有關芹菜炒雞胸肉的精選大全
““快手小炒”遵從雞肉能減肥瘦脂的需要。近來,我炒菜總喜愛用雞胸肉來配菜。”食材明細主料芹菜(300克)雞胸肉(100克)紅線椒(1個)輔料食用油(2勺)食用鹽(半勺)生抽(1勺)葱末(適量)薑末(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)芹菜炒...
“簡單的小炒,香噴噴的高纖低脂菜。”食材明細主料雞胸肉(適量)韭菜(適量)調料油(少許)醬油(少許)胡椒粉(少許)生粉(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞胸肉炒韭菜的做法步驟1、準備韭菜,雞胸肉。2、雞胸肉切條。3、韭菜切段...
食材明細主料雞胸肉(適量)白菜梗(適量)生薑(幾片)輔料豆瓣醬(一小勺)玉米澱粉(一小勺)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)料酒(2毫升)生抽(2毫升)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)白菜梗炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉切塊用料酒,鹽少許,玉米澱粉,生...
“這道菜非常適合減肥的我食用😊😊😊。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。每100克西芹葉柄含蛋白質2.2克、脂肪0.3克、鈣160毫克、磷61毫克、鐵8.5毫...
食材明細主料雞胸肉(210克)雜菜(100克)調料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)雜菜炒雞胸肉的做法步驟1、食材:雞胸肉(已清洗)、雜菜。2、將雞胸肉放在案板上切成丁。3、放入盤中,加適量的料酒...
“此菜是減肥菜,家中有了減肥者,雞胸肉經常在我家中出現。”食材明細主料雞胸肉(300克)西芹(200克)輔料油(適量)鹽(適量)花生仁(20克)雞精(1克)胡椒粉(2克)蒜蓉(20克)原味(口味)未知(難度)雞胸肉炒西芹的做法步驟1、雞胸肉切薄片。2、把雞胸...
食材明細主料菜芯梗(一把)雞胸肉(80g)輔料食用油(半匙)胡蘿蔔(些許)調料食鹽(半克)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞胸肉炒菜芯的做法步驟1、取雞胸肉切片。2、菜芯梗洗淨。3、斜切片。4、胡蘿蔔切片。5、雞肉冷水下鍋焯水。...
“粗茶淡飯最養人,平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴!”食材明細主料雞胸肉(1塊)輔料韭菜花(20g)小米椒(3個)大蒜(3粒)青線椒(2個)調料植物油(5g)生抽(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)神級(難度)韭菜花炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉冷...
食材明細主料米粉(415克)雞胸肉(180克)芹菜(175克)輔料幹澱粉(適量)調料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜雞胸肉炒米粉的做法步驟1、食材:米粉、雞胸肉(已清洗切成絲)、芹菜(已去根清洗切成段)。2、在...
食材明細主料包菜(適量)胡蘿蔔(適量)雞胸肉(適量)輔料香菜(適量)葱(適量)花椒(適量)大蒜(適量)調料鹽(適量)油(適量)五香粉(適量)醬油(適量)料酒(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)包菜炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉改刀放入五香粉,鹽,醬油,...
食材明細主料雞胸肉(若干)西芹(一棵)輔料姜(適量)蒜(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉切片,西芹切段,姜蒜(有葱更好)備好。2、清水沸騰,放西芹。3、西芹過水,軟化,水再次沸騰。收回西芹。4、熱...
食材明細主料花菜(半顆)雞胸肉(一塊)輔料油(適量)生抽(適量)鹽(適量)原味(口味)簡單(難度)花菜炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉洗淨加生抽醃製。2、花菜洗淨切開焯水。3、油熱下雞胸肉翻炒,炒熟盛出備用。4、另起油鍋下花菜翻炒。5、加...
“家常菜。”食材明細主料青菜(一把)雞胸肉(一塊)調料鹽(半勺)南德(2克)生抽(半勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青菜炒雞胸肉的做法步驟1、炒鍋預熱後加入適量的油。2、油温升起後倒入雞胸肉,翻炒至變色。3、盛入碗中。4、...
食材明細主料雞胸肉(100g)油菜(幾棵)輔料食用油(半匙)調料食鹽(半克)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)油菜炒雞胸肉的做法步驟1、油菜洗淨。2、切段。3、取雞胸肉。4、切片。5、冷水下鍋焯水。6、油菜放煮玉米的鍋裏焯水。7...
“雞胸肉是在胸部裏側的肉,形狀像斗笠。肉質細嫩,滋味鮮美,營養豐富,能滋補養身。卻只含有與蝦、螃蟹等相當的脂肪。是不必擔心因動物性脂肪而使人體受到傷害的唯一的肉類。雞胸肉是雞肉中屬於蛋白質含量較多的部位。”食...
