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食材明細主料玉皇油滋U味花生油(30毫升)豆芽(100克)木耳(100克)韭菜(200克)龍口粉絲(60克)胡蘿蔔(1個)生抽(2勺)輔料鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)素合菜的做法步驟1、豆芽去根洗淨,木耳洗淨撕成小塊2、粉絲用開水浸泡15分...
食材明細主料韭菜(適量)豆腐乾(適量)雞蛋(適量)輔料花生油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素合菜的做法步驟1、韭菜撿乾淨、洗淨控水。2、韭菜切段、豆腐乾切條、雞蛋打散。3、雞蛋(加少量水、料酒這樣...
“現代社會,很多人開始吃素食,而素食也不是傳統意義上的素食了,所謂的素食者也都分為很多種。一種是極端素食者,這種人只吃落果和死去的植物,只要是活的生命都不吃,包括穀物和植物(這種人極端素食者比較少)一種是純素食者,不能...
“菠蘿蜜,是我們這裏盛產的熱帶水果之一,它也是傳説中世界上最大最重的水果,它的果肉肥厚柔軟,清甜可口,香氣濃郁又持久。菠蘿蜜於我有一種很奇特的魔力,生果肉,我從來不吃,我甚至有點抗拒它獨特的香氣,可是把它做成熱菜之後,它...
“黃果汁:補充維生素C,養肺,早餐首選橙蔬果汁:補充維生素E,明目,瘦身,餐前飲品綠蔬果汁:清腸排毒,胡吃海喝之後最佳刮腸飲品,減肥,健身,降肝火”食材明細主料雪梨(150g)輔料芒果(適量)清淡(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)複合維生素蔬菜...
燒烤是夏天必不可少的美食,約上幾個好友,在燒烤攤暢飲聊天擼串,別提有多開心,什麼脂肪發胖減肥,一邊去吧。在點燒烤的時候,你最喜歡點什麼呢,燒烤的素菜是我不能放棄燒烤的理由,以下這五種素菜是小編最喜歡的,連各種海鮮肉類都...
食材明細主料普通麪粉(200克)玉米粉(80克)黃豆麪粉(20克)酵母(3克)韭菜(300克)小白菜(200克)粉條(50克)雞蛋(3個)輔料色拉油(50克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)白糖(少許)海米(20克)薑末(3克)鹹鮮(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)三合面素餡包子的做...
食材明細主料韭菜(100克)茭白(100克)香乾(105克)綠豆芽(250克)麥餅(270克)輔料生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)素合菜麥餅卷的做法步驟1、食材:韭菜(已清洗切段)、綠豆芽(已清洗)、茭白(已剝殼清洗)、香乾、...
食材明細主料綠豆芽(200g)菠菜(70g)雞蛋(3個)乾粉絲(50g)輔料葱(適量)乾花椒粒(一小撮)植物油(適量)姜(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)合菜的做法步驟1、材料圖2、乾粉絲用開水泡軟3、菠菜切成一寸長的段4...
“素炒五色合菜,清淡美味不油膩,營養豐富老少皆宜。”食材明細主料韭菜(300克)胡蘿蔔(1根)雞蛋(2個)白玉菇(100克)木耳(1小碗)香葱(2棵)輔料油(少許)蠔油(1勺)鹽(少許)五香粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒五色合菜的做法步驟1...
素菜,它的種類可是非常之多的哦,不同的素菜,所帶給人們味覺上面的享受都是不一樣的哦。素菜要想做的好吃的話,還是需要自己一定的搭配形式的哦。以下小編就來為大家所整理到了素菜好吃的搭配方法所在,喜歡吃素菜的人們,一起...
“芹菜經常吃點可刺激胃腸蠕動百合不僅是營養價值很高的蔬菜,也是一種有很高藥用價值的中藥。古代醫藥家張仲景在金匱要略的《百合病篇》中記述了百合的藥用價值:清熱解毒、潤肺等作用(百度)今天芹菜我是把它的筋抽去,脆而...
如今越來越多的人非常注重健康的飲食習慣。素食者慢慢的進入到公眾的視野中,吃素並不代表着營養會失衡。相反合理的安排膳食,對於我們攝取各種各樣的營養成分有着十分重要的作用。當然也要注意均衡的素食搭配,要確保我們...
