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“大豆粉(黃豆粉)是大豆炒後磨成的粉,它的營養成分和大豆幾乎相同。大豆蛋白質具有降低血液中脂含量的作用。另外,大豆中的卵磷脂能夠改善高血壓。大豆皂角苷則能夠防止不飽和脂肪酸被氧化。”食材明細主料大豆粉(2湯匙(30...
食材明細主料蘋果(1個)香蕉(1支)白糖(2勺)純淨水(700ml)輔料酸奶(100ml)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果香蕉酸奶汁的做法步驟1、準備蘋果一個,香蕉一根2、白糖兩勺,純淨水700Ml,酸奶100克3、以上材料混合一起放入豆漿機,啟...
食材明細主料蘋果(適量)香蕉(適量)雪梨(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果香蕉雪梨汁的做法步驟1、材料如下。2、雪梨去皮切小塊。3、放入壺中。4、香蕉切小塊。5、放入壺中。6、蘋果去皮切小塊。7...
“夏季自制果汁,清涼解暑。”食材明細主料香蕉(一個)蘋果(一個)輔料温開水(適量)調料白糖(少許)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉蘋果汁的做法步驟1、香蕉。2、蘋果。3、香蕉和蘋果切塊,放入榨汁機加適量温水,打成汁。4、倒...
“其實我覺得酸奶單獨的吃起來口感還是蠻單調的,加上水果就會變得豐富可愛起來。芒果香蕉酸奶混合攪拌之後會變成很淡的奶黃色,我覺得今年這樣奶奶的淡黃色非常符合春天的氣質。芒果本身香甜的口感就很迷人,加上酸奶的風...
食材明細主料牛油果(1個)輔料香蕉(1根)水果麥片(1把)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉牛油果汁的做法步驟1、準備。2、把它們切塊加入純淨水、放入破壁機中、選擇果蔬。3、打成汁加一把水果麥片。4、超級好吃。...
“葡萄有些酸放到一起榨汁酸酸甜甜的蠻好喝哦。”食材明細主料火龍果(1個)輔料香蕉(1個)葡萄(200g)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)葡萄香蕉火龍果汁的做法步驟1、火龍果去皮切塊2、香蕉去皮切塊3、葡萄洗淨4、全部放到破...
“飲用菠蘿蘋果香蕉汁除了能促進食慾外,還有整腸、美容等效果。”食材明細主料菠蘿(150g)蘋果(1個)香蕉(1個)酸甜(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿蘋果香蕉汁的做法步驟1、準備材料:菠蘿150g、蘋果一個、香蕉一個。2、菠蘿去...
“可可粉裏含有可可多酚,製作成果汁能充分滴發揮出它的功效。小朋友們大都喜歡它的味道,所謂的巧克力嘛,再加入美味的香蕉榨成汁,真滴很好喝,我自己都忍不住多做了一杯來犒賞下自己哈。。。。”食材明細主料香蕉(1跟)輔料鮮...
食材明細主料胡蘿蔔(1/2根)香蕉(1/2根)蘋果(1個)輔料純淨水(500g)調料蜂蜜(20g)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果香蕉胡蘿蔔汁的做法步驟1、胡蘿蔔切塊。2、香蕉切塊。3、蘋果去核切塊。4、破壁機中放入胡蘿蔔,香蕉和蘋果。...
食材明細主料雪梨(一個)香蕉(2根)輔料純淨水(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉雪梨果汁的做法步驟1、成品女兒愛喝果汁。2、成品每天喝一杯,美顏補充水分。3、雪梨去皮切塊香蕉去皮,折段。4、將香蕉與雪梨倒入榨...
食材明細主料牛油果(1個)香蕉(1個)有機純牛奶(2盒蜂蜜)輔料蜂蜜(少許)水(400毫升)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果香蕉蜂蜜汁的做法步驟1、選料2、剝開3、用蔬果勺挖出牛油果的果肉4、將香蕉切片放入、牛油果肉放入豆...
