有關腰果紫米粥的精選大全
“如果我告訴你煮粥只花了五分鐘你一定不信,但我真的真的只花了五分鐘,在昨晚臨睡前我已經煮了一碗紫米飯,第二天早上我只需要把紫米飯倒入煮鍋裏,加入三倍的水量煮粥,粥煮開只需要兩分鐘,煮開後改用中火煮,一邊煮一邊攪動一...
“眾所周知,紫薯含有大量功效奇特、藥用價值高的花青素、綠原酸,這兩種物質具有抑制癌細胞的產生和減少,被稱為抗癌蔬菜之首。紫米熬製的米粥清香油亮、軟糯適口,因其含有豐富的營養,具有很好的滋補作用,因此被人們稱為“補...
“這款紫米粥酸甜可口,適合這個天氣胃口不好的夥伴和孩子”食材明細主料紅豆(20g)大米(50g)紫米(100g)輔料芒果(一個)蔓越莓(少許)椰漿(少許)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫米椰漿芒果粥的做法步驟1、紫米,紅豆,大米空調屋裏泡...
“早春時節,天氣乍暖還寒,風乾物燥。晨起喝一碗粥是再好不過了!”食材明細主料西芹(適量)腰果(適量)大米(80克)輔料香油(少許)鹽(少許)胡蘿蔔丁(少許)温水(500克)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西芹腰果粥的做法步驟1、大米泡一個小...
“紫米具有補血益氣、健腎潤肝、收宮滋陰的功效,對於孕產婦和康復病人的保健,療效顯著;同時紫米富含膳食纖維,能夠降低血液中膽固醇的含量,有助於預防冠狀動脈硬化而引起的心臟病。粥也更適合於冬季,一天喝一碗渾身暖洋洋。...
“果果媽媽輔食【山藥紫薯雙米粥海螺面】食材:大米1、小米大米洗淨煮粥、同時將山藥、紫薯洗淨去皮切小丁,粥煮開後將山藥丁與紫薯丁下入鍋中一同煮。2、步驟1煮到七分熟時加入多味海螺面一同煮熟即可。3、粥盛入碗中,淋...
腰果是一種大眾化的堅果,有很多營養,可以補充很多能量,很受大家的喜歡。腰果不僅是一種零食,還能做成菜餚,有果中仙品之名,那麼腰果可以煮粥嗎?一起來了解一下。一、腰果可以煮粥嗎腰果是可以煮粥的,腰果不僅可以當做零食來...
食材明細主料紫米(半杯)百合幹(適量)蓮子幹(適量)輔料小野蘋果(2個)清水(6杯)調料紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蓮子百合蘋果紫米粥的做法步驟1、蘋果去皮切小塊,紅棗去核。2、百合蓮子提前一晚泡發,去蓮子芯。紫米淘...
紫衣腰果沒有去皮,白皮腰果則是去皮以後的食材。紫衣腰果外皮呈紫色,主要產于越南,個頭稍大。保存紫衣腰果時,需要將紫衣腰果密封好,放在乾燥、通風的環境中存放。紫衣腰果可以直接吃,也可以用於製作油炸腰果、鹽焗腰果、腰...
食材明細主料紫米(適量)開水((100度)適量)輔料燜燒壺(一個)原味(口味)燜(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紫米粥的做法步驟1、準備好紫米和燜燒壺。2、紫米清洗乾淨。3、燜燒壺內膽用開水燙一下。4、洗好的紫米放入壺的內膽中。5、加入10...
“腰果,紅豆,燕麥和小米的完美組合。其實各種營養粥就是各種食材的搭配。只要搭配得到營養豐富,怎樣搭配都可以。給家人做上一碗愛心營養粥吧。”食材明細主料紅豆(一匙)腰果(10顆)小米(一匙)燕麥片(兒匙)輔料伊利純牛奶(一盒)白糖...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料紫米:適量生腰果(沒有生腰果也可以用超市買得到的袋裝熟腰果:適量或者花生米等其他堅果仁代替):適量自制酸奶(家裏沒有酸奶機的童鞋也可以用外面買的酸奶:適...
“今來一款:紫米糯米粥,温温的超級好喝!”食材明細主料紫米(適量)輔料糯米(適量)調料水(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紫米糯米粥的做法步驟1、取適量糯米備用。2、取適量紫米備用。3、兩種米提前浸泡半小時。4、洗淨...
“標籤:早餐人數:2人”食材明細主料燕麥(1杯)水(1杯)杏仁牛奶(2杯)香草精(適量)腰果(1湯匙(花生醬))覆盆子(100克)輔料楓糖漿(1茶匙)漿果粉(1-2茶匙)酸甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)覆盆子腰果粥的做法步驟1、在平底鍋中,放入燕麥、水...
