有關圓肉百合栗子甜湯的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘板栗澱粉含量比較高,營養豐富,有一定的食療養生功效,用來作為甜湯的主要食材也非常不錯,這道美味圓肉百合栗子甜湯就是選用板栗來做甜湯,並沒有加入很多糖...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘圓肉百合栗子甜湯是一道非常好喝的湯品,主料主要有百合、板栗和桂圓。百合富含維生素以及鈣、鉀等營養元素,有潤肺止咳、清心安神的功效。板栗含有豐富...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘生活中有很多營養豐富的食品,他們的簡單搭配就你製成美味佳餚,這道圓肉百合栗子甜湯就是這樣一道可口的滋補湯品。板栗中含有豐富的營養成分,是健脾養胃...
“這是我在家經常做給我老公吃的,現在天氣很熱,容易上火,所以推薦大家制作這款甜品:桂圓安心養神,蓮子清熱去火,銀耳補腎補氣(也可以加入百合哦~),熱的冰的都好吃O(∩_∩)O~~大家都做做吧。”食材明細主料桂圓(適量)蓮子(適量)銀耳...
“秋季多吃梨子,銀耳,百合滋潤去臊。”食材明細主料梨子(一小塊)銀耳(少許)百合(少許)輔料冰糖(少許)杞子(少許)桂圓(少許)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)梨子銀耳百合甜湯的做法步驟1、這是一碗的量。2、銀耳用清水泡發,百合泡軟...
“失眠一晚上,有時一個月都補不回來。失眠的病根是陽不歸陰,這樣會造成陰陽兩傷。失眠,主要是心的問題,心神不寧導致失眠。這是陳允斌老師治療失眠的食療方子,是針對睡眠輕,入睡慢的情況,這種情況屬於血不養心,桂圓補心血,蓮子...
“秋天天氣乾燥,皮膚和喉嚨最先出現乾燥帶來的影響🥲,想預防皮膚乾燥就要多吃點滋潤食物來調理身體🤩梨子具有清熱潤肺的功效,百合驅燥潤肺,特別適合用於秋冬季調理。”食材明細主料梨子(2個)百合(1包)輔料杞子(1把)調料冰糖(個...
“蘭州百合甜甜的”食材明細主料百合(170g)輔料銀耳(10g)枸杞(20g)蕨麻(10g)小米(50g)甜味(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳百合湯的做法步驟1、把新鮮的百合洗乾淨,一片一片播開2、在水裏浸泡10分鐘,把泥土洗乾淨。3、熬粥,百合,...
“銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。紅棗的功效:1.健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無...
食材明細主料南瓜泥(適量)幹百合(適量)糯米粉(適量)輔料水(適量)配料冰糖(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)百合南瓜湯圓的做法步驟1、各材料,幹百合泡透2、用適量的水先煮百合3、糯米粉加入南瓜泥裏4、把南瓜泥與糯米粉搓...
“秋天到,桂花香,南瓜成熟了,南瓜的營養豐富且全面,含有較豐富的無機鹽和微量元素,對維持肌體健康具有極其重要的作用。在貝店看到有貝貝小南瓜,果斷下單。又要變着花樣吃南瓜了。貝貝南瓜小小個頭,蒸着吃或微波爐叮一下吃都...
食材明細主料冬蟲夏草(適量)蓮子(適量)百合(適量)桂圓(適量)紅棗(適量)輔料枸杞(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蟲草百合桂圓蓮子湯的做法步驟1、百合、桂圓、蓮子、紅棗、冬蟲夏草、枸杞,全部食材清洗備用。2、蟲草、百合...
“板栗具有益氣健脾,補腎、壯腰、強筋等功效,十分適合於治療腎虛引起的腰膝痠軟、腰腿不利、小便增多,和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,特別適合老年人食用。但是板栗一次不能吃得太多,以免產生腹脹消化不良的症狀。百合甘涼清潤...
“一到冷冷的天氣,就總是忍不住想吃一些熱熱的甜甜的湯水類食物。光是想象一下那種嚥下肚時燙燙的口感和微甜的滋潤,就好像全身都開始回温一樣。而現在正逢乾燥低温的時節,一道百合木瓜甜湯的確是非常適合的暖身美容湯。...
食材明細主料百合(3顆)輔料冰糖(3塊)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)百合甜湯的做法步驟1、新鮮百合洗淨,掰開2、放入砂鍋燉煮半小時3、加入冰糖燉5分鐘,關火冷卻,放入保鮮碗放冰箱冷藏,比綠豆湯好喝哦...
食材明細主料糯米粉(80克)紫薯(2個)幹百合(40克)輔料水澱粉(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紫薯百合圓子羹的做法步驟1、食材:糯米粉。2、紫薯。3、幹百合(已泡發)。4、水澱粉。5、冰糖。6、將已泡發的幹百合淘...
“甜豆百合脆嫩,色澤油潤,鹹鮮適口。”食材明細主料甜豆(適量)百合(適量)紅椒(適量)輔料玉米油(適量)姜(適量)花椒(適量)鹽(適量)雞精(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)百合炒甜豆的做法步驟1、甜豆適量,撕去兩側老筋。2、開...
“秋季養生的佳品,一絲清甜,一份温暖。”食材明細主料大米(100克)輔料核桃(6個)栗子(8個)百合幹(30克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)核桃栗子百合粥的做法步驟1、將準備好的大米、核桃仁、栗子仁、百合幹放入鍋內。2、加入...
“為什麼是清湯版呢。因為我本身想着把銀耳熬得粘粘的,熬出膠來。但是後來發現這樣好費煤氣。所以這次就煮的比較快。但是加了綠豆,所以湯也是挺沙感的。如果想要熬出膠來,口感粘好吃的話,就用電飯煲吧。如果這樣的話就先...
食材明細主料綠豆(50克)百合(2只)薏米仁(50克)芋圓(100克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)綠豆百合芋圓湯的做法步驟1、鍋中放水煮開,放入芋圓煮至上浮取出。2、煮熟的芋圓放涼開水中浸泡。3、先將薏米仁煮10分...
食材明細主料鵪鶉蛋(10個)百合(20克)蓮子(50克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)鵪鶉蛋百合甜湯的做法步驟1、準備材料。2、蓮子、百合提前幾小時浸泡至軟;3、鵪鶉蛋煮熟去殼;4、所有材料加水2碗煮開後中火煮10...
食材明細主料湯圓(適量)百合(適量)姜薯(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)姜薯百合湯圓的做法步驟1、姜薯洗淨,用專用刀削片。【賣姜薯的就有賣這種刀,抽片後煮會捲成卷】2、鍋中煮開水,放入紫薯湯圓【湯圓的做...
“俗話説:藥補不如食補。桂圓百合蓮子粥營養豐富,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效,堅持食用對改善失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退有較好的療效。”食材明細主料桂圓(適量)大米(適量)輔料百合(適量)蓮子(適量)原味(口味)半小時...
“豬心是一種營養十分豐富的食品.它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等,這對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用。豬心除了養心安神、益脾止血的功效,還可滋補潤燥,不失為過年的...
“空氣乾燥,除了要多喝開水,最好還能多喝一些温潤的糖水,這款糖水味道香甜,具有健脾益氣、寧心安神、滋補潤燥的功效。”食材明細主料板栗(400g)桂圓肉(40g)幹百合(40g)輔料黃冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)元肉百合...
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