食材明細主料芒果(半個)香蕉(一根)輔料純淨水(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果香蕉汁的做法步驟1、芒果,香蕉準備好。2、芒果去皮切塊,香蕉去皮。3、兩種水果放入榨汁機。4、榨汁成水果汁即可5、倒入杯中。6、成...
食材明細主料香蕉(適量)蘋果(適量)番茄(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉蘋果番茄汁的做法步驟1、香蕉,蘋果,番茄切丁。2、準備好純淨水洗一杯。3、把水果放入豆漿機裏。4、加水,按果汁鍵。5、大概五六...
食材明細主料蘋果(1個)青瓜(1條)胡蘿蔔(1條)小番茄(5個)輔料純淨水(適量)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)家常果蔬汁的做法步驟1、準備食材洗淨。2、蘋果青瓜胡蘿蔔去皮切塊,小番茄對半切開。3、將切塊的果蔬放入破壁機內,添加...
食材明細主料香蕉(1個)芒果(1個)輔料温開水(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉芒果汁的做法步驟1、準備熟透的香蕉和芒果。2、切成小塊放烤箱加熱一分鐘。3、用料理機加適量温開水打成汁。4、成品圖。...
食材明細主料香蕉(一根)輔料黃瓜(一根)調料純淨水(適量)原味(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉黃瓜果蔬汁的做法步驟1、香蕉和黃瓜洗淨備用。2、香蕉去皮切塊放入料理機中。3、黃瓜去皮切片備用。4、將黃瓜片一同放入機子...
“小雪,是二十四節氣中的第20個。11月22或23日,太陽到達黃經240°,此時稱為小雪節氣。天氣漸冷,天空也是陰沉沉的,漸漸只能在室內活動,心情也容易壓抑。食物可以緩解沉悶的心情,香蕉素來有開心水果之稱,能夠產生五羥色胺讓人...
食材明細主料香蕉(1根)輔料水(500g)調料白糖(2勺)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉汁的做法步驟1、準備香蕉1根。2、將香蕉放入絞肉機裏。3、放入水,白糖。4、攪拌。5、出成品。小竅門濾出香蕉汁(濾出雜質)。...
“梨的水份充足,富含多種維生素、礦物質和微量元素,能夠幫助器官進行排毒。梨與蘋果同食,不但可補充水份和營養,還能美白肌膚。此果汁一般人均可食用,尤其適合孕產婦。”食材明細主料蘋果(1個)白梨(1個)輔料香蕉(1根)涼開水(200毫...
“蘋果香蕉羊奶汁是一種原汁原味的果汁,口感清爽,甜度適中,味道鮮美。”食材明細主料蘋果(半個)羊大師羊奶(200ml)香蕉(半根)原味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉蘋果羊奶汁的做法步驟1、準備蘋果香蕉。2、蘋果、香蕉去皮切...
“牛油果對女生來説簡直是沒有拒絕的理由,減肥美容抗氧化。但是它的味道充滿了青草的感覺,單獨吃個人很難接受,但是香蕉作為百搭的水果和牛油果也一樣很配哦。”食材明細主料牛油果(60g)香蕉(45g)牛奶(200ml)輔料冰糖(20g)冰塊(少...
“多攝取蛋白質,鈣質,維生素B羣是促進發育不可少的營養素。”食材明細主料蘋果(半粒)香蕉(半根)鮮奶(150毫升)輔料蜂蜜(1茶匙)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果香蕉牛奶汁的做法步驟1、先把材料預備好待用。2、香蕉,蘋果...
“芝麻中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和食物纖維等,是營養價值非常高的食品。芝麻中的脂肪有亞油酸、油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸組成,它可以降低膽固醇,改善血液循環。”食材明細主料香蕉(一個)牛奶(400...
食材明細主料香蕉(適量)輔料火龍果(適量)甜香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉火龍果汁的做法步驟1、成品圖。2、火龍果適量。3、香蕉適量。4、加入適量純淨水,瞬間破碎,倒入容器裏,即可食用。...
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