“春餅和素炒合菜是絕好的搭配!不喜歡吃肉又不喜歡油大的童鞋們可以來試試!因為我本人是比較喜歡吃肉的,所以又搭配了肘子肉和葱絲。”食材明細主料麪粉(200克)雞蛋(一隻)綠豆芽(一把)韭菜(適量)胡蘿蔔(一根(比較小的))輔料開水(185克...
“梨百合花鮮釀,梨:清肺止咳、開胃護肝、化痰解酒、生津清熱;百合花:清熱潤肺、安神助眠、補氣健脾、促進蠕動。”食材明細主料梨(500g)百合花(10g)輔料糖(400g)水(3L)十度菌粉(1.5g)酸甜(口味)其他(工藝)數天(耗時)簡單(難度)梨百合花鮮釀...
説到葷菜想必不少吃貨朋友們的肚子都要咕咕作響了吧,小饞蟲估計也開始蠢蠢欲動了,不少朋友都表示自己是葷菜愛好者,沒有肉就吃不下飯,然而葷菜雖好吃,素菜也必不可少,那麼,葷菜與素菜,怎麼合理搭配呢?不妨我們帶着疑問一起去了...
“一道簡單的家常菜,動起來呦”食材明細主料雞肉丁(適量)百合幹(適量)胡蘿蔔(適量)白果(適量)輔料鹽(適量)油(適量)料酒(適量)水澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)百合雞丁炒素寶的做法步驟1、雞肉洗淨切丁,胡蘿蔔去皮切片;百...
“非常簡單的快手菜,清香爽口,開胃下飯,給大魚大肉都不換,老人孩子搶着吃。三伏天就吃這菜,做法簡單,一看就會,不但清熱去火,還能美容養顏。”食材明細主料荷蘭豆(200g)百合(適量火100g)輔料油(適量)鹽(適量)葱(適量)姜(適量)蒜(適量)五香粉...
隨着生活水平的不斷提高,人們會以不同的飲食方式來體驗生活中的樂趣。因此燒烤已經成為了當代生活中不可缺少的一種享受美食的方式,通常大家都會約上三五好友,去燒烤店或者選擇自家燒烤,烤着美食的同時與朋友聊天談心,可謂...
“韭菜素餡餃子,盒子,包子是經典的家常飯。在天津這種素餡也叫做蝦米粉兒餡,是因為主要是由韭菜,粉皮,小蝦皮,雞蛋為主料的。區別於天津特有的綠豆菜香菜,芝麻醬,醬豆腐為主的津味素餡。韭菜素餡大多做成素合子,它不但是家常飯...
“正月十二家家户户都會捏餃子,意義:今天捏餃子的話就是把老鼠的嘴給捏住了,這樣今年所收的糧食就不怕老鼠來糟蹋了。今天你吃餃子沒韭菜雞蛋素水餃。本來打算做一款適合新手的超級詳細步驟圖,結果拍完圖34張步驟有點多,...
現代人生活條件好了,對吃也是越來越講究,晚餐也是採用非常的養生的方式進行食用。有一句老話大家都聽過,早上吃好;中午吃飽;晚上吃少,其實老一輩人總結的經驗還是非常有用的。我們晚餐的素菜都有哪些?下面就由小編給大家推薦...
“營養豐富的素合子,想起來饞涎欲滴。千人千做法,就在餡兒的不同。我這個餡兒的特點是放了地皮菜,雖然我只加了一點點,但餡的味道整個就提鮮了。”食材明細主料麪粉(適量)韭菜(適量)地皮菜(適量)香菇(適量)豆腐(適量)核桃仁(適量)粉條...
“沒啥嚴格要求但我覺得先放豆芽炒幾下再放韭菜的好,韭菜非常薄容易熟。老抽就是讓粉條有點顏色好看點,放不放都行,雞精當然也可以放啊,我沒有,隨意大法好。這菜我覺得捲到小餅餅裏吃最好,我用的烤鴨餅一蒸就得省得自己烙。...
“很不錯的一款主食,素食MM必選。少油版的,嘻嘻”食材明細主料麪粉(200克)輔料韭菜(適量)雞蛋(4個)蝦皮(1小包)小蘇打(少許)配料葱(1根)姜(1小片)花椒粉(少許)油(少許)鹽(適量)醬油(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)素合子的做法步驟1、...
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