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“上次給你們推薦的蔬菜蛋蒸肉,今天來款蔬菜雞蛋盞,做法類似,一個蒸出來,一個烤出來,都很方便,適合做早餐做每一餐輔食。對於雞蛋過敏的寶寶,將雞蛋換成40克水或牛奶,同時加5克藕粉或馬蹄粉,幫助凝固。食譜亮點烤出來的“雞蛋...
“很簡單的早餐,配上一碗白粥,既營養又美味,不油膩!”食材明細主料雞蛋(適量)洋葱(適量)火腿(適量)土豆(適量)輔料澱粉(適量)配料鹽(適量)黑胡椒(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜雞蛋卷的做法步驟1、首先,洋葱,土豆,火...
“用雲吞皮作為器皿,裝着紅綠黃三色鮮蔬,配上芝士片或着加個鵪鶉蛋,絕對吸引人的一個菜餚。”食材明細主料雲吞皮(12張)玉米(30g)青椒(35g)紅蘿蔔(22g)鵪鶉蛋(3個)芝士片(1片)輔料鹽(適量)糖(適量)玉米油(適量)鹹甜(口味)烘焙(工藝)廿分鐘(耗時)...
“最簡單省事的早餐莫過於雞蛋餅了。可以加入自己喜歡的蔬菜:胡蘿蔔,土豆,西葫蘆,韭菜,洋葱,捲心菜,紫甘藍等等。加上雞蛋營養豐富,再配上一杯牛奶,或是豆漿早餐妥妥的。”食材明細主料雞蛋(1個)火腿(1塊)胡蘿蔔(1小塊)紫甘藍(一塊)輔...
“早餐桌上少不了的美味~蔬菜雞蛋餅。願美味的早餐給家人的不只是果腹的滿足,更是滿滿愛的陪伴。”食材明細主料土雞蛋(1個)麪粉(少許)輔料小葱(適量)南瓜(適量)胡蘿蔔(半根)鹽(適量)微辣(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜雞蛋餅的...
“網上看來的方子,簡單又好吃”食材明細主料芝士片(一片)吐司片(兩片)雞蛋(兩個)臘腸(一小段)輔料鹽(適量)黑胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芝士雞蛋盞的做法步驟1、吐司片兒,刀切去邊,然後用擀麪杖把吐司片兒擀成薄...
“五一假期回來,發現冰箱空空滴😔還好有雞蛋,有面粉,再加上婆婆陽台上自種的蔬菜,營養早餐又華麗麗的登場了。”食材明細主料雞蛋(2個)青菜(5棵)麪粉(3匙)輔料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋蔬菜餅的做法步...
“晚上問女兒早晨吃什麼呀,包子饅頭都吃夠了,她説要不你烙那個早餐餅吧,這個容易,不費事也很好吃,有什麼蔬菜都可以加。”食材明細主料麪粉(半碗)雞蛋(2個)胡蘿蔔(一塊)輔料香菜(少許)葱花(少許)花椒粉(少許)鹽(適量)油(適量)水(適量)原味(口...
“每次我在家包餛飩,不是餡料多,就是餛飩皮多,總是拿捏不精準!這不又多出了10張餛飩皮,今天中午就用它當午餐了,加了點雜蔬烤了吃!今天我用的UKOEO的新品蒸烤箱來烤制的,温度精準,受熱均勻,真的不錯!”食材明細主料餛飩皮(12張)雜...
“被譽為“水中珍品”的三文魚,是世界名貴魚類之一。它不僅含有豐富的不飽和脂肪酸,而且含有腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質Ω-3脂肪酸,能增強腦功能、延緩衰老。它那代表性的橘紅色,顏色越深表示其其含有的蝦青...
“朋友送給我一些,有名的微山湖雙黃鹹鴨蛋,個個又大又好,但是實在有些鹹,我就想了個折中的辦法,蛋白用來炒辣椒,蛋黃用來做金沙玉米,正好都不用放鹽了,沒想到那奏是天生絕配!簡直太棒了!咱這一盞盞的彩蔬,既解膩,還營養豐富,又色彩...
“剩青菜打了個雞蛋做個湯,還加了香腸。”食材明細主料香菜(少許)油麥菜(適量)生菜(少許)油菜(少許)輔料雞蛋(1個)香腸(1個)調料鹽(1勺)雞精(少許)油(適量)花椒粉(少許)葱花(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜雞蛋湯的做法步驟1、蔬...
