有關銀耳紅棗蓮籽湯的最正宗做法的精選大全
“美容養顏,甜品湯。”食材明細主料銀耳(一朵)紅棗(10枚)蓮籽(30g)輔料純淨水(適量)枸杞(少許)冰糖(少許)甜香(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗蓮籽湯的做法步驟1、銀耳備用。2、銀耳浸泡半小時以上,摘去根部,撕成小塊,備用。3、...
“乾燥的冬季來上一碗。”食材明細主料紅棗(適量)銀耳(適量)蓮子(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳蓮子的做法步驟1、銀耳、蓮子提前泡發。2、紅棗去核,將食材放入電壓力鍋裏,加入水,選擇“”羹”,到...
“銀耳滑潤,蓮子粉粉的,紅棗香甜,冷冷的天氣裏喝上一碗,暖暖的幸福感😍。”食材明細主料紅棗(適量)蓮子(適量)鮮銀耳(適量)輔料冰糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗蓮子銀耳湯的做法步驟1、去核紅棗適量。2、蓮子洗淨...
食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燜(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮子銀耳羹的做法步驟1、將所有食材清洗乾淨,用純淨水提前泡上。2、這是泡好的。3、把它們一起放入燜燒杯,加入100度的開水,蓋好...
“紅棗銀耳蓮子湯香甜軟糯綿香,是一款食補湯品,主要材料有紅棗、銀耳和蓮子。銀耳富有天然特性膠質,再加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,具有美容養顏的效果。特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、補腦、安眠健胃...
食材明細主料銀耳(一朵)紅棗(5個)新鮮蓮子(一把)輔料冰糖(適量)原味(口味)燉(工藝)未知(難度)紅棗銀耳蓮子羹的做法步驟1、木耳泡發一晚,洗淨去根,撕小塊。2、新鮮蓮子3、剝出蓮米,洗淨。4、棗洗淨切片,與蓮米、銀耳一起放入煮鍋裏,加適...
食材明細主料銀耳(5小朵)蓮子(20顆)大紅棗(6個)輔料冰糖(1塊)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蓮子紅棗銀耳湯的做法步驟1、準備好的銀耳蓮子紅棗。2、用水把銀耳泡發。3、銀耳去蒂撕小塊和蓮子放入砂鍋。4、一次性把水給足...
“銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑,美味可口。銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。”食材明細主料銀耳(1朵)秋梨(半個)蓮子(一碗)紅棗(6粒)輔料冰糖(少許)蜂蜜(少許)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮...
“適合這個季節潤燥,消火,進補!”食材明細主料銀耳(1塊)紅棗(5個)蓮子(適量)百合(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗百合蓮子銀耳湯的做法步驟1、銀耳一大朵,頭天晚上泡發,洗摘乾淨2、蓮子百合提前兩個小時泡...
“三九寒天,室外寒冷室內乾燥,人的皮膚也容易乾燥,這湯要經常煮給家人吃,尤其女人要常喝,膠質滿滿,軟糯香甜,營養又滋潤,三天兩頭喝一碗,整個冬天不幹燥,越喝越美麗。”食材明細主料紅棗(6枚)銀耳(適量)蓮藕(半節)人蔘果(3個)輔料胡蘿蔔...
“雪蓮:清肝解毒,降火降壓。銀耳:味甘,性平,能利五臟,補氣血。紅棗:為大熱,功效為補氣養血補脾。百合:為涼,可以温肺止嗽,養陰清熱,清心安神。冰糖:性涼,功效潤燥。枸杞:性温,功效補氣滋陰。此湯是補氣養血潤燥的保健湯。有美容養顏和...
“這款銀耳紅棗蓮子湯,不僅好喝而且還很有營養:滋陰潤肺,補睥安神。適用於心煩失眠,乾咳痰少,口乾咽乾,食少乏力等症。健康人食之能消除疲勞,促進食慾、增強體質。”食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)冰糖(適量)蓮子(適量)輔料枸杞(4...
食材明細主料銀耳(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)銀耳蓮子紅棗羹的做法步驟1、銀耳、蓮子泡發,紅棗浸泡半小時。2、銀耳撕成小朵,全部食材放入高壓鍋中,添加適量水燒煮,蓋限壓閥上汽後...
“銀耳這次的銀耳我用的是高壓鍋,大大減少了做菜時間。”食材明細主料紅棗(12顆)蓮子(一把)銀耳(半朵)水(1200g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗蓮子羹的做法步驟1、蓮子我用手抓了一小把,沖洗乾淨,浸泡在...
“我的銀耳蓮子紅棗綠豆都是頭天晚上泡上第二天清早煮。這樣煮出來的湯更好喝哦”食材明細主料銀耳(適量)輔料紅棗(8顆)蓮子(10顆)綠豆(適量)雪梨(0.5個)冰糖(適量)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)銀耳蓮子紅棗湯的做法步驟1、...
“中醫將紅棗歸於補氣藥類,稱其性味甘平,有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效,於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時,就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更...
“銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能...
“春食綠,夏食紅,秋食白,冬食黑,其中“秋白”就是秋天多吃白色的食物,比如白木耳,蓮子,藕,山藥,白薯。”食材明細主料銀耳(1朵)蓮子(1把)棗(1把)輔料枸杞(10g)調料冰糖(10顆)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮子銀耳羹的做法步驟1...
“高考臨近,如何讓孩子在緊張的高考期間緩解緊張,放鬆心情,輕舒應對考試。一碗輕音潤喉,涼爽嫩滑的銀耳紅棗蓮子湯也許是最佳選擇。”食材明細主料銀耳(50克)輔料蓮子(30克)紅棗(100克)百合(30克)冰糖(200克)枸杞(10克)蜂蜜(一湯勺)酸甜...
食材明細主料紅棗(十五粒)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)枸杞(十粒)桂圓(兩粒)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗湯的做法步驟1、原料洗淨。2、把紅棗從中間切一口。3、把所有原料放入湯鍋裏面。4、加入適量的水,然後放兩顆冰...
“一個人在家,同事們都走了,自己搞飯菜吃吃,哎,做多了吃不完,做少了麻煩,嘗試下銀耳蓮子紅棗粥,自我感覺還不錯,第一次做~”食材明細主料銀耳(15g)輔料紅棗(8顆)冰糖(15顆)配料蓮子(20顆)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)銀耳蓮子紅...
“感覺今年深圳入秋比較早,往年這會我晚上還通宵開空調的,可今年從國慶長假前幾天開始,家裏的空調就開始休假了。平常真的沒好好注意天氣變化,國慶假期整個人放鬆下來,平時關注部到的那會真好好關注起來了。早晚涼,每天還是...
“咱也不是啥有錢人,不能像人家天天燕窩的吃着,那就沒事多喝些紅棗銀耳蓮子羹吧,尤其是當湯羹微涼變粘稠後,那叫一個好喝。尤其最近馬上就要進入真正的秋天了,北京的天又很乾,每天喝上這麼一碗紅棗銀耳蓮子羹皮膚也會格外好...
“蓮子屬於清熱降火類食材,蓮子在降火的同時,還能淡化我們皮膚的黑色素,對於雀斑和臉色發黑都有很好的去除效果,把蓮子,銀耳和紅棗一起燉煮,不僅味道甜美,還能健脾補胃,滋潤皮膚,經常食用對身體大有好處,特別是對於我們女性來説...
“這是我們一家最愛喝的養生湯,紅棗銀耳蓮子湯有較強的滋補健身功能,有美容養顏的效果,是傳統的潤膚養顏佳品。”食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冰糖紅棗銀耳蓮子湯...
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