有關解暑沙拉的精選大全
“明天就是小暑節氣了,雖然上海的温度根本算不上小暑,一直在下雨,昨天降温到了二十度出頭,夜裏面竟然還凍醒了一次……但是其實大多數地方都要熱起來了,畢竟再過一週就是頭伏了麼,學校裏面的本科生門週末開了畢業典禮,看着他...
“不論在什麼時候的菜餚油膩了都想到用水果解油膩”食材明細主料火龍果(半個)梨子(半個)芒果(1個)輔料青棗(1個)小西紅柿(5個)配料沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉水果的做法步驟1、1材料:火龍果半個梨子半個芒...
“第一次做沙拉,第一次分享,因為平時喜歡跑步、游泳,慢慢對飲食會趨向原味,嘗試一下自己設計的沙拉,放我不喜歡卻有營養的生洋葱、紫甘藍,這樣一款沙拉就比較容易接受了,吃完覺得壓力也減輕一些囉,希望有朋友喜歡~”食材明細主...
今天做一個非常好吃的土豆沙拉,先將土豆蒸熟壓成泥,再搭配蔬菜和沙拉醬攪拌均勻,如果有蛋黃醬也可以加一點,一道很快手的美食就完成了,非常適合解饞或者做主食。也可放冰箱放涼再吃,就成為一道夏日清涼美食了。主料土豆:2個...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘這道解暑西米水果沙拉夏季的時候喝真的是很好的,首先我們知道西米有健脾啊,補肺等等的功效,對我們的誰能替健康都很好,其次的話西米還可以使我們的皮膚水...
一款家常沙拉是非常具有包容性的料理,可以加入主食、蔬菜、水果、肉、蛋,美味爽口還低脂低卡遠離高熱量,同時還營養滿滿如何做出一份有顏有料、能吃飽不焦慮美味的的輕食沙拉呢?下面快來和我一起打卡這份好吃不胖的沙拉...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘沙拉是極容易製作的一道美食,而且好吃又不會使人發胖,可以多吃的哦。這款解暑沙拉你值得擁有,用的材料都是很經濟實惠的,裏面有鮮甜的水果還有新鮮的蔬菜...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料西瓜:250香蕉:兩個香瓜:250輔料櫻桃:數粒酸奶:2袋柚子漿:少許具體步驟1.西瓜切塊,香蕉切滾刀塊,香瓜去瓤,瓤特別苦不能要。櫻桃是為了點綴好看的。2.將切好的...
馬上就要到來炎炎夏日了,很多人都會在這個時候通過各種各樣的方式來解暑。除了傳統的空調、吃西瓜等等還有什麼方法方式呢?你們知道其實醋也是一種很好的解暑方式嗎?接下來就讓小編帶領大家一起來了解一下有什麼醋對解暑...
食材明細主料山楂(100g)檸檬(半顆)烏梅(200g)黃冰糖(200g)陳皮(5g)楊梅(250g)甘草(5g)幹桂花(100g)輔料礦泉水(4000ml)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)解暑楊梅湯的做法步驟1、原料2、冷水下原料(除桂花,冰糖,檸檬),水開後中小火煮10分鐘,然...
“炎炎夏日,綠豆是必不可少的解暑佳品,兒子不喝綠豆湯,我就做了綠豆沙給他放粥裏,還能做各種其他美味小點心,非常不錯的選擇”食材明細主料綠豆(500g)水(適量)輔料糖(100g)甜味(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)經典解暑綠豆沙的做法...
一到夏季,各地氣温頻頻高升,大地瞬間就進入了燒烤模式。高温的天氣也使中暑率換換高升,數見不鮮。因此預防中暑和了解中暑的知識也是顯得尤為重要。中暑了怎麼辦?今天小編就來帶大家一起了解一下中暑吃什麼解暑。中暑吃什...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘這是由綠豆製作而成的一款食材,綠豆,素有清熱解毒,消暑的作用,所以特別適合夏季吃,比較常見的做法就是綠豆粥,這款綠豆沙也非常不錯,可以用來製作其他食品的...
