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食材明細主料豆芽(適量)胡蘿蔔(適量)輔料葱(適量)香菜(適量)蒜(適量)糖(適量)耗油(適量)鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)醋(適量)生抽(適量)醬油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爽口豆芽的做法步驟1、成品圖。2、豆芽適量焯好撈出。3、過...
食材明細主料土豆(適量)輔料蒜末(適量)香菜(適量)鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)陳醋(適量)辣椒油(適量)胡蘿蔔絲(適量)微辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)爽口土豆絲的做法步驟1、土豆去皮洗淨。2、切細絲。3、下鍋焯水。4、撈出過涼水備...
“很家常的一款清湯。清淡爽口,而且還有美容減脂的功效。”食材明細主料海帶絲(100克)黃豆芽(50克)輔料蘑菇(50克)配料葱(適量)鹽(適量)胡椒粉(1·5克)高湯精(2克)香油(適量)姜(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)爽口海帶豆芽湯的做...
食材明細主料黑豆苗(適量)輔料胡蘿蔔絲(適量)蒜(適量)鹽(適量)味精(適量)辣椒油(適量)蘋果醋(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爽口黑豆苗的做法步驟1、黑豆苗去根清洗乾淨,胡蘿蔔切絲。2、鍋中燒水,水開加鹽下入黑豆苗和胡蘿蔔...
“清香爽脆的豆芽菜,一大盤上桌秒光盤,加了胡蘿蔔和青辣椒,顏值提升了,營養也豐富了。”食材明細主料豆芽菜(400克)輔料胡蘿蔔(1棵)青椒(1個)葱(1段)食用油(2勺)調料醋(3勺)生抽醬油(2勺)鹽(3克)白糖(半勺)酸辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度...
“美味的豆皮加上苦瓜甜甜的胡蘿蔔新鮮的黃瓜三文治火腿”食材明細主料豆皮(5張)輔料胡蘿蔔(1個)黃瓜(1個)苦瓜(1個)火腿(少許)鹹鮮(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爽口豆皮卷的做法步驟1、原料嘿嘿!!2、各種原料改刀3、自己醃製...
“夏天尤其北方到了伏天做飯很難受,所以夏天吃上快速簡單爽口的拌菜是很有必要的,現在又是豇豆下來的季節,吃上它快速又解暑。”食材明細主料豇豆(200克)蒜(適量)輔料香油(適量)鹽(半勺)糖(半勺)醋(1勺)生抽(少許)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘...
食材明細主料豬肉(300克)豆芽(500克)輔料韭菜(適量)姜(適量)蒜(適量)調料醬油(適量)陳醋(適量)鹽(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸爽豬肉炒豆芽的做法步驟1、豆芽泡洗乾淨瀝乾水分。2、豬肉切條。3、姜蒜末。4、一點韭菜。5...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.豆芽先用涼水多泡會,那樣可以去掉點髒東西。2.先乾淨後,用熱水焯一下,焯的時候放一點點鹽,豆芽一變色馬上撈出。3.把焯好的豆芽放涼水盆中...
食材明細主料豆芽(適量)輔料生薑(適量)蒜頭(兩瓣)紅辣椒(兩根)葱花(適量)油(少許)青辣椒(一根)調料豬油(適量)醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)糖(適量)醋(適量)麻油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌豆芽的做法步驟1、將豆芽洗淨瀝水備用...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘豆芽是日常餐桌上常見的一種蔬菜,豆芽作為豆類生長出來的一種蔬菜,不僅本身的營養豐富,而且還很爽口,在製作菜餚方面用途廣泛,怎麼做都很好吃。涼拌豆芽,清...
“簡單的食材+簡單的做法=美味最近愛上了白灼,鮮嫩的蔬菜用水一焯,浸在鮮香酸甜的湯汁裏,爽口又惹味”食材明細主料茼蒿(200克)豆芽(200克)紅椒(一個)輔料蒸魚豉油(半碗)香醋(三大勺)白砂糖(一大勺)味精(一小勺)香油(一小勺)芥末油(幾滴)酸...
