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“一款清新雜糧煎餅!”食材明細主料玉米粉(四大湯匙)麪粉(四大湯匙)芹菜葉(一撮)香葱(一根)雞蛋(兩枚)輔料花生油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蛋香芹菜玉米餅的做法步驟1、芹菜葉和葱切碎備用2、兩枚雞...
“芹葉中富含的營養比芹菜還要多,不要再把芹葉隨手丟掉,試試這個芹葉玉米餡餅,色彩豐富,鮮香適口,連小朋友都會愛上它。”食材明細主料燙麪團(適量)輔料熟玉米粒(適量)芹菜葉(適量)火腿腸(適量)配料雞精(適量)鹽(適量)葱(適量)醬油(適量)花...
食材明細主料芹菜(165克)香乾(90克)蝦皮(20克)熟玉米粉(245克)糯米粉(75克)輔料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蝦皮香乾芹菜餡玉米團的做法步驟1、食材:芹菜、香乾、蝦皮、熟玉米粉、糯米粉。2、將香乾放在案板上...
食材明細主料雞蛋(2個)芹菜(一棵)麪粉(60克)輔料鹽(3克)胡椒粉(2克)油(10毫升)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蛋香芹菜煎餅的做法步驟1、芹菜洗淨切碎末,用熱水燙一下。2、雞蛋磕到盆裏。3、放入鹽和胡椒粉攪勻。4、放入麪粉攪...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉:一點黑小麥麪粉:四大勺玉米粒:小半碗雞蛋:兩個輔料鹽:少許番茄醬:少許具體步驟1.取出芹菜葉切碎(芹菜是頭一天晚上洗淨後放入冰箱滴)2.將麪粉和芹菜葉...
“軟香味美老少皆宜”食材明細主料玉米粉(適量)雞蛋(一枚)白麪(適量)輔料香蕉(1根)牛奶(適量)白糖(少許)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米麪香蕉奶香蛋餅的做法步驟1、熟透的香蕉壓成泥,加玉米麪和白麪(我用的自發粉,餃子粉加...
“炒芹菜的芹菜葉,做一道減肥的刮油玉米餅。”食材明細主料玉米麪(適量)芹菜葉(適量)調料鹽(適量)原味(口味)烙(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜葉玉米餅的做法步驟1、主要原料。2、芹菜葉洗淨焯水,去除苦澀味。3、芹菜葉擠幹水份,剁...
“清晨,一杯牛奶、一個雞蛋、外加一份沒有農藥的玉米麪,只需簡單的步驟,奶香玉米蛋餅就做成了,健康的生活從早餐開始。”食材明細主料玉米麪(適量)輔料雞蛋(適量)牛奶(適量)配料白糖(適量)奶香(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶香...
食材明細主料玉米麪(適量)小麥粉(適量)雞蛋(1個)香芹(1棵)輔料植物油(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香芹玉米麪煎餅的做法步驟1、材料:玉米麪、小麥粉2、雞蛋、香芹3、植物油4、將香芹摘去葉子去根洗...
“芹菜葉所含營養成分要比芹菜莖豐富得多。芹菜葉含鈣高,每100克芹菜莖含鈣為152毫克,而每100克芹菜葉的含鈣量卻高達366毫克,芹菜葉的含鈣量相當於芹菜莖的2.36倍。又如芹菜葉的含鎂量相當於芹菜莖含鎂量的4倍。芹菜葉所...
食材明細主料小麥粉(適量)玉米麪(適量)肉末(70克)香芹(2株)雞蛋(1只)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米麪香芹肉末煎餅的做法步驟1、食材:小麥粉、玉米麪2、肉末3、香芹、雞蛋4、將香芹去根、洗淨...
玉米是我們日常常見的一種穀物,其富含大量的粗纖維,人們常食玉米,可潤肺、護心、健脾養胃的作用。芹菜是我們日常常食的一種蔬菜,其中富含黃酮,具有將三高、軟化血管的作用。玉米和芹菜都屬於綠色養生食物,它們能同食米?玉米...
