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“雞絲滑嫩,洋葱香芹菜脆。”食材明細主料雞肉(200g)芹菜(50g)洋葱(50g)輔料植物油(10g)紅辣椒(3個)姜(3塊)蒜(2顆)鹽(5g)蠔油(1勺)老抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)洋葱芹菜炒雞絲的做法步驟1、清爽不油膩。2、食材準備好。3、...
食材明細主料辣槍(適量)芹菜(適量)洋葱(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蒜苗(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋葱芹菜炒辣槍的做法步驟1、辣槍去除黑膜,清理乾淨。2、先切花刀,再切條。3、鍋中放...
“洋葱作為蔬菜中的皇后,在冬天的餐桌上是必不可少的。洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能,洋葱提取物還具有殺菌作用,可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。雞蛋含有人體需要的蛋白質,兩種的結合...
食材明細主料鮮麪筋(適量)芹菜(適量)洋葱(適量)輔料紅剁椒(適量)蠔油(適量)糖(適量)生抽(適量)八角(適量)花椒(適量)油(適量)鹽(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜洋葱炒麪筋的做法步驟1、食材全部洗淨待用.2、鮮麪筋用手全部撕成...
“雞蛋的吃法很多樣,可以搭配很多菜炒,洋葱炒雞蛋好吃又營養~”食材明細主料雞蛋(3顆)洋葱(1顆)輔料食用油(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常洋葱炒土雞蛋的做法步驟1、洋葱一個,雞蛋3個。2、雞蛋打碎加適量...
食材明細主料雞蛋(3個)洋葱(85克)芹菜(75克)輔料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱芹菜炒雞蛋的做法步驟1、材料:雞蛋、洋葱、芹菜(已洗淨切成段)2、將洋葱清洗一下。3、放在案板上切開,待用。4、將雞蛋打入...
“給我自己做的低脂低鹽蔬菜。”食材明細主料洋葱(半個)紅椒(半個)芹菜(一棵)輔料食用油(小許)清水(小許)調料食鹽(半克)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱菜椒炒芹菜的做法步驟1、把蔬菜洗淨改刀。2、熱鍋冷油。3、油熱放食...
食材明細主料洋葱(適量)芹菜(適量)杏鮑菇(適量)輔料鹽(少許)調和油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)洋葱炒芹菜的做法步驟1、杏鮑菇、芹菜提前焯水,洋葱、芹菜切片、杏鮑菇切粒。2、熱鍋涼油,爆香洋葱,洋葱炒至透明3、再放...
食材明細主料芹菜(200克)洋葱(200克)豬肉(200克)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)葱(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜肉絲炒洋葱的做法步驟1、洋葱洗淨切條2、豬肉切條3、熱油,炒香葱花,放入豬肉煸炒。加適量生抽4、放入芹...
食材明細主料臘肉(適量)芹菜(適量)洋葱(適量)調料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋葱芹菜炒臘肉的做法步驟1、自制臘肉清洗乾淨,上鍋蒸40分鐘。2、臘肉蒸好切片。3、芹菜切段,在沸水鍋焯水一分鐘,撈出...
“炒完是一個很抵餓(含根莖的植物)、很營養、很漂亮的美味!”食材明細主料洋葱(一個)芹菜(一根)肉絲(適量)輔料紅椒(適量)葱(適量)配料鹽(適量)醋(適量)雞精(適量)老抽(適量)香油(適量)白胡椒(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱芹菜炒...
“3月28日。晚餐是洋葱炒肉絲。洋葱的營養價值極高,被稱作“蔬菜皇后”,是一種集營養、醫療和保健於一身的特色蔬菜。洋葱具有發散風寒的作用,能增進食慾,促進消化,經常食用對高血壓,高血脂和心腦血管病人都有保健作用,此外...
