有關營養早餐葱花油餅的精選大全
“葱花油餅--葱香味濃,外皮酥脆,鹹香可口,方便快捷,因為是燙麪製作的,比較容易消化吸收,配上豆漿就是很不錯的早餐了。早上腸胃比較弱,最好是吃好消化的早餐。這種做法的葱花油餅還是跟媽媽學的呢,小時候我家經常吃的麪食就是...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘早餐想要快速又營養,可以試試這道營養的快速早餐葱油餅。只需要事先準備好麪糰,在早晨用油煎一下,葱的香味飄散開,勾引着食慾,兩面都是金黃的色澤,焦香伴隨...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料雞蛋:1個小麥麪粉:500輔料泡打粉:適量鹽:適量油:適量水:適量具體步驟1.麪粉準備好2.雞蛋和泡打粉準備好3.麪粉中加入泡打粉拌勻備用4.雞蛋打散5.麪粉中...
食材明細主料花生(一大碗)桂圓(一大碗)黃瓜(半根)雞蛋(兩個)麪粉(半碗)輔料紅糖(適量)配料鹽(適量)水(適量)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)早餐餅的做法步驟1、將花生、桂圓乾剝好2、兩碗食材倒入電壓力鍋中,加入適當的清水3、黃瓜...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料新鮮切面:適量香葱:適量肉絲:適量肥肉:適量輔料油:適量醬油:適量鹽:適量糖:適量雞精:適量高湯:適量具體步驟1、準備一定量的油倒進炸鍋裏,然後放15克左右的...
“烙餅面越軟越好吃,所以不管是發麪還是冷水面都不要太硬,只要能拿到鍋裏就行,硬麪烙出的餅好看不好吃。”食材明細主料麪粉(適量)酵母(適量)雞蛋(1個)輔料葱花(適量)胡蘿蔔(適量)配料鹽(小許)油(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(...
“早餐吃得好,精力充沛一整天。雞蛋、牛奶等營養豐富的食物便成為了早餐必選。可是,成天吃的不是煮蛋就是煎蛋,你厭煩了麼?那麼,今天就給我們一成不變的煎蛋來個大變身。噹噹噹當……主角登場!怎麼樣?還有那麼一點點不一樣吧...
“營養早餐--火腿葱花餅,鹹鮮口味,葱香味濃。”食材明細主料麪粉(250克)水(130克)輔料火腿腸(2根)葱花(30克)油(5克)配料酵母(3克)白糖(10克)鹽(3克)葱香(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)火腿葱花餅的做法步驟1、麪粉中放入酵母、白糖加水...
“一直為孩子早餐吃什麼發愁?這款肘花香葱卷是早餐不錯的選擇。晚上發麪早晨做,非常快就搞定了早餐主食。搭配一個小菜,煎蛋或水煮蛋,外加一碗粥,或牛奶,或豆漿。一個營養豐富而全面的早餐,搞定!”食材明細主料麪粉(200g)水(130g...
食材明細主料雞蛋雞蛋(只)麪粉(150g)輔料胡蘿蔔(50g)蒜薹(50g)西紅柿(50g)食用油(150ml)食鹽(5g)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋營養早餐餅的做法步驟1、準備好食材,雞蛋、胡蘿蔔、西紅柿、蒜薹。2、蒜薹、胡蘿蔔、西紅柿切成...
“葱香手抓餅”食材明細主料葱(3克)麪粉(180克)輔料油(適量)鹽(適量)椒鹽(適量)葱香(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)營養早餐之手抓餅的做法步驟1、先準備好麪粉,香葱2、麪粉中加入70度開水,加入適量的鹽,拌好麪粉,發酵半小時3、把葱...
食材明細三明治料吐司麪包(4片)奶酪片(2)西紅柿(1個)牛肉醬(適量)荷包蛋雞蛋(2個)飲品鮮牛奶(400ml)鹹甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法步驟1、三明治食材如圖。2、蕃茄橫切成片。3、一邊平底鍋內煎蛋。4、雙面共...
