有關早餐蔬菜餅的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘早餐蔬菜餅是非常的營養的而且採用的都是一些比較清新的蔬菜,你可以根據自己的喜愛更換營養早餐餅的中間的蔬菜,例如你可以加入豆腐、海帶、胡蘿蔔等等...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘早晨起來是不是不想動身,一款開胃可口的早餐可以給我們良好的開端。早餐蔬菜餅不僅製作方便快捷,而且蔬菜可以帶我們清新的口感,讓我們早起神清氣爽。同...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料韭菜,木耳,雞蛋,粉條:適量花生油,鹽,:適量輔料具體步驟1.韭菜切碎,雞蛋炒一下,木耳泡一下,雞蛋木耳切碎,放一塊(把粉條放鍋裏煮開,再過一下涼,切碎,放入)放上花生...
“以前早餐餅經常是用西葫蘆攤糊塌子。今天做的這個餅,用到了兩種主要蔬菜,胡蘿蔔和黃瓜。放了黃瓜的雞蛋餅口感特別好,不但讓餅的味道更清新,嚼起來咯吱咯吱的還特別有嚼勁。”食材明細主料麪粉(300克)胡蘿蔔(1根)黃瓜(1根)雞...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料麪粉:250土豆:1個芹菜:1根毛豆:若干輔料色拉油:少量味精:少量鹽:少量具體步驟1.準備蔬菜並洗乾淨2.土豆切絲,芹菜切丁備用。3.麪粉加入雞蛋,鹽,味精4.毛豆...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料馬鈴薯泥:300公克洋葱丁:120公克高麗菜:150公克胡蘿蔔克:30公毛豆仁:30公克玉米粒:30公克板豆腐:100公克沙拉油適:量裹粉料::適量雞蛋:適量麪包粉:適量鹽:適量白鬍...
食材明細主料麪粉(100g)角瓜(50g)胡蘿蔔(30g)洋葱(20g)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)植物油(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜餅的做法步驟1、角瓜、胡蘿蔔和洋葱分別切成小丁。2、麪糊:把麪粉、蔬菜丁、150ml左右的清水、鹽...
“洋葱所含的植物殺菌素有發汗、預防感冒以及抑菌防腐的作用,冬天吃可以預防感冒。”食材明細主料胡蘿蔔(1根)洋葱(半個)雞蛋(1個)麪粉(200克)鹽(2克)輔料油(適量)鹹甜(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雜蔬早餐餅的做法步驟1、準備食...
“晚上問女兒早晨吃什麼呀,包子饅頭都吃夠了,她説要不你烙那個早餐餅吧,這個容易,不費事也很好吃,有什麼蔬菜都可以加。”食材明細主料麪粉(半碗)雞蛋(2個)胡蘿蔔(一塊)輔料香菜(少許)葱花(少許)花椒粉(少許)鹽(適量)油(適量)水(適量)原味(口...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料麪粉:適量雞蛋:兩個佛手瓜:半個大葱:一根輔料水:適量鹽:一茶匙具體步驟1.準備所有食材,洗淨,佛手瓜去核。2.葱切碎,佛手瓜擦絲,打入兩個雞蛋,順一個方向攪勻...
“十分鐘搞定早餐、營養又美味、小朋友超喜愛”食材明細主料面(1小碗)菠菜(2棵)胡蘿蔔(2片)輔料鹽(1小匙)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐蔬菜愛心餅的做法步驟1、準備面一小碗(根據個人食量)2、菠菜用料理機加少許水...
“很多孩子都不愛吃青菜,青菜中又含有很多維生素.....媽媽們不妨也用這個方法試試!因為我家的孩子就是其中一例!”食材明細主料新良麪粉(80g)青菜(2顆)洋葱(20g)輔料胡椒粉(1勺)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜餅的做法步...
“五一假期回來,發現冰箱空空滴😔還好有雞蛋,有面粉,再加上婆婆陽台上自種的蔬菜,營養早餐又華麗麗的登場了。”食材明細主料雞蛋(2個)青菜(5棵)麪粉(3匙)輔料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋蔬菜餅的做法步...