水果大家都很喜歡吃,水果的種類也很多。甚至不同國家有不同的水果,不同省份有不同的水果,不同的地方也有不同的水果了。各種各樣的水果,到底哪種是能夠解暑的呢?哪種是最好吃的呢?該怎麼做才能發揮這些水果的最大功效呢?今天...
“雞胸肉的營養價值是比較高的,因為它含有脂肪,維生素和大量的微量元素。而且雞胸肉容易被人體消化,可以有效的增強體力,可以起到強壯身體的作用。雞胸肉對於營養不良,怕冷,月經不調,疲勞,貧血等症狀有很好的治療作用,它還可以...
炎熱的夏季就要來啦,小夥伴們是否覺得酷暑難耐呢?常言道冬瓜解暑這時候,來杯生冬瓜汁或者清蒸冬瓜一定能消解炎炎夏日帶來的酷暑氣息,所以接下來我就來教大家如何製作生冬瓜汁和清蒸冬瓜啦,想想看,在這麼難耐的季節來杯生冬...
一進入夏季,天氣炎熱,總會有許多人出現心情煩躁、頭暈現象,毫無疑問是中暑了,那麼有什麼茶葉解署嗎?當然有,夏季天氣熱,人體能量消耗大,下面給大家參考幾種簡單容易製作並且安全放心的養生茶,可以幫助大家清熱解暑,度過一個愉...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘那炎熱的夏天大家肯定都不想吃飯呢,到了下午肯定想吃一點清涼解暑的東西。那今天我就教大家做一道非常清涼解暑又可口的水果沙拉,昨天去超市買了許多的...
“説道水果沙拉,可能是很多人的特別喜歡吃的;水果沙拉屬於甜品菜譜,主要原料是鮮橙、香蕉、蘋果、奇異果、紅李、提子等,工藝是拌,難度不大,原料也比較常見;據説沙拉有減肥的功效,很適合女孩子噢!但水果沙拉的沙拉醬是這道菜的...
現在年輕的人都愛瘦身減肥。時代在以瘦為美!所以吖,很多的小姐姐們都喜歡上了一些健康且美味的沙拉,畢竟可以解暑減肥嘛,這都是能理解的,而且沙拉口感也好,一般人吃沙拉都可以堅持很久呢!現在小編就來説説沙拉口味吧,多種口...
“夏天防中暑,首選綠豆,今天大暑,煲綠豆、赤豆、黑豆湯,既解毒解暑又養肝祛濕。”食材明細主料龍骨(250克)綠豆(70克)赤小豆(30克)黑豆(30克)輔料鹽(1克)雞精(1克)胡椒粉(1克)鹹鮮(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)解暑湯的做法步驟1、把湯...
一到炎炎夏日,想必不少朋友們苦惱的都是應該怎樣預防中暑吧,比較中暑以後身體會特別難受,嚴重的會引發脱水腹瀉頭暈等症狀,那麼,在夏天這個炎熱的季節,應該怎樣預防中暑呢,解暑的食譜,又有哪些呢?不妨我們一起帶着這些疑問去好...
又到了蟬鳴陣陣的夏天,吃啥都覺得容易發胖,然後又不知道吃什麼。如果怕吃胖那就來一盤藜麥沙拉吧!高顏值健康營養又美味。容易做又不用加熱,既保持食材的原汁原味,又保護蔬菜中的各種營養物質被人體充分吸收掉。主料大蝦:一...
“沙拉,大家都很熟悉,色澤鮮豔、外形美觀、鮮嫩爽口、解膩開胃。今天給大家介紹一款適合春季吃的沙拉,苦菊與水果的搭配,再加上酸奶的調味,微苦中帶有水果的清淡,酸奶的酸甜,既有很好的清熱去火作用,還有潤肺止咳,維持腸胃生態...
今年五月的重慶還算是涼爽,時不時的小雨似乎還在為重慶的炎熱做着準備,作為有火爐之城的重慶,每年熱起來的時候也不愧對於它的這個稱號,那麼在酷暑的夏日,在悶熱的重慶,我們重慶人是怎麼解暑的呢,除了藿香正氣液等藥品,最值得...
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