有關枸杞菠菜斑粉絲的最正宗做法的精選大全
“涼拌菜總能隨心所欲的搭配,一把綠綠的菠菜,一縷粉絲隨意放點調料就是一道涼拌菜,撒點枸杞更是點綴了菜品的美感。”食材明細主料菠菜(50g)枸杞(3g)輔料蒜末(適量)調料鹽(一勺)辣椒(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
“枸杞子是常用的營養滋補佳品,在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高...
食材明細主料雞蛋(適量)菠菜(適量)輔料枸杞(適量)蒜(適量)葱(適量)調料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)枸杞菠菜雞蛋湯的做法步驟1、菠菜清洗乾淨。2、下沸水中焯水1分鐘,撈出過涼。3、土雞蛋、枸杞清洗備用。4、...
“枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤,最適合用來消除疲勞,能預防動脈硬化及防止老化;還具有温暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悦顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效,熬夜族平...
“菠菜粉絲湯,很能下飯哦。”食材明細主料菠菜(適量)粉絲(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)菠菜粉絲湯的做法步驟1、粉絲放入開水中浸泡。2、菠菜洗淨切段兒。3、粉絲泡開。4、鍋中放水燒開,放入粉...
“枸杞苗為茄科草本植物枸杞的嫩莖葉。別名:枸杞菜、枸杞頭、枸杞葉、枸杞尖。功用:清熱補虛,養肝明目。用途:用於肝陰虛或肝熱所致的目昏、夜盲,或目赤澀痛,翳膜;虛煩發熱,消渴口乾;虛火牙痛。成分:含甜菜鹼、β-谷甾醇葡萄糖甙...
食材明細主料菠菜(適量)粉絲(適量)輔料辣椒油(適量)蠔油(適量)葱(適量)醬油(適量)生抽(適量)香油(適量)鮮雞汁(適量)醋(適量)蒜(適量)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)粉絲菠菜的做法步驟1、成品圖。2、菠菜適量洗乾淨,焯斷生撈出。3、過冷...
“粉絲菠菜是一道營養豐富,清淡可口做法簡單的夏季小菜。菠菜營養成分極其豐富,菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利於排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便祕、肛裂等病症有治療作用...
食材明細主料枸杞葉(一把)粉絲(半把)山楂條(適量)輔料蒜瓣(幾個)調料食用油(少量)鹽(少量)薄鹽生抽(適量)香醋(少量)香油(少量)雞粉(少量)辣椒麪(少量)微辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)高級(難度)枸杞葉拌粉絲山楂丁的做法步驟1、把枸杞葉摘下,洗淨。2...
食材明細主料菠菜(適量)粉絲(適量)輔料蒜末(適量)葱末(適量)調料辣椒麪(1勺)生抽(3勺)醋(2勺)白糖(1勺)鹽(適量)香油(1勺)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜粉絲的做法步驟1、粉絲和菠菜放入鍋裏焯水撈出備用。2、碗裏放入蒜末和葱末...
我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是,每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同,而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?...
“此菜餚製作過程比較簡單但操作起來就需要功夫了,牛鞭初加工比較費勁,改刀切絲時就要看個人的刀工功底了,至於清湯嗎就是高級(雞)上湯了,僅供專業人員參考學習”食材明細主料牛鞭(500克)輔料清湯(200克)枸杞(2顆)豆苗(適量)葱姜(適...
食材明細主料白涼粉(25克)枸杞(適量)輔料白糖(8勺)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)枸杞涼粉的做法步驟1、材料:白涼粉、枸杞2、白糖3、將枸杞用温水泡一下。4、在保鮮盒中,倒入25克白涼粉。5、隨後,加入適量的涼開水。6、...
枸杞,屬於是一種天然性的作物。其可以進行烹飪,也是可以進行藥用,方法多種多樣。枸杞,也是有黑枸杞與紅枸杞之分的,在市面上,我們經常性的會看到的是紅枸杞。那麼枸杞的吃法,一般都是怎麼吃的呢?以下小編就有整理到關於枸杞...