“兒子上學了,必須不斷地開發豐富我家的早餐市場,才能基本保證供給呢。這是今天的新品種——蔬菜蛋餅”食材明細主料胡蘿蔔(適量)麪粉(適量)雞蛋(1只)輔料香菜(適量)配料鹽(適量)黑胡椒粉(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬...
“營養早餐--蔬菜燜餅鹹鮮口味”食材明細主料餅(3塊)捲心菜(半個)西紅柿(1個)輔料洋葱(1個)雞蛋(2個)火腿腸(1根)葱(10克)姜(5克)配料花生油(40克)鹽(4克)味精(2克)香油(5克)鹹鮮(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蔬菜燜餅的做法步驟1、捲心菜、西...
“營養方便。”食材明細主料雞蛋(4個)面(適量)生菜(適量)土豆絲(適量)火腿腸(3個)輔料鹽(適量)油(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)未知(難度)早餐蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、開吃吧。2、雞蛋打入麪粉中。3、加水鹽攪勻。4、電餅鐺加熱抹油...
為了大家的身體健康,早餐是一定按時按點吃的,但是許多人因為日常生活中不太喜歡吃蔬菜,其實我們早餐可以適當的多吃一點蔬菜,再加上其他東西來一起,幫助我們身體,吸收更多的營養,那麼早餐吃什麼蔬菜比較好呢?讓我們一起來看一...
“早餐桌上少不了的美味~蔬菜雞蛋餅。願美味的早餐給家人的不只是果腹的滿足,更是滿滿愛的陪伴。”食材明細主料土雞蛋(1個)麪粉(少許)輔料小葱(適量)南瓜(適量)胡蘿蔔(半根)鹽(適量)微辣(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜雞蛋餅的...
“時蔬雞蛋餅是作為寶寶早餐特別好的一個選擇,可以加入各種時蔬,也可以加點肉末之類的,一個小小的蛋餅也可以營養豐富.我今天做的是一個蛋餅的量,一勺麪粉一個蛋,如果想多做點的話根據比例調就好哦.我個人比較喜歡吃嫩點的...
“有一定厚度的蛋餅,內部更嫩,且表面油煎處微微的焦痕,特別香。”食材明細主料雞蛋(2個)小油菜(兩棵)胡蘿蔔(少許)水發木耳(少許)輔料鹽(1勺)植物油(1勺)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐蔬菜煎蛋的做法步驟1、油菜洗淨,胡蘿蔔擦...
“在疫情期間自己在家變着花樣做早餐,可省去出外買早餐的品種單一,以及不衞生的擔憂,吃的健康快樂。”食材明細主料麪粉(100克)胡蘿蔔(半根)西葫蘆(1個)輔料食用油(適量)食鹽(半勺)十三香(1勺)清水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(...
“美食簡單,都是根據各己喜好搭配,”食材明細主料雞蛋(一個)花椰菜(少許)布丁果凍(兩個)白菜(少許)生菜(少許)輔料蠔油(一小勺)生抽(一小勺)鹽(少許)清淡(口味)燴(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)果凍蔬菜早餐的做法步驟1、鍋里加一點花生油,(我用的...
“嫩綠色的餅皮,包裹着青瓜、胡蘿蔔、紫甘藍,吃起來爽脆香甜,低卡無負擔。各種含有豐富的膳食纖維,能促進人體新陳代謝,增進身體健康。營養又健康的蔬菜卷,最適合作為早餐食用,做法超簡單,幾分鐘就可以卷好。早餐裏出現嫩綠色...
蔬菜是一種對人體健康大有好處的食物,它雖然沒有肉類的美味,也沒有水果的香甜,但是它含有豐富的維生素和營養物質,對人們的皮膚和腸道等都大有好處。很多減肥者在減肥期間就只吃蔬菜,蔬菜幾乎不含任何脂肪,是瘦身的理想食物...
“不添加任何調味素,只用垂手可得的蔬菜做成簡單,健康的營養早餐餅。家人吃的健康,我也開心。。。。”食材明細主料土豆(適量)香菜(適量)玉米粒(適量)鮮奶(適量)麪粉(適量)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)奶香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶...
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