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“簡單美味,健康營養時令菜,香。”食材明細主料梅豆(一把)白蘿蔔(一根)輔料紅辣椒(五個)調料花生油(適量)鹽(適量)生抽(少許)五香粉(少許)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)梅豆炒白蘿蔔絲的做法步驟1、梅豆角去蒂去筋,洗淨切絲。2、白...
食材明細主料白蘿蔔(200克)肉絲(100克)大蒜(2個)洋葱(1/2個)輔料醬青(1湯匙)清水(100ml)鹽(1湯匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉絲炒白蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔切片,肉絲先過油炒一下2、鍋內爆香大蒜和洋葱3、下白蘿蔔翻炒4、然...
““秋後蘿蔔賽人蔘”,深秋季節多吃蘿蔔對人的秋季健康超有益,白蘿蔔是一種常見的蔬菜,中醫理論也認為白蘿蔔味辛甘、性涼、入肺胃經,為食療佳品,具有助消化、潤肺、止咳化痰等作用。”食材明細主料白蘿蔔(半個)輔料香葱(1棵)...
食材明細主料黃豆瓣(適量)白蘿蔔(適量)輔料葱(適量)姜(適量)辣椒(適量)花椒(適量)配料食鹽(適量)味極鮮(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃豆炒白蘿蔔絲的做法步驟1、黃豆瓣洗淨,控幹水2、白蘿蔔洗淨,切成細絲,備用3、備好葱花、...
“辣炒蘿蔔營養價值1.增強機體免疫功能:蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力;2.幫助消化:蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化;3.幫助營養物質的吸收:蘿蔔中的澱粉酶能分解食...
食材明細主料紅蘿蔔(適量)白蘿蔔(適量)輔料精鹽(適量)豬油(適量)生抽(適量)雞精(適量)調味鮮(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔絲炒白蘿蔔絲的做法步驟1、紅蘿蔔,白蘿蔔。2、將冼好的蘿蔔切絲。3、切好的蘿蔔絲放進燒好...
食材明細主料蘿蔔(一個)粉絲(適量)梅乾菜(適量)豆腐乾(適量)輔料鹽(2克)玉米油(6克)生抽(2克)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)粉絲炒梅乾菜蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔去皮切成絲備用。2、豆腐乾,梅乾菜,切成末,調入少許鹽拌均勻。粉絲提...
食材明細主料白蘿蔔(半個)海米(一把)輔料香葱(兩棵)調料食用油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海米炒白蘿蔔絲的做法步驟1、半個白蘿蔔洗淨,擦成絲。2、兩棵香葱洗淨,切碎末,葱白葱葉分開。3、鍋中放適...
“最接地氣的一道家常美食,白蘿蔔絲炒肉好吃下飯停不下來。普通的食材也可以做出美味的菜餚,幾毛錢的蘿蔔加上肉做出的菜餚有滋有味。”食材明細主料白蘿蔔(適量)肉(適量)青椒(一個)輔料葱(適量)姜(適量)幹椒(適量)調料豬油(適量)鹽(適...
食材明細主料梅豆(155克)蘿蔔乾(145克)輔料生抽(少許)鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘿蔔乾炒梅豆的做法步驟1、材料:梅豆、蘿蔔乾(已清洗)2、將梅豆摘洗乾淨。3、撈出待用。4、將已清洗的蘿蔔乾放在案板上切...
“簡單美味,健康營養,快手菜。”食材明細主料白蘿蔔(一個)海帶絲(100g)輔料蒜(少許)調料花生油(適量)鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白蘿蔔炒海帶絲的做法步驟1、泡好的海帶絲,淖一下撈出,過涼水再撈出,控幹水分,備用。2、...
“天一冷身體各種不舒服,變着方的吃各種蘿蔔,有木有啊~~~~(>_<)~~~~”食材明細主料白蘿蔔(半個)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)大料(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒白蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔半個2、去皮切絲3、鍋...
“簡單易學,清香可口。”食材明細主料白蘿蔔(半個)龍口粉絲(一團)輔料香菜(一棵)調料花生油(適量)鹽(適量)生抽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白蘿蔔絲炒粉絲的做法步驟1、白蘿蔔洗淨,削皮,擦絲,備用。2、粉絲備用。3、粉絲...