食材明細主料雞胸肉(半個)韭菜(一把)輔料食用油(半匙)調料食鹽(小許)生抽(3g)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜炒雞胸肉的做法步驟1、韭菜洗淨,切段。2、取麻椒雞的雞胸肉。3、把雞肉撕成細條。4、熱鍋冷油,油熱放食鹽。5、...
食材明細主料韭菜花(165克)雞胸肉(90克)調料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞胸肉炒韭菜花的做法步驟1、食材:韭菜花、雞胸肉(已清洗)。2、將韭菜花摘掉花清洗清洗撈出。3、放在案板上切成...
“簡單美味,快手菜。”食材明細主料白菜(半棵)雞胸肉(一塊)輔料姜(少許)調料花生油(少許)鹽(少許)老抽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜炒雞胸肉的做法步驟1、白菜,切絲,控幹水分。2、雞胸肉洗淨,備用。3、切絲。4、姜去皮...
食材明細主料雞胸肉(175克)花菜(345克)輔料青椒(適量)調料料酒(適量)醬油(適量)玉米油(適量)鹽(適量)幹澱粉(適量)味精(適量)清淡(口味)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雞胸肉炒花菜的做法步驟1、食材:青椒(已去蒂去籽清洗切開)、雞胸肉(已清洗切片)、花菜(...
“雞胸肉是雞肉中脂肪含量最低,而蛋白質含量最高的部分,極易被人體吸收利用。有增強體力,強壯身體的作用,對正在生長髮育的小孩吸收功能較弱的人羣有很好的食療作用。胸肉中有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷...
食材明細主料雞胸肉(210克)芹菜(170克)輔料薑片(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜拌雞胸肉的做法步驟1、食材:雞胸肉(已清洗)、芹菜、薑片。2、將雞胸肉和薑片下入清水鍋中,加適量的料酒...
“簡單快捷的家常菜。”食材明細主料芹菜(適量)雞胸(適量)調料葱(適量)生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)料酒(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜炒雞胸的做法步驟1、主要原料。2、雞胸切片,放澱粉,料酒抓勻備用。3、芹...
“這段時間家中好些人,都在減肥,所以雞胸肉經常在我家餐桌上出現,其實雞胸肉並不難吃,醃製到位的話,又滑又脆又鮮,大家吃得其樂融融。”食材明細主料雞胸肉(500克)土芹(150克)輔料油(適量)鹽(適量)葱(25克)蛋清(10毫升)白糖(3克)小蘇打(少...
食材明細主料雞胸肉(250克)酸菜(175克)調料料酒(適量)醬油(適量)食用油(適量)鹽(適量)幹澱粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸菜炒雞胸肉的做法步驟1、食材:雞胸肉(已清洗)、酸菜(已切碎)。2、將雞胸肉放在案板上切成片。3、放...
食材明細主料雞胸肉(適量)芹菜(適量)輔料澱粉(適量)調料玉米油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)胡椒粉(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞胸肉炒芹菜的做法步驟1、準備好食材。2、洗淨切好。3、雞肉裏面放鹽、澱粉、蠔...
熱門標籤
-
香煉土雞油怎麼做好吃
南瓜拌鹹蛋
馬斯卡彭奶酪怎麼做好吃
香橙布朗尼
酒醉淡菜
雞肉燒小土豆怎麼做好吃
花朵肉末
蒜蓉金針菇怎麼做好吃
微波黃魚怎麼做
茄燒米怎麼做好吃
薯尖水煮肉片的最正宗做法
正宗老式麪包的做法
焦糖菠蘿雪糕的做法
鍋壘
茄子拌雞胸肉的最正宗做法
蒜泥拌雜蔬雞蛋怎麼做好吃
蛋黃米粉怎麼做好吃
冰糖雪梨菊花水
水果繽紛的做法
螺螄魚湯的最正宗做法
嫩玉米鮮豆漿的做法步驟
鮮嫩清蒸巴沙魚片的家常做法
蒜淋菠菜
冬瓜豆腐湯的做法步驟
家常小炒【涼薯牛肉片】
蛋黃餡珍珠丸子的最正宗做法
蒜香南瓜嫩頭的最正宗做法
糖醋銀鯧魚的做法
涼拌烙紫茄的做法步驟
香葱蒜蓉麪包怎麼做好吃
彩色水晶粽的做法步驟
米粉蒸雞翅中的做法
香腸燉蛋的做法步驟
鴨翅根燒小土豆的最正宗做法
萵筍肉丁
圓白菜拌香腸的家常做法