“稀飯配雞蛋餅,方便又營養。”食材明細主料麪粉(適量)香菇(適量)火腿腸(適量)輔料芹菜(適量)雞蛋(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜香菇雞蛋餅的做法步驟1、準備所需的材料。2、麪粉中加入雞蛋、鹽。3、加清水...
食材明細主料細玉米麪(400克)黃豆麪(100克)泡打粉(1.5克)鹽(3克)糖(3克)雞蛋(1個)香芹葉(150克)水(250克)清淡(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米麪香芹葉餅子的做法步驟1、將香芹葉洗淨,用開水焯一下,過涼後擠幹水份,切成1釐米的小段。2...
“芹菜葉與芹菜同樣營養豐富,富含膳食纖維,經常食用不但可以改善便祕,還可以降血壓,對高血壓、血管硬化等有很好的食療作用。玉米富含各種維生素與膳食纖維,尤其對緩解便祕很有效。這兩種利好食材再配上營養豐富的雞蛋,煎制...
“美味的炒飯,兒子説好吃。”食材明細主料香腸(半根)胡蘿蔔(半根)芹菜(1棵)熟玉米粒(適量)米飯(1碗)輔料葱(適量)鹽(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芹菜玉米炒飯的做法步驟1、火腿腸切丁備用。2、芹菜摘洗乾淨切碎。3...
“平時在吃芹菜的時候往往只取莖而丟掉了葉子,看着嫩嫩的葉子丟棄實在是浪費啊。其實葉子的營養成分優於莖,芹菜葉中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量。芹菜葉有平肝降壓的作用,對於原發性...
“今年在鄉下種的玉米豐收了,磨了玉米麪,早晨花幾分鐘給家人攤幾個小軟餅,吃完很暖暖的。”食材明細主料玉米麪(適量)白麪(適量)雞蛋(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)烙(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香軟玉米餅的做法步驟1、做這個很簡單...
“去院子外轉了一圈,發現去年灑的蔬菜種子,開完春,長得茂盛碧綠,看着香菜己經要開花的節奏,想着怎麼吃才香,晚餐時間快到了,肚子也餓,就做個香菜餅吧,這不開始動工了,大家一起來分享這份美味吧!”食材明細主料麪粉(適量)玉米粉(適量...
“可做下酒小食也可澆汁配飯,特別鬆軟還很營養,尤其適合小寶貝”食材明細主料豬肉(適量)輔料芹菜(適量)玉米(適量)澱粉麪粉(適量)雞蛋(一個)配料姜(適量)鹽(適量)料酒(適量)糖(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)芹菜...
“剩了一小把韭菜,想要把它包進純粗糧的玉米餅裏。想起滿世界流傳的韭菜雞蛋餡兒,它從未出現在餐桌上。那就讓它出現在玉米餅裏吧。想當然地,把韭菜與雞蛋炒在了一起。後來才去想,韭菜與雞蛋一起做餡兒,究竟是將韭菜與雞蛋...
食材明細主料蝦仁(100克)雞蛋(1個)玉米粒(半碗(熟))芹菜(1片)麪粉(1小碗)糯米粉(半小碗)輔料食用油(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米芹菜蝦仁餅的做法步驟1、1、新蝦處理好後切成...
“老公每個周總有幾晚要在外面應酬,所以,我每週都要給他做一次粗糧粗纖的清腸餐。這個芹葉餅,我添加了酵母,使餅變得更加喧。”食材明細主料芹菜葉(70克)玉米粉(150克)麪粉(150克)輔料酵母(5克)葱花(適量)配料鹽(適量)其他(口味)煎(工藝)...
“芹菜是大家常吃的食物,但是一般人們都會把芹菜葉子拋棄掉。第一次想做這個菜就是覺得金黃的玉米麪和綠綠的芹菜葉子顏色很搭,沒想到做出來味道也很好。做法也很簡單。”食材明細主料玉米麪(一碗)白麪(一碗)水(一碗)芹菜葉子...
“喜歡芹菜特有的香味,更喜歡玉米粒甜甜的味道,兩者完美的結合,就有了今天這道簡單的美味。”食材明細主料麪粉(200g)雞蛋(2個)芹菜葉(少許)輔料鹽(少許)十三香(少許)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜葉玉米粒煎餅的做法步驟1...
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