有關素炒手撕麪筋怎麼做好吃的精選大全
“麪筋是一種植物性蛋白質,其蛋白質含量高於豬肉,雞蛋和大部分豆製品。屬於高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食慾,特別適合減肥人士。”食材明細主料水面筋(2個)輔料紅彩椒(半個)綠彩椒(1/3個)小葱(1顆)生薑(3片)大蒜(2粒)調料鹽(半勺)生...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料水面筋:1個紅椒:1個輔料砂糖:適量蠔油:適量老抽:適量色拉油:適量香油:適量葱花:適量豆瓣醬:適量鹽:適量具體步驟1.買回的水面筋用水沖洗乾淨2.用手撕成小片...
“食材:麪筋,素雞,酸辣椒,韭菜,薑絲。調料:精鹽,食用油,生抽,味精。方法:1、將麪筋和素雞切成所需要的形狀,2、辣椒切段,姜切絲,韭菜切段。3、鍋裏放油,先炒酸辣椒,薑絲炒香。4、再把麪筋和素雞放進鍋裏炒勻,5、翻炒片刻,6、調入生抽炒...
“1。麪筋的營養成分尤其是蛋白質含量,高於瘦豬肉、雞肉、雞蛋和大部分豆製品,屬於高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物。2。洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能。可治食慾不振、大便不暢、痢疾、腸...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘女兒很愛吃麪筋,總是覺得拉皮裏的麪筋太少吃得不過隱,於是做了這道美味又營養的”孜然手撕麪筋“,孜然和辣椒的加入讓這道菜有着燒烤的味道,青椒和紅椒的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘美味的孜然手撕麪筋,加入了可以刺激人的味蕾的辣椒和麻麻的黑胡椒,這種自己親手做的美食,既可以滿足辣條的香辣,又可以滿足健康飲食的需要,親手做的手撕面...
“我都覺得我是杏鮑菇的代言人了,今天來一個快手的下飯小炒保證滿足你的味蕾雖然不是重口味,但是也很下飯”食材明細主料麪筋(適量)杏鮑菇(適量)青椒(適量)輔料蠔油(適量)鹽(適量)雞精(適量)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)手撕杏...
“豆製品的品種繁多,有細嫩口感的豆腐、老豆腐。。。很有嚼勁的腐竹、豆腐乾、豆腐皮。。。也有與肉類口味相似的素雞、素火腿。。。口味奇特的臭豆腐。。。很多的品種,再加上不同的做法,也給了人們千變萬化的選擇。今天...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料五花肉:麪筋:輔料大蒜、洋葱:紅椒:具體步驟1.麪筋洗淨瀝乾水,按照本身紋路剝開。2.手撕成塊,也不要太小了撕的,吃起來費力。3.洋葱切絲、紅椒切塊、幹辣...
食材明細主料水面筋(一個)輔料青紅尖椒(各兩個)獨頭蒜(一個)香菜(100克)配料蒜蓉辣醬(一小勺)老抽(一小勺)料酒(少許)白糖(少許)鹽(少許)雞精(少許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小炒手撕麪筋的做法步驟1、先説説水面筋吧,喏!這就是!2、...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料麪筋:兩條叉燒肉:一塊青椒絲:三個輔料姜米:適量葱碎:適量鹽:適量糖:適量生抽:適量具體步驟1.麪筋用手順絲撕成小條一定要用手撕的才入味叉燒肉切小片2.炒鍋入...
食材明細主料麪筋(300克)青椒(1個)輔料老乾媽辣醬(2茶匙)蠔油(1湯匙)鮮貝汁(1湯匙)蒜蓉(15克)乾紅辣椒(10克)花椒(適量)鹽(適量)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香辣手撕麪筋的做法步驟1、準備所需食材。2、紅辣椒用熱水泡軟。3、麪筋...
“懶人要看的(⊙o⊙)哦,,,,”食材明細主料水面筋(適量)輔料香菜(適量)配料豆瓣醬(適量)鹽(適量)白糖(適量)味精(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)醬炒香菜水面筋的做法步驟1、水面筋用水衝一下,順着紋路,切成一片一片;2、香菜切成...
食材明細主料杏鮑菇(適量)輔料青椒(適量)紅椒(適量)胡蘿蔔(適量)黑木耳(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)素炒手撕杏鮑菇的做法步驟1、青紅椒,胡蘿蔔絲,黑木耳切絲(漏拍啦,臨入鍋的時候看見媽媽泡的黑木耳...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黑木耳:一點麪筋:一個青椒:兩個輔料葱:適量姜:適量六月鮮生抽:適量一點:適量具體步驟1.將麪筋撕成小條青椒切絲黑木耳泡發好後洗淨葱和姜切碎2.炒鍋入少...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料水面筋:適量香菜:適量自制牛肉醬:適量鹽:適量白糖:適量輔料具體步驟1.水面筋用水衝一下,順着紋路,手撕成一片一片;2.香菜切成段莖歸莖葉子歸葉子;3.鍋中放適量...
