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“香香的精米煲粥很好喝。再加些裏脊肉、胡蘿蔔、圓白菜一起煲。這款精米肉菜粥營養更加豐富,口感也更好。”食材明細主料精米(100g)裏脊肉(100g)輔料胡蘿蔔(適量)圓白菜(適量)調料鹽(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)白糖(適量)鹹鮮(口味)煲...
食材明細主料大米(150克)鹹肉(120克)青菜(180克)輔料味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)青菜鹹肉大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)、鹹肉(已清洗切開)、青菜(已洗淨)2、將已洗淨的青菜放在案板上切開,待用。3、將切好的...
“這是給兒子做的輔食,八個月以上的小寶寶都可以食用!因為加入了小米,所以不管是從營養還是對寶寶的睡眠都有好處,有肉有菜,營養更均衡!”食材明細主料大米(適量)小米(適量)瘦肉(適量)青菜(適量)輔料姜(適量)配料油(適量)鹽(適量)微辣(口味...
食材明細主料糯小米(100克)清水(800克)菠菜(3顆)雞肉(100克)澱粉(1匙)醬油(1匙)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)薑絲(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小米雞肉菠菜粥的做法步驟1、準備好100克小米。2、取個煮鍋,將小米淘洗乾淨...
“綠綠的芥菜含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D搭配小米,瘦肉煮粥口感香滑綿軟叫人怎能不喜歡”食材明細主料小米(120g)裏脊肉(100g)芥菜(200g)水(1500g)輔料薑末(1勺)料酒(1勺)玉米澱粉(1勺)海鹽(3g)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小...
“家裏食客中有粥控,各種搭配的粥都愛喝。為了滿足粥控,搞得我家飲食有時搭配失調,吃米飯,本來應該有菜有湯,我家有時是有菜有粥。喜歡就好,不搭就不搭吧。精米質量很好,粥在電飯煲裏煲着,就聞着香香的。煲熟後,吃到口裏,糯糯的...
“黃精粥本是一道藥粥,有補脾胃,養心肺,補精髓,抗衰老之功。一粥兩味,黃精與粳米。自作主張將粳米換成八寶粥米,一石二鳥,同時消耗黃精與八寶粥米。至於是否還有原粥的功效,就不管那麼多了,想來應該不會有什麼壞處。先將黃精泡...
食材明細主料大米(120克)鹹肉(適量)菜芯(4棵)輔料豬油(適量)調料雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鹹肉菜心大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、鹹肉。3、菜芯。4、將鹹肉用清水淋一下,放在案板上切開,待用。5、將...
“昨天早上做了一道【鹹鴨蛋青菜二米粥】我老公和兒子説:小米怎麼放點這麼少,都看不到啊!我今天做【芹菜裏脊肉二米粥】時,都放了一些小米。”食材明細主料大米(50克)小米(50克)裏脊肉(80克)芹菜(35克)輔料鹽(適量)味精(適量)清水(760...
食材明細主料大米(125克)生菜(1棵)蟹肉棒(5根)調料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蟹肉棒生菜大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、生菜。3、蟹肉棒。4、將生菜洗淨,撈出。5、放在案板上切開,待用。6、將...
食材明細主料海米(1把)肉糜(100g)青菜(1把)熬好的白粥(適量)輔料食用油(半匙)調料葱姜(小許)食鹽(適量)生抽(小許)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)肉沫海米青菜粥的做法步驟1、取金鈎海米浸泡。2、泡好的海米。3、青菜摘洗乾淨切末...
“許多人都覺得早餐來不及吃,對付一口就得了。其實呢,早餐才應該吃得像個皇帝和皇后!!!哪怕只是簡單地大米粥,也要有營養哦!!!包子加【榨菜肉絲大米粥】元氣滿滿的正能量早餐,就已經很好嘍。。。”食材明細主料榨菜絲(100克)肉絲(8...
食材明細主料芹菜(80克)鹹肉(80克)大米(150克)輔料雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芹菜鹹肉大米粥的做法步驟1、材料:芹菜、鹹肉(已切)、大米(已淘洗)2、將芹菜摘去葉子去根洗淨。3、放在案板上切碎,待用。4、隨後,將切...
