女人這麼難呢?好吧,有些東西是可以變通的,咱們盡...
“在家也能吃到高大的牛排套餐,只要準備好食材其實非常簡單又方便”食材明細主料牛排(1塊)意麪(50克)西蘭花(3棵)胡蘿蔔(4塊)雞蛋(1個)鹽(1茶匙)黃油(5克)黑胡椒(1茶匙)橄欖油(1茶匙)蕃茄醬(20克)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鐵板牛排...
食材明細主料大排骨(6塊)輔料乾紅辣椒(四個)葱(適量)蒜瓣(三個)姜(適量)雞蛋(一隻)生粉(50克)配料椒鹽粉(適量)鹽(適量)糖(適量)雞精(少許)鹹鮮(口味)炸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)椒鹽排套的做法步驟1、大排骨洗淨,改刀成一釐米左右寬度的排條放入...
食材明細主料雞翅(2個)青菜(5棵)西蘭花(5小朵)輔料小葱(1棵)陳皮(2片)八角(2個)老抽(1茶匙)生抽(1匙)糖(1茶匙)料酒(1匙)香油(1茶匙)姜(適量)蒜(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅燜雞翅套餐的做法步驟1、原料圖2、青菜洗淨3、西蘭...
食材明細主料牛排(1個)意大利麪(50根)輔料西紅柿(兩個)洋葱(半個)大蒜(一瓣)調料黑胡椒(適量)鹽(適量)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛排套餐的做法步驟1、準備好所用的材料。2、水開後煮意麪,一定要放兩大勺鹽。煮軟硬適合自己...
“雞胸肉不僅含有很高的蛋白質,而且油脂含量及熱能都很低,非常適合正在減肥或者健身的人士。一般一塊雞胸肉大約200克,含有40克的蛋白質,差不多可以滿足一個人一天大部分的蛋白質需求。但是好多人偏偏對雞胸肉不買賬,認為...
“土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜,學名馬鈴薯,與稻、麥、玉米、高粱一起被稱為全球五大農作物。在法國,土豆被稱作“地下蘋果”。土豆招牌營養素齊全,而且易為人體消化吸收,在歐美享有“第二麪包”的稱號。土豆含有豐富的維生...
“今天的早餐繼續走個沙拉,天氣熱還是沙拉最吸引人。然後配的是大姐送過來的粽子,本來是想着泡份紫菜湯,從是小子説還是想喝豆漿類的,於是就泡了一份蓮子,早上用破壁機打了一份蓮子漿。對了蓮子及黑米我就是隨手這麼抓一把...
“家庭自制牛排---簡單美味擋不住啊”食材明細主料牛排(適量)雞蛋(適量)螺絲面(適量)輔料土豆(適量)老抽(適量)黑胡椒粉(適量)其他(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛排套餐的做法步驟1、原料:雞蛋螺絲面2、原料:黑椒的是我愛吃的,醃製...
“2014.6.1甚美的一天,希望寶寶們天天開心!”食材明細主料瘦肉(50g)香菇(50g)紅椒(少許)青椒(少許)青菜(少許)泡菜(少許)米飯(50g)輔料鹽(3g)生抽(少許)醋(少許)大蒜(少許)生薑(少許)葱(少許)雞精(少許)油(少許)清淡(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)兒...
“要是每天都能吃上這一份套餐也是很幸福的事情哦!”食材明細主料排骨(適量)水鴨(一隻)輔料蟶乾(適量)花菜(兩小朵)芝麻(少許)米飯(一碗)上海青(適量)黃瓜(半根)配料辣椒粉(適量)白醋(適量)料酒(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹽(適量)薑片(適量)蒜頭(適量...
“主食:雞肉卷或姜牛肉卷湯粥:小湯圓➕牛奶水果:哈密瓜其他:白煮蛋”食材明細主料雞胸肉(適量)餅皮(適量)洋葱(適量)姜(適量)奧爾良醃料(適量)雞蛋(適量)葱(適量)輔料黃瓜(適量)生菜(適量)甜麪醬(適量)原味(口味)未知(難度)雞肉合餅套餐的做法步驟...
食材明細主料哈密瓜。(適量)輔料煉奶。(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煉奶水果套餐的做法步驟1、買一個十幾塊錢的煉奶。2、弄一些自己喜歡的水果。3、兩者混合即可。4、成品圖。...