“白菜蘿蔔是北方這個季節很平常的食物,營養很豐富”食材明細主料豬肉(適量)白菜(適量)胡蘿蔔(適量)土豆(適量)輔料花椒粉(少許)生薑粉(適量)大料粉(適量)蠔油(適量)葱(適量)蒜(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘿蔔白菜炒土豆...
“豆腐絲胡蘿蔔炒白菜,色香味俱全的快手家常菜。家常菜講究營養搭配,家庭人員少不適合做很多菜,多種料的配菜,營養全,色味足,餐桌上吃出健康。”食材明細主料豆腐絲(100克)胡蘿蔔(1根)白菜心(1棵)輔料尖椒(1個)紫甘藍(1塊)葱(1棵)姜(1塊)...
“這是四川民間的一種小鹹菜的做法,下稀飯,佐餐,都不錯,很爽口的。”食材明細主料白蘿蔔(一個)輔料幹辣椒(適量)紅花椒(一小撮)鹽(適量)花生油(適量)味精(少許或不要)微辣(口味)其他(工藝)一天(耗時)普通(難度)熗炒白蘿蔔絲的做法步驟1、新鮮...
食材明細主料白蘿蔔(半個)紅米椒(2個)大蒜頭(適量)芹菜葉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量勺)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)熗炒白蘿蔔絲的做法步驟1、準備好食材2、白蘿蔔去皮切成細絲3、大蒜頭、辣椒和芹菜葉都切...
“蘿蔔的吃法也是花樣繁多,用蘿蔔製作的菜餚數不勝數。很多時候都會用來用來和排骨,筒骨之類的煲湯了,偶爾也想換換花樣,今天就突發奇想就用它清炒這來吃。為了更有滋味,加入點蝦皮來增鮮。很簡單的一道家常素炒菜,只需兩分...
“筋道,香辣美味,快手菜。”食材明細主料乾白蘿蔔絲(一把)肉絲(三兩)輔料蒜(少許)紅辣椒(兩個)調料花生油(適量)鹽(適量)五香粉(少許)雞精(少許)香辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)乾白蘿蔔絲炒肉絲的做法步驟1、曬乾的白蘿蔔絲。2、清水...
食材明細主料白蘿蔔(適量)輔料尖椒(適量)配料鹽(適量)油(適量)雞精(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小炒白蘿蔔絲的做法步驟1、備白蘿蔔和尖椒,。2、白蘿蔔刨絲,辣椒切碎。3、先將辣椒放進熱油鍋裏炒香。4、再放進...
“微辣,鹹鮮,清淡。”食材明細主料白蘿蔔(適量)輔料茶油(適量)蒜(適量)辣椒(適量)鹽(適量)生抽(適量)八角(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)茶油炒白蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔洗淨。2、擦成絲。3、鍋裏適量茶油燒熱,蒜,辣椒,八角...
“即簡單又營養,適合上班族。”食材明細主料白蘿蔔(一根)輔料葱(少許)調料花生油(少許)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒白蘿蔔絲的做法步驟1、自家種的白蘿蔔,洗淨。2、刮絲。3、葱切碎。4、鍋燒熱放少許油,倒入葱...
食材明細主料白蘿蔔(適量)豬肉(適量)輔料辣椒(適量)配料鹽(適量)油(適量)咖喱(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白蘿蔔絲炒肉的做法步驟1、備白蘿蔔,豬肉少許,咖喱適量,辣椒少許。2、將肉,蘿蔔,辣椒切絲。3、燒油放進辣...
“日子過得就是人間煙火氣,一道家常小菜,健康營養,美味可口。”食材明細主料菠菜(一把)白蘿蔔(半個)輔料葱(少許)調料花生油(適量)鹽(適量)生抽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜炒白蘿蔔絲的做法步驟1、菠菜擇好,洗乾淨,入...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)輔料白菜(適量)調料玉米油(2勺)鹽(適量)蠔油(一勺)蒜(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘿蔔絲炒白菜的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切好。2、白菜切好。3、蒜切好。4、鍋內放油燒熱,放蒜炒香。5、倒入白菜...
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