“在此,特別感謝瑜珈會友謝姐的分享,哈哈,終於吃到自己做的豆芽了,再也不用去買市場的用漂白粉泡過的豆芽了。終於吃回來了豆芽原本的味道,糯香,清甜,爽口。太好吃了,你來試試吧,真的,味道太勁了!”食材明細主料綠豆(適量)輔料油(適...
食材明細主料豆芽(250克)輔料姜(2片)蒜(2粒)葱(2棵)剁椒(半勺)調料鹽(2克)雞精(2克)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)爽口炒豆芽的做法步驟1、豆芽清洗乾淨,瀝乾水份。2、姜切末、蒜切末、葱切段、剁椒半勺備用。3、鍋里加適量油,下...
食材明細主料土豆(1個)輔料杭椒(適量)配料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)紅辣椒(適量)鹽(適量)雞精(適量)白醋(適量)花椒(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)爽口土豆絲的做法步驟1、把土豆切成均勻的細絲。2、切好葱、姜、蒜、紅辣椒備用...
食材明細主料小豆芽(適量)西芹(適量)紅蘿蔔(適量)青蒜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醋(適量)醬油(適量)香油(適量)辣椒粉(適量)酸辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)爽口西芹豆芽的做法步驟1、青菜紅蘿蔔,青蒜備用。2、小豆芽洗淨。3、豆芽焯水...
“酸辣脆爽,簡單快手”食材明細主料豆芽(500g)輔料川椒(一個)葱花(適量)醋(2勺)鹽(適量)生抽(2勺)香油(少許)辣椒油(5g)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手爽脆豆芽的做法步驟1、豆芽洗淨,葱切碎,川椒切碎備用2、鍋坐水燒開下入豆芽焯...
“豌豆苗為豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩葉,營養豐富,含有多種人體必需的氨基酸。其味清香、質柔嫩、滑潤適口,色、香、味俱佳。營養價值高和綠色無公害,而且吃起來清香滑嫩,味道鮮美獨特。用來熱炒、做...
“打過完年開始就特喜歡清淡口,加上前幾日上火,喜歡上了拌小豆芽很爽口,隨意搭配都很美味,低脂又健康!”食材明細主料小豆芽(適量)菠菜(適量)紅蘿蔔(適量)葱末(適量)蒜末(適量)乾紅椒(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醋(適量)醬油(適量)香油(適量)酸辣...
食材明細主料豆芽(適量)輔料小米辣(適量)鹽(適量)香油(適量)生抽(適量)醬油(適量)陳醋(適量)香菜(適量)蒜(適量)葱(適量)糖(適量)鹹香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)熗拌爽口豆芽的做法步驟1、成品!2、豆芽適量,洗乾淨!3、鍋裏適量開水,焯一下,控...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘爽口的豆芽炒鮑魚這道菜,鮑魚肉質鮮嫩,營養價值高,而且這道的製作簡單,在調味上,以保持鮑魚的原汁原味為主,所以調味也是很簡單的。在加上於豆芽搭配,豆芽是...
“春吃芽,吃豆芽。豬肉和豆芽這樣做,豬肉不膩口,豆芽酸爽脆口。很簡單的家常炒菜噢~”食材明細主料豆芽(400克)豬肉(100克)玉米油(25克)葱(5克)蒜(5瓣)生抽(5克)鹽(1克)醋(10克)輔料韭菜(40克)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)酸爽脆口炒...
食材明細主料豇豆(適量)輔料葱(適量)蒜(適量)紅辣椒(適量)調料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)蒜香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)爽口豇豆的做法步驟1、適量豇豆準備就緒。2、葱蒜和紅辣椒備用。3、豇豆洗淨控水後切段。4、入開水鍋中焯...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豆芽:300輔料油:適量鹽:適量辣椒:10醋:適量具體步驟1.豆芽洗淨,泡半小時左右,瀝乾水2.焯一下豆芽3.撈起瀝水4.油熱後放入蒜和辣椒5.放入焯過的豆芽6.加...
這是一道清淡爽口,清腸減肥功效很突出的素菜。菠菜莖部分切成段,搭配綠豆芽,也叫做豆芽菜素炒。豆芽的卡路里特別底,菠菜也能促進消化,夏天吃上一道簡單清爽的菠菜豆芽,再合適不過了,減肥的人可以直接當晚餐噢,非常的健康。主...
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