食材明細主料包菜(適量)輔料醬油(適量)鹽(適量)葱(適量)姜(適量)蒜(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒手撕包菜的做法步驟1、包菜手撕成塊,用淡鹽水泡5分鐘,淘洗控水。2、葱薑蒜切好。3、鍋中放油燒熱放入葱薑蒜爆...
食材明細主料麪筋(一個)輔料辣椒(適量)蒜末(適量)配料鹽(適量)味精(適量)醬油(適量)醋(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒麪筋的做法步驟1、麪筋用手撕碎洗淨備用,蒜末,葱末,花椒辣椒備好2、先把蒜末花椒放入鍋裏爆香3、放入...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.麪筋洗淨瀝乾水,按照本身紋路剝開。2.手撕成塊,也不要太小了撕的,吃起來費力。3.洋葱切絲、紅椒切塊、幹辣椒切小段,大蒜切斜刀,好看一點。...
“家庭美味,又酸又甜,簡單又好吃的一道家常菜----糖醋手撕麪筋”食材明細主料麪筋(兩個)青椒(兩個)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)配料蠔油(一勺)生抽(一勺)香醋(兩勺)白糖(一勺)雞精(適量)胡椒粉(適量)鹽(少許)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料水面筋:適量青紅椒:適量香菜:適量輔料油:適量鹽:適量料酒:適量老抽:適量糖:適量蒜:適量辣椒醬:適量具體步驟1.把水面筋順着它的紋路撕成一小塊一小塊的。2....
食材明細主料高筋粉(500g)輔料温水(300-350ml)配料鹽(適量)原味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)手撕筋餅的做法步驟1、主料:高筋粉500g、鹽3-5g、温水300-350ml。2、麪粉中逐漸加入温水,攪拌成面穗。3、揉成光滑麪糰,餳發30分...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘先將蒜頭炒熟,放入大蒜葉,和麪筋一起炒,加入辣椒粉,鹽等調味。切大蒜可以切斜刀。鹽要根據醬油的味道控制比例,不要炒的太過,會失去口感,麪筋筋道,蒜酸辣,很好...
“麪筋是將麪粉在水中揉洗除去粉漿後的一種特殊蛋白質食品,麪粉做成麪筋後營養價值高,脂肪明顯減少。麪筋是介於豆類和動物性食物之間的高蛋白,高無機鹽,低脂肪,低碳水化合物的特殊食物。水面筋又特別適合肥胖者食用,既保證...
“口感微辣,不油不膩,爽口下飯。五花肉焦而不硬,麪筋爽口。”食材明細主料麪筋(1個)紅辣椒(1個)杭椒(2個)五花肉(200克)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)鹽(適量)雞精(適量)五香粉(適量)料酒(適量)醬油(適量)生抽(適量)原味(口味)未知(難度)手撕麪筋的做...
熱門標籤
-
水煮魚蝦滑怎麼做
黃瓜蜂蜜水怎麼做好吃
鵝肝醬牛肉漢堡怎麼做好吃
咖喱雞肉飯多一點的快樂
黃金雞蛋卷的做法
豆漿燉鯽魚怎麼做
“紅酒”蘿蔔湯的最正宗做法
紅腸蛋
清腸菜的家常做法
普寧豆醬炒空心菜的做法步驟
豆腐燜昂刺魚的家常做法
土司小披薩怎麼做
五香滷菜的家常做法
雪菜裏脊肉煮蘿蔔
芝士烤吐司怎麼做
香腸饅頭卷的做法步驟
麪條煎餅怎麼做
糖煮小蘋果的最正宗做法
素炒雙色蘿蔔絲的最正宗做法
洋葱姜芽炒牛肉的做法
香菇空心菜的做法步驟
白菜丸子湯怎麼做好吃
甜滋滋的蜜汁叉燒肉的做法步驟
黑芝麻奶香華夫餅的做法
醉翁八閩水煮牛肉
腰果菠菜塔的做法
基礎迷你泡芙的最正宗做法
韭苔拌皮蛋怎麼做
陳醋花生米拌葱的做法步驟
紅燒牛肉的最正宗做法
五彩美麗飯的做法
紅燒明太魚怎麼做好吃
雞肉漢堡包的家常做法
清淡燉排骨的家常做法
鹹甜雙色餅怎麼做
素菜春捲的最正宗做法