食材明細主料菠菜(適量)粉絲(一把)輔料辣椒油(1勺)花椒油(半勺)醬油(幾滴)醋(1勺)蒜泥(2瓣)白糖(一撮)鹽(少許)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜粉絲的做法步驟1、菠菜清洗乾淨瀝乾水分。2、粉絲温水浸泡開,瀝乾水分備用。3、煮鍋燒...
“平時常做苦瓜石斑魚湯,今天來試試紅棗枸杞石斑魚湯,營養健康,味道很贊!”食材明細主料石斑魚(適量)輔料紅棗(適量)枸杞(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞石斑魚湯的做法步驟1、準備材料。2、先放入薑片紅...
“由於兒子一直不喜歡吃豬肝,我又覺得豬肝有營養,所以就想了這個辦法,把豬肝弄碎一些做成豬肝粥,他還是喜歡吃的!如果是3歲以下的小孩子可以把豬肝切的更碎一些”食材明細主料豬肝(100克)大米(半碗)菠菜(80克)輔料枸杞(適量)配料鹽...
對於菊花茶枸杞想必大家都不會陌生了吧!就是在菊花茶當中加入適量的枸杞,這樣的茶既有了菊花的香氣也有了枸杞的營養。菊花茶枸杞的泡製方法也是很簡單的,主要的原料就是菊花和枸杞,注意一下,泡菊花茶的菊花一定要經過曬...
食材明細主料絲瓜(400g)枸杞(20顆)輔料大蒜(2瓣)鹽(1匙半)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞絲瓜的做法步驟1、準備所需食材2、絲瓜去皮洗淨,切條備用3、大蒜切碎備用4、炒鍋里加入食用油,放入大蒜小火炒出香氣5、倒入絲瓜...
食材明細主料菠菜(適量)枸杞(適量)輔料胡椒粉(適量)香油(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜枸杞湯的做法步驟1、菠菜洗淨。2、斷生後洗淨去水。3、切段備用。4、枸杞備用。5、適量水煮沸。6、放入菠菜段。...
“菠菜營養豐富,富含胡蘿蔔素蘿蔔素在人體內能轉變成維生素A,能維護正常視力和上皮細胞的健康所以,菠菜對長期在電腦前工作的上班族來説能起到保護視力,預防疾病的效果所以我們應該多吃菠菜,擁有一雙明亮的眼睛菠菜還含有...
“春天馬上到了,要多吃綠葉的蔬菜,其中這菠菜就是春天的主打菜。炒拌都好吃,做湯做餡也不賴。今天咱們來一盤菠菜粉絲,做法簡單,但是味道真足。這盤菜是我老媽做的,做法真跟我的不一樣。雖然用料是一樣的,下料的程序不一樣,居...
我們都知道,人蔘和枸杞都具有益氣補血的功效,很多人都喜歡用枸杞來泡水喝,時間長了,自然就達到養生的效果了。人蔘的營養價值也是非常的高,對我們身體的好處也是非常的全面,兩者一起泡酒可以説是好上加好,下面小編給大家介紹...
“絲瓜很多朋友都愛吃,不但能美容抗衰老,而且對減肥也很有幫助,但如果絲瓜能夠炒至不發黑,還真的需要一些技巧呢,在美食家裏也看了很多朋友炒的絲瓜,也或多或少的學到一些,今天就拿出來露露了。。。枸杞不但能夠稱託菜色,還能...
“菠菜能清理人體腸胃裏的熱毒,防治便祕,使人容光煥發。菠菜也中含有一種類胰島素樣物質,能使血糖保存穩定。菠菜豐富的維生素含量能防治口角炎、夜盲等維生素缺乏症。菠菜中還含大量的抗氧化劑,具有抗衰老、促進細胞繁殖...
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