食材明細主料麪粉(100g)雞蛋(1個)輔料黑芝麻(適量)蒜蓉辣醬(適量)火腿(適量)生菜(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐雞蛋餅的做法步驟1、麪粉中加入適量黑芝麻,加入水。2、攪拌成細膩的麪糊。3、鍋中刷油倒入麪糊。4...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料麪粉:250熱水:150ml冷水:50ml植物油:30ml輔料油:適量鹽:適量葱:適量具體步驟1.麪粉倒入容器內2.倒入熱水攪拌成團裝3.倒入冷水繼續攪拌成團4.攪拌成團後...
“這道早餐品味道不錯,鹹香清香。既滿足了營養又滿足了味道,做起來簡單。”食材明細主料土豆(一個)西葫蘆(半個)圓葱(少半個)胡蘿蔔(少量)蝦(2個)雞蛋(2個)輔料澱粉(4匙)十三香(適量)食鹽(適量)麪粉(酌情添加)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(...
“早餐美味葱花餅,”食材明細主料麪粉(適量)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)白芝麻(適量)葱花(適量)油(適量)葱香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)早餐美味葱花餅的做法步驟1、温熱水和麪,餳十五分鐘。2、切葱花放入鹽,胡椒粉,白芝麻,油,3、將葱...
“一份營養又健康的早餐,適合不是那麼勤快的我。葱花雞蛋餅,傳承經典卻不失美味營養健康的早點。大人小孩都愛才是硬道理嘛!哈哈”食材明細主料雞蛋(兩個)麪粉(適量)葱花(適量)輔料鹽(適量)油(適量)芝麻(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗...
“早上吃啥好呢,葱油餅吧,既簡單又快,很好吃呀。”食材明細主料麪粉(250g)輔料葱(一根)配料鹽(30g)油(50ml)葱香(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)早餐葱油餅的做法步驟1、葱剁碎,與鹽、油等料拌在一起,備用。2、用温水和麪,最好餳上10...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料小葱:100麪粉:150雞蛋:1個輔料五香粉:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.把麪粉放盆。2.加入葱花,鹽,五香粉,放1個雞蛋。3.加適量的水,用筷子活好。4.加火,加點油...
“紅薯營養成分除脂肪外,蛋白質、碳水化合物等含量都比大米、麪粉高,且紅薯中蛋白質組成比較合理,必需氨基酸含量高,特別是糧穀類食品中比較缺乏的賴氨酸在紅薯中含量較高。此外紅薯中含有豐富的維生素(E、B1、B2、C),其澱粉...
“早上半小時能吃上的早餐葱油餅”食材明細主料麪粉(300g)大葱(1棵)輔料花生油(適量(或調和油))芝麻香油(適量)鹽(適量)花椒粉(適量)五香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)早餐快速葱油餅的做法步驟1、大葱切末,用熱花生油煸炒至見黃,關火...
“浪漫的雙人早餐,還怕叫不動賴牀的那位嗎?嘿嘿”食材明細主料吐司片(5個)橙子(1個)春筍(6條)雞蛋(2個)牛油果(1個)西紅柿(1個)菠蘿(200克)輔料鹽(2茶匙)橄欖油(4茶匙)蜂蜜(2茶匙)黃油(2茶匙)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法...
“一杯濃濃豆漿外配幾個香酥掉渣的餅子,愜意的一天就這樣開始了”食材明細主料黃豆(兩把)葱(兩顆)植物油(適量)輔料麪粉(適量)白砂糖(適量)鹽(適量)葱香(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)豆渣葱花餅的做法步驟1、黃豆偷偷晚上泡好,第二...
食材明細主料麪糰(200克)輔料葱油(30毫升)鹽(3克)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)千層葱油餅的做法步驟1、先把麪糰揉勻。2、擀成長方形薄片,撒上葱油和鹽。3、從內測捲起來。4、把面伸長,從一頭慢慢捲起來,餳10分鐘。5、慢...
食材明細主料黃豆(適量)白麪(適量)葱(適量)雞蛋(適量)輔料油(適量)椒鹽(適量)臘腸(適量)葱香(口味)酥(工藝)半小時(耗時)普通(難度)葱油餅的做法步驟1、把小葱切碎。2、面一小碗正做三個小餅一家三口每人一個。3、用開水和成小面片再蘸着涼...
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