“每天吃食堂吃膩了,自己做又麻煩,外賣又怕長胖,那,還是自己做吧!簡單,快速,美味,又低脂的懶人餐!一份的~”食材明細主料貝貝南瓜(1個)輔料紫甘藍(89g)花菜(109g)妙可藍多芝士片(12g)百香果(1個)蜂蜜(適量)三友冷凍海草沙拉(69g)原味(口味)蒸(工...
“英國有一樣食物能滿足吃貨們的胃,那就是全套的英式早餐。好多到英國玩的朋友們在吃第一頓早餐的時候,就被它的水準給‘矇蔽’了,最後吃了一圈發現,英國能吃的,還只有這麼一頓早餐。這樣的早餐在飯店或者酒吧裏,一般從早上...
食材明細主料牛排(兩塊)西蘭花(適量)雞蛋(一個)蝦(6個)輔料洋葱(適量)紅椒(適量)醬香(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)懶人版牛排套餐的做法步驟1、西蘭花切開焯水擺盤,平底鍋倒入少量油,放鹽葱絲、紅椒煎一下鋪在盤底,再放點洋葱絲放牛...
“國慶和老公小小的浪漫一下,雞尾酒配豬扒”食材明細主料豬瘦肉(1塊)雞蛋(2個)西蘭花(1棵)洋葱(1個)輔料黑胡椒粉(適量)蒜頭(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑椒豬扒套餐的做法步驟1、蒜拍碎,加水做蒜水,準備醃製豬肉用2、豬...
食材明細主料豬排(400g)米飯(250g)蘆筍(200g)香菇(200g)西蘭花(350g)木耳(50g)胡蘿蔔(半隻)輔料生粉(2匙)小草莓(12個)蠔油(50ml)小番茄(2顆)鹽(3匙)百胡椒粉(4匙)料酒(20ml)花生油(30ml)醬油(20ml)鹹鮮(口味)燜(工藝)一小時(耗時)神級(難度)蠔油豬排情人套餐...
“飲食如何能均衡?每天的飲食中,肉類、蔬菜、穀物這些都要食用,但如何能做到,一頓飯就包含很多種類的營養呢?最簡單的辦法就是做套餐了。而且用到了蒸的烹飪方式,少了一份油膩與油煙,比較輕鬆自在,隨便蒸蒸就好了嘛。利用電飯...
“給孩子做輔食有一個好處,就是大人吃東西也更健康拉!不僅食物搭配的比較多而且高蛋白高營養,今天這個就是大人孩子都愛吃的飯玉米用的甜玉米可以改善整個菜的口味,即使不加鹽一樣很美味。雞肉肉質細膩容易消化。雞肉含有...
食材明細主料牛排(1塊)螺旋意麪(適量)苦菊(適量)聖女果(適量)輔料黃油(適量)黑椒醬(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)螺旋意麪牛排套餐的做法步驟1、自己醃製的牛排,嫌麻煩的就去超市買現成的。2、先煮意麪,鍋中水開下入意麪...
“牛排意麪套餐真的非常省事,自己在家一樣吃的這麼講究。有面,有肉,還有菜,完美了!”食材明細主料洋葱(1個)蔬菜(適量)意麪(200克)菲力牛排(2塊)番茄(1個)輔料鹽(適量)黑胡椒汁(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛排意麪套餐的做法...
“牛排我最喜歡黑椒的”食材明細主料牛排(1塊)意麪(適量)輔料黑胡椒醬(適量)黃油(適量)西藍花(適量)聖女果(適量)原味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑椒牛排意麪套餐的做法步驟1、醃製好的黑椒牛排一塊(賣牛肉的地方有賣,也可以自...
“生活節奏加快,儘量想辦法讓想吃的菜在不影響味道的前提下速成吧。”食材明細主料豬肋排(600g)幹海帶(20g)冬瓜(400g)輔料糖(30g)香醋(50g)味極鮮醬油(15g)料酒(50g)大葱(50g)姜(30g)蒜(20g)香葱(20g)香菜(10g)鹽(2g)蠔油(10g)酸甜(口味)燒(工藝)半小...
“大排醃製一晚更入味。搭配蔬菜、水果、牛奶,營養比較全面哦。我做的是2人的量。”食材明細主料豬大排(2塊)雞蛋(2個)西蘭花(2朵)黃瓜(適量)紅羅卜(適量)土豆(適量)車李子(適量)新鮮香米飯(適量)黑芝麻(適量)輔料老抽(適量)鹽(適量)葱油(適量...
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