“給雞蛋換個花樣吧,融進蔬菜火腿的香味,這款美麗的卡通的美味的雞蛋餅,兒子很喜歡哦。”食材明細主料雞蛋(2個)輔料毛豆(適量)各種蔬菜(適量)火腿(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、各種...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘有些人常常因為早上起的比較晚,但是需要按時去上班,所以就選擇不吃早餐。可是不吃早餐的危害是很大的,不僅十分傷害胃,而且還容易衰老。如果早上來上一個...
“家裏有個甜甜的南瓜,利用現有的胡蘿蔔、土豆、洋葱,做了個南瓜盞蔬菜濃湯。其中炒一下蔬菜是胡蘿蔔和油有利於更好的吸收胡蘿蔔素,當然這不是金科玉律,感覺過一下油,蔬菜的味道會更美味呢,而且用橄欖油也不會太油膩。做飯...
“雞蛋和土豆泥組成的沙拉-----這次稍微創意了一下,做了個笑臉圖案,嘿嘿,瞬間提高了食慾有沒有!”食材明細主料雞蛋(5個)土豆(一個)淡奶油(適量)輔料椒鹽(適量)鹽(適量)奶香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)微笑雞蛋盞的做法步驟1、雞...
食材明細主料胡蘿蔔(一個)菜椒(一個)雞蛋(兩個)麪粉(適量)輔料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔,菜椒,香葱切碎。2、加入兩個雞蛋。3、加入適量的麪粉。4、加適量的鹽調成麪糊。5、...
“據説這是一道來自於米芝蓮餐廳的菜品,對於無肉不歡的人,一開始非常不感冒,太素。出於好奇做來試試,配菜和炒制過程出乎意料的簡單。自己加了點乾貝絲提鮮,脆脆的青菜碎增加了口感的層次,紅椒的香味兒襯托了豆腐的醇厚。比...
“最近我家寶寶厭食一陣子了,就吃母乳,可是九個月的寶寶哪裏夠營養啊,之前老吃的米粉和粥都不愛吃了,而且去了醫院,醫生説有點上火,腸胃有點紊亂,有點脹氣,讓吃的清淡的。所以就買了點蔬菜麪條給寶寶煮點麪條吃吃。”食材明細...
“吐司是西式麪包的一種,因含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質,口味多樣,易於消化和吸收,食用方便,在日常生活中很受人們的喜愛。今天用學廚模具,做一個花樣吐司,不僅簡單,成品口感也很豐富。...
“早餐不知道吃什麼,那一定要試試這個,10分鐘搞定,讓孩子們吃的開心又營養!”食材明細主料麪粉(1碗)西紅柿(1個)大葱(1顆)雞蛋(2個)輔料生菜(適量)火腿(1根)豆瓣醬(1勺)調料鹽(1勺)雞精(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋蔬菜餅的...
食材明細主料波菜面(適量)紫甘藍面(適量)輔料雞蛋(2個)油(適量)鹽(適量)上海青(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜雞蛋麪的做法步驟1、備好面。2、雞蛋打散,鍋中放少許油倒入雞蛋炒熟。3、鍋中放水燒開後倒入雞蛋,煮5分鐘...
“雞蛋最健康的吃法就是煮着吃了,但好多人愛吃蛋白不愛吃又幹又無味的蛋黃,沒關係噠~把蛋黃拌上香菇醬再稍加造型,簡單好吃又眼前一亮。新年到來了,祝大家新年裏順風順水,順心順意,一帆風順!”食材明細主料雞蛋(4個)仲景香辣香...
食材明細主料面飯(1小碗)鵪鶉蛋(6枚)香腸(1根)輔料馬蘇裏拉奶酪(適量)油(適量)原味(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)米飯盞的做法步驟1、米飯一小碗香腸一根馬蘇裏拉奶酪適量鵪鶉蛋6個2、烤盤裏刷油。3、香腸切粒和米飯攪拌在一起...
“雞蛋的吃法有很多種,平時大多用來蒸、煎、炒。這次用不沾小花模做了烤雞蛋,一個雞蛋打入模具中分量剛剛好,撒上喜歡的調味料,簡單易做又快捷,造型也相當的別緻漂亮,用來做早餐分分鐘即可享用美味!”食材明細主料雞蛋(6個)胡...
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