食材明細主料熟腰果(100g)玉米(150g)胡蘿蔔(60g)芹菜粒(20g)輔料鹽(少許)醬油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米粒炒腰果的做法步驟1、玉米粒、胡蘿蔔丁、炒熟的腰果、芹菜粒。2、鍋中放適量油,將玉米粒和胡蘿蔔丁加少許...
“紫米、栗子煮的粥,適合冬天的早晨”食材明細主料紫米(適量)栗子(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)慄香紫米粥的做法步驟1、準備食材,紫米用清水衝一衝即可,栗子用微波爐叮一分鐘,剝皮2、紫米先煮20分鐘,再...
“腰果具有抗氧化、防衰老和軟化血管的作用,對保護血管、防治心血管疾病大有益處。。。但好久沒有吃吃了,今天買了一些腰果搭上紫菜炒來吃吃,香香酥酥好吃哦~~~”食材明細主料腰果(145克)紫菜(10克)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝...
“腰果是大家都喜愛的一款食材,現在廚電越來越高大上,不用油炒就可以吃到香脆的椒鹽腰果了。我家大寶説在烤腰果的時候加點海苔什麼的味道肯定更加好。於是今天就聽他的啦,配入了紫菜,也是極好吃的哦。”食材明細主料腰果...
食材明細主料大米(適量)輔料紫薯(1個)其他(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紫薯大米粥的做法步驟1、紫薯洗淨削皮切塊2、大米淘洗,放入鍋中3、紫薯塊放入鍋中,放水4、大火煮開後轉中火煮至大米開花5、成品...
食材明細主料紫米(適量)小米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紫米小米粥的做法步驟1、小米、紫米。2、淘洗乾淨。3、放入適量水開啟電飯煲煮粥鍵。4、煮熟即可。5、裝盤。...
“非常簡單的一款粥,加入了芒果和椰汁,濃郁軟糯香甜,尤其是放入冰箱冷藏後口感更佳,炎熱的夏季來一碗,椰香濃郁,甜甜糯糯。”食材明細主料紫米(100g)糯米(50g)糖(適量)輔料芒果(1個)椰汁(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)椰香芒...
“漂亮又好吃,孩子們的最愛!”食材明細主料玉米棒(一個)青豌豆(50克)紅椒米(少量)腰果(60克)輔料鹽(一小勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米腰果彩丁的做法步驟1、準備好玉米,青紅椒米,姜蒜。2、炒香腰果。3、油鍋內放入玉米...
“紫米被稱作是“米中極品”,營養特別豐富,有補血益氣、暖脾胃的功效,而小米,有“代蔘湯”的美譽,健脾養胃,滋陰補血,在北方,女人生完孩子後都是用小米粥加紅糖來調養身體的,這兩樣食材放一起煮冬天的早上喝上一碗,胃暖暖的,特別...
“喜歡紫薯的香甜和大米的清香,來一碗吧”食材明細主料大米(適量)紫薯(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯白米粥的做法步驟1、大米先浸泡1小時2、同時紫薯上鍋蒸熟3、大米下鍋,煮40分鐘即可,熬出米油來...
“滋陰補腎的腰果加上紫薯的營養.紫薯含大量抗氧化物質,花青素是一種很強的抗氧化劑,有助於消除體內自由基,除了抗氧化和抗老化以外,對心血管健康亦很有幫助。配上腰果營養豐富,性質滋潤,尤其適合於乾燥的秋冬飲用👍”食材...
熱門標籤
-
艾葉果的最正宗做法
老乾媽炒豬血怎麼做
麋鹿彩繪蛋糕卷
水晶南瓜怎麼做
肉龍饅頭卷的家常做法
雞肉蔬菜千層蛋卷
筍衣香菇炒肉的家常做法
芥末渾漿涼粉的最正宗做法
黑椒玉米粒怎麼做
海味幹鍋的家常做法
冬瓜炒午餐肉的做法步驟
餈毛團
涼拌鮮海蟄的做法
酸菜藕丁怎麼做好吃
可兒
意式田園蔬菜湯的做法
自制年糕的兩種吃法的做法步驟
韭菜蛋炒飯的家常做法
果乾馬芬的做法
樹菇雞翅怎麼做好吃
黃瓜這麼拌好吃10000倍的家常做法
薑汁小米粥的家常做法
梨花派的做法步驟
什錦小炒海蔘怎麼做
土豆培根烤肉怎麼做好吃
豆腐茼蒿餅怎麼做
不失敗的戚風蛋糕的最正宗做法
自制桂花糖的最正宗做法
紫菜西紅柿蛋湯的做法步驟
家常菜之炒粉絲
多層烙餅的做法步驟
火燒冰淇淋的做法步驟
蝦仁茴香腸粉的做法步驟
芝士牛角麪包怎麼做
沙爹雞肉炒烏冬
茄汁棒子魚怎麼做