“榨菜,被子植物門,雙子葉植物綱的一科。多為草本植物。榨菜是芥菜中的一類,一般都是指葉用芥菜一類,如九頭芥、雪裏蕻、豬血芥、豆腐皮芥等。榨菜是一種半乾態非發酵性鹹菜,以莖用芥菜為原料醃製而成,是中國名特產品之一與...
食材明細主料麪粉(適量)輔料清水(適量)菠菜(適量)韭菜(適量)精肉(適量)配料薑末(適量)自制花椒水(適量)醬油(適量)蠔油(適量)香油(適量)花生油(適量)精鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蔬菜精肉水餃的做法步驟1、鍋里加少許水燒開,加...
食材明細主料兒菜(3塊)豬肉(80g)輔料食用油(半匙)胡蘿蔔(些許)調料葱姜(小許)食鹽(1g)生抽(小許)雞精(1g)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)精肉片炒兒菜的做法步驟1、兒菜洗淨切片。2、胡蘿蔔切片。3、鍋燒開水。4、放蔬菜焯水。5、...
“很簡單爽口的菜:芹菜精肉炒藕丁。”食材明細主料蓮藕(一節)輔料芹菜(適量)精肉(適量)配料植物油(一勺半)料酒(幾滴)食鹽(一茶匙)澱粉(一茶匙)生抽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜精肉炒藕丁的做法步驟1、蓮藕去皮,芹菜去...
食材明細主料大米(115克)鹹菜(適量)瘦肉絲(適量)調料料酒(適量)鹽(適量)調和油(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雪菜瘦肉絲大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、鹹菜(已清洗)。3、瘦肉絲。4、將鹹菜放在案板上切...
“自制的黃精做好後,想着要用它做點什麼,就從最簡單的粥開始吧。”食材明細主料黃精(20g)輔料大米(適量)黑米(適量)小米(適量)調料冰糖(30g)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖黃精黑米粥的做法步驟1、九蒸九曬黃精切碎,如果是...
“黃精不是黃金,黃精卻似黃金。黃精是百合科植物黃精的根莖,有滋補心肺,補中益氣,填精髓,烏鬚髮,生津之功效。有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老,降血糖和強心作用;能增強免疫功能,增強新陳代謝。對於病後體虛,肺燥咳嗽,胃熱口渴,陰虛精虧...
“營養豐富,有粥,有菜,有肉,適合小朋友喲”食材明細主料小米(適量)油菜(兩顆)醬牛腱(適量)輔料小香葱(一根)鹽(0.5克)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米油菜肉末粥的做法步驟1、小米,加一點點五常大米,放入砂鍋中2、油菜兩棵,老菜...
“醃的酸包菜,拿去送人啦,人家説沒想到這麼好吃。就把一個大包菜又醃上了,把菜心留下來,做涼拌菜。放了點柑橘皮,很清香的味道。”食材明細主料包菜心(200g)精肉(100g)輔料柑橘皮(一塊)調料食鹽(1g)雞精(小許)香菜(小許)鹹鮮(口味)拌(工藝...
“買了個豬耳朵,清水煮熟後,切薄片,帶軟骨的都蘸放了黃椒的醬油吃,剩下全肥的,就想煮個粥來把它消耗了。”食材明細主料大米(1杯)品鮮小米(0.5杯)輔料熟豬頭肉(半碗)韭菜(75g)胡蘿蔔(0.5根)胡椒粉(適量)食鹽(適量)雞精(適量)芝麻香油(1.5匙)...
食材明細主料大米(120克)生菜(1棵)鹹肉(1小塊)調料雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)生菜鹹肉大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、生菜(已洗淨)。3、鹹肉。4、將生菜放在案板上切碎,待用。5、將鹹肉放在案板上切碎...
“寒露到來,晝熱夜涼,氣温逐漸降低,這個節氣養生宜以潤肺生津、健脾益胃為主,那麼寒露時節吃什麼養生呢?米廚娘推薦給大家一款寒露養生粥:韭菜牛肉鮮米粥”食材明細主料鮮米(250克)牛肉(50克)輔料韭菜(適量)小米椒(適量)小葱(適量)生...
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