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“即營養又美味。”食材明細主料絲瓜(兩根)黑木耳(適量)輔料蒜(適量)辣椒(適量)調料食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜炒黑木耳的做法步驟1、辣椒和蒜切碎。2、黑木耳提前泡發好。3、絲瓜去皮洗...
食材明細主料幹黑木耳(30g)豬肉(100g)輔料油(適量)鹽(適量)麻油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑木耳炒肉絲的做法步驟1、泡發黑木耳2、豬肉切絲3、熱油煸炒肉絲4、炒肉絲的時候沖洗黑木耳5、肉絲中加點水6、等肉絲炒...
“簡單美味,健康營養快手菜。黃瓜炒黑木耳--素菜,清爽超簡單,營養也不錯,黑木耳能夠降低血液的粘稠度,排毒清腸,是健康的黑色食品。”食材明細主料黃瓜(兩根)黑木耳(適量)輔料蒜(少許)調料花生油(少許)鹽(少許)生抽(少許)原味(口味)炒(工藝...
食材明細主料黃瓜(1條)雞蛋(2個)黑木耳(10棵)輔料色拉油(10ml)鹽(1茶匙)料酒(3ml)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜黑木耳炒蛋的做法步驟1、準備食材,黑木耳泡發2、黃瓜切片3、雞蛋添加料酒、少許鹽打散4、炒鍋放入色拉油5、...
食材明細主料肉末(90克)黑木耳(10克)絲瓜(265克)調料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑木耳肉末炒絲瓜的做法步驟1、食材:肉末、黑木耳(已提前泡發清洗)、絲瓜。2、在肉末里加適量的料酒。3、拌勻。4...
食材明細主料木耳(適量)肉(適量)輔料青椒(適量)葫蘿蔔(適量)圓葱(適量)配料植物油(適量)姜(適量)鹽(適量)糖(適量)生抽(適量)蠔油(適量)蒜末(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常炒木耳的做法步驟1、粗加工後的原料,木耳提前浸...
“西芹可以降血壓木耳能清腸道,所以要多吃哦!!本菜由善生堂食用菌提供”食材明細主料香芹(適量)黑木耳(適量)豬裏脊(適量)輔料胡蘿蔔(適量)生粉(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)料酒(適量)醬油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芹菜黑木...
食材明細主料佛手瓜(1個)黑木耳(10克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑木耳炒佛手瓜的做法步驟1、食材:佛手瓜。2、黑木耳(已泡發清洗)。3、將佛手瓜清洗一下撈出、去皮。4、放在案板上對半切開去核切...
食材明細主料黑木耳(適量)蒜薹(適量)瘦肉(適量)輔料姜(適量)生抽(適量)生粉(適量)胡椒粉(適量)青辣椒(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳蒜薹炒肉絲的做法步驟1、黑木耳泡發後飛水備用。2、蒜薹切段。3、肉切絲...
“媽媽在小院裏種的絲瓜,只有一個長得比較大,摘下來用它炒個雞蛋,清香美味。”食材明細主料絲瓜(1個)雞蛋(3個)黑木耳(10朵)輔料食用油(5g)鹽(3g)生抽(3g)蒜(1瓣)小葱(1根)清水(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜黑木耳炒雞蛋的做...
食材明細主料西瓜皮(1塊)黑木耳(適量)調料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)半小時(耗時)簡單(難度)黑木耳炒西瓜皮的做法步驟1、食材:西瓜皮。2、黑木耳(已泡發清水)。3、將西瓜皮切去一些的瓤和表皮用清水淋一下,切成片,待用。4、將黑木耳...
“佛手瓜炒木手,微辣,鹹鮮適口,簡單快捷。”食材明細主料佛手瓜(半個)黑木耳(適量)紅椒(一個)輔料花生油(適量)花椒(適量)香葱段(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)佛手瓜炒木耳的做法步驟1、佛手瓜半個切粗絲。2...