食材明細主料肉絲(100g)芹菜(2顆)洋葱(半個)黑木耳(10朵)輔料鹽(適量)生抽(適量)料酒(適量)澱粉(適量)姜(適量)小米椒(適量)雞精(適量)蒜末(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳洋葱炒芹菜的做法步驟1、洋葱切絲、芹菜切片。2、木耳撕...
“爽脆的芹菜營養十分豐富,再加上名為“蔬菜皇后”的洋葱,和肉絲炒出可口下飯的菜。”食材明細主料裏脊肉(200g)芹菜(2根)洋葱(一顆小的)輔料姜(5片)蒜(半顆)郫縣豆瓣(一勺)醬油(2勺)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芹菜洋葱炒肉的...
“香辣適口,雞腿肉鮮嫩入味,芹菜的香味兒濃郁,超級下飯😋。”食材明細主料雞腿(6個)芹菜(適量)洋葱(半個)小米椒(適量)輔料玉米油(適量)姜(適量)花椒(適量)乾紅辣椒(2個)香葉(幾片)冰糖(幾粒)鹽(適量)生抽(適量)老抽(適量)蠔油(適量)郫縣豆瓣醬(一勺)水...
食材明細主料瘦肉(適量)洋葱(適量)輔料西芹(適量)小米辣(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹洋葱炒肉絲的做法步驟1、食材備用。2、食材切好備用。3、鍋中熱油煸炒肥肉。4、加入瘦肉絲翻炒。5、加入洋葱西芹。6、翻炒...
食材明細主料洋葱(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒雞蛋的做法步驟1、洋葱洗淨切絲。2、雞蛋打散。3、鍋中放油燒熱,倒入雞蛋液。4、炒熟盛起備用。5、鍋中再放入少許油,倒入洋葱...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉:150洋葱:小半個西芹:兩片輔料紅辣椒:兩個具體步驟1.1.雞胸肉兩塊,切肉絲,用料酒、少許鹽拌勻,裹上幹澱粉。2.2.西芹、洋葱過下開水,切片,紅辣椒切片。3...
食材明細主料牛裏脊(適量)芹菜(適量)洋葱(適量)輔料澱粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋葱芹菜炒牛肉的做法步驟1、牛裏脊肉切薄片。2、加料酒、水澱粉、植物油拌勻醃製20...
“香噴噴,下飯菜,簡單又快捷!”食材明細主料豬肉(適量)洋葱(適量)芹菜(適量)輔料油(少許)鹽(少許)醃料醬油(少許)糖(少許)胡椒粉(少許)花生油(少許)生粉(少許)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)洋葱芹菜炒豬肉的做法步驟1、準備食材:豬肉切片...
食材明細主料豬皮(適量)香芹(適量)洋葱(適量)輔料鹽(適量)鮮醬油(適量)老抽(適量)姜蒜(適量)小米辣(適量)料酒(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱芹菜炒豬皮的做法步驟1、鍋內熱油、下姜蒜爆香。2、下豬皮炒幾下(豬皮提...
“洋葱的功效與作用、營養價值---轉載洋葱具有降血糖作用,因洋葱中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物,並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25~50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋...
“北方的買菜方式真的不科學哦。買的一捆芹菜吃了沒有一半,這幾天多是吃它了。打心底羨慕南方人可以買一棵菜的方式哦。”食材明細主料芹菜(250g)洋葱(80g)臘腸(半根)輔料食用油(小許)調料食鹽(1g)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(...
“洋葱性味辛辣,不含脂肪,而洋葱中的植物殺菌素除具有刺激食慾、幫助消化作用外,還由於它經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、發汗、預防感冒以及抑菌防腐的作用。用洋葱炒雞絲,快手小菜...
“蘑菇洋葱炒芹菜是一道簡單快手的家常菜,味道鮮美,營養價值高。”食材明細主料白玉菇(200克)洋葱(半個)芹菜(4棵)輔料油(少許)蠔油(1勺)鹽(少許)五香粉(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘑菇洋葱炒芹菜的做法步驟1、白玉菇200...
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