“青瓜炒黑木耳特點是清淡爽口,老朋友多吃可以長壽,年輕女士吃還可以美容養顏哦。”食材明細主料青瓜(1條)黑木耳(適量)輔料胡蘿蔔(少許)蒜頭(少許)鹽(少許)油(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青瓜炒黑木耳的做法步驟1、備食...
“美味又營養,夏日時令菜。”食材明細主料絲瓜(適量)木耳(適量)輔料蒜(適量)調料食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜炒木耳的做法步驟1、絲瓜去皮。2、切片。3、蒜切片。4、木耳洗淨,泡發去根,撕小...
食材明細主料絲瓜(適量)木耳(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜炒木耳的做法步驟1、準備好食材:絲瓜切塊,木耳撕成小塊備用2、鍋中放油,油熱後先放木耳翻炒片刻3、下絲瓜塊4、翻炒均勻5、加入適量鹽6、繼續翻炒,拌勻...
“閩菜是我國八大菜系之一,以烹製山珍海味而著稱,在色香味形俱佳的基礎上,尤以“香”、“味”見長,其清鮮、和醇、葷香、不膩的風格特色,以及湯路廣泛的特點,在烹壇園地中獨具一席。而我瞭解閩菜是剛接觸社會就瞭解了,也很有...
食材明細主料黑木耳(10克)青瓜(215克)輔料鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)黑木耳炒青瓜的做法步驟1、食材:黑木耳(已泡發清洗)、青瓜(已清洗切片)。2、將黑木耳下入清水鍋中焯開,撈出。3、燒鍋倒油燒熱,下入青瓜...
食材明細主料絲瓜(2根)黑木耳(5克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑木耳炒絲瓜的做法步驟1、食材:絲瓜。2、黑木耳(已泡發)。3、將已泡發的黑木耳清洗一下撈出。4、將絲瓜去皮用清水淋一下。5、放在案...
食材明細主料絲瓜(1根)黑木耳(1小把)粉絲(1小把)輔料鹽(適量)生抽(適量)蒜末(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜木耳炒粉絲的做法步驟1、食材:絲瓜、木耳、粉絲。2、粉絲、黑木耳用水浸泡後洗淨。3、絲瓜去皮切滾刀塊。4...
“絲瓜,含有防止皮膚老化的b族維生素,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白細嫩,是不可多得的美容佳品,享有“美人水”美稱。同時,女同胞多吃絲瓜對月經不順,還具有一定的調理作用。黑木耳,有着“素中之葷”和“素中之王”的美譽...
“一個人的午飯,只想做些簡單快速的家常菜。這道鮮美可口的黑木耳炒青椒,只需要幾分鐘便可以做出,豈不是再合適不過了。配上米飯和一碗玉米排骨湯,營養全面又健康,一個人也要吃的有滋有味啊!”食材明細主料黑木耳(適量)青椒(1...
食材明細主料佛手瓜(345克)五花肉(80克)黑木耳(4朵)輔料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑木耳肉炒佛手瓜的做法步驟1、食材:佛手瓜、五花肉(已切成絲)、黑木耳(已泡發清洗)2、將佛手瓜清洗一下...
食材明細主料絲瓜(1根)木耳(適量)輔料鹽(適量)蒜(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨切滾刀塊。2、木耳泡發後洗淨。3、蒜切末。4、鍋內熱油下蒜末炒香。5、倒入木耳炒一會。...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料絲瓜:300黑木耳:6輔料紅椒:適量蒜:適量食用油:適量精鹽:適量具體步驟1.食材。2.黑木耳泡摘小朵。3.絲瓜去皮切滾刀塊。4.切好蒜片和紅椒絲。5.温油炒香...
“天氣越來越熱了成天又不想吃飯了,總喜歡去冰箱翻翻。明知道冰箱裏有些啥就是忍不住去翻一翻(是不是有點強迫症啊)素菜繼續現在買的絲瓜都是外地來的不是本地的總規沒那麼的好吃”食材明細主料絲瓜(適量)輔料木耳(適量)荸薺...
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