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“小米含蛋白質,比大米高。每100克中含脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素,小米每100克含量達0.12毫克,維生素B1的含量位居所有糧食之首。除食用外,還可釀酒、制飴糖。小米粥是健康食...
食材明細主料紅棗(20顆)花生(50g)大米(100g)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)花生紅棗粥的做法步驟1、所有食材2、紅棗、花生、大米洗淨3、鍋中放水,放入花生煮開煮10分鐘4、然後倒入紅棗5、再倒入大米煮開改小火...
“兩千年來阿膠一直被公認為治病聖藥,作為滋補、藥用兩宜之佳品。但是,食用阿膠的食療方法更科學的話,滋補效果更是不用説,傳統的食用方式真的行之有效嗎!今天,紫金山泉阿膠為大家推薦幾種新鮮的阿膠食譜!”食材明細主料粳米...
“過年過年在我們中國過年是個大節日,吃的喝的都圖個一年到頭快快樂樂,吉吉利利,這個福袋做起來很簡單,給家裏的孩子做一些吧,好看又好吃孩子好喜歡。”食材明細主料麪粉(500克)南瓜泥(適量)紅棗(適量)輔料酵母粉(3克)甜味(口味)蒸(工...
食材明細主料老玉米(適量2人份)大米(適量)輔料清水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃金米粥的做法步驟1、老玉米,大米。2、清洗乾淨。3、玉米.大米放入電飯煲,倒入適量清水。4、預約煲粥功能。5、香噴噴的一鍋粥。6、...
“一點點黃芪,燉湯好像少了一點,也懶得燉,天氣熱也不想吃。不如煮個粥,紅棗小米粥,作早餐也是不錯。其實並不熱愛小米粥,只是各種養生都説小米最養人,孕婦產後都吃它。本地的產婦應該沒怎麼喝小米粥吧?沒留意過。電飯煲煮粥很...
“黃金米,我也是第一次買哈😊,配了紅棗和蓮子,紅棗香甜,蓮子軟面,黃金米光光滑滑,像極了西米的口感,如上冰糖的甘甜,味道不錯哈😊”食材明細主料黃金米(適量)輔料紅棗(適量)蓮子(適量)冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難...
“香軟的粥”食材明細主料大米(200g(糯米))紅豆(15g)紅棗(10g)輔料葡萄乾(20g)薏米(10g)水(1L)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗紅豆粥的做法步驟1、淘米,並且把米、紅豆、薏米泡水20~30分鐘。2、把原材料洗好後放進電壓力鍋內,...
食材明細主料棉花糖(120g)無核紅棗夾巴旦木(120g)黃油(25g)奶粉(50g)輔料奶粉(15g)奶香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)奶棗的做法步驟1、黃油放入不粘鍋小火熬化。2、加入棉花糖小火熬化,不停翻動。3、棉花糖熬化後加入奶粉,快速攪...
紅酒,含有很多葡萄汁,是一種果酒,在西方上流人士中流行,現在已經風靡全球,受到很多人的青睞,我們時不時地小酌兩杯,既風雅又高端,又不失紳士風度,紅酒也是比較健康的酒品之一,不過很多人並不知道正確的紅酒的喝法,下面就一起緊跟...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘美味的黃金紅棗粥是一道很營養,且易於人體吸收的粥類食物,這道食物最適合早上當早餐吃了,吃起來味道棒棒的,一點也膩,很是清淡,而且紅棗對人身體也好,有補血...
食材明細主料紅豆(適量)紅棗(適量)大米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅豆紅棗粥的做法步驟1、紅豆提前一晚浸泡,紅棗洗淨,大米半杯2、大米淘洗後,和紅棗紅豆一起放入高壓鍋中,加水燒煮,上汽後關小火10分鐘3...
説到大棗想必不少朋友們一定都會覺得十分熟悉,因為大棗是我們日常生活中十分常見的一種養生食物,對我們的身體健康可以説很有好處,因此很多人都很喜歡吃大棗,那麼,大棗多糖提取的步驟是什麼呢?不妨我們一起去好好了解一下吧...
“從小就知道每年過年的時候,老家這邊家家户户都會蒸很多寓意吉祥的麪食。期盼新的一年順順利利,最好吃的就是步步糕了,老孃知道我們喜歡吃步步糕,所以每逢過年都會多蒸幾個。留下一個放在鍋裏壓鍋,就是壓福。餘下的每人可...
“春天到來,萬物復甦,氣温時高時低,流感侵襲。春日食粥,營養搭配為關鍵,胡蘿蔔富含胡蘿蔔素,南瓜保護胃黏膜,促進腸胃消化,黃金粥為小米和苦蕎米搭配清血養胃好搭檔。”食材明細主料黃金粥(60g)輔料玉米(一根)南瓜(60g)胡蘿蔔(30g)甜...
“大棗雲硒黃金粥卷糕”食材明細主料雲硒黃金粥(適量)輔料大棗(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大棗雲硒黃金粥卷糕的做法步驟1、雲硒黃金粥(免淘洗),上鍋蒸熟,備用。2、大棗上鍋蒸熟,去核。3、蒸熟的黃金粥做成餅狀,將...
食材明細主料紅豆(適量)紅棗(4顆)大米(適量)輔料白糖(適量)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆紅棗粥的做法步驟1、紅豆泡一晚上,小火放水煮2、紅棗洗淨,每個切成三塊3、大米淘洗,紅豆水開後放入大米和紅棗,中火開始煮4、煮至...
食材明細主料大黃米(適量)輔料南瓜(適量)燕麥(適量)紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)大黃米南瓜紅棗燕麥粥的做法步驟1、煮粥寶中放入南瓜,紅棗和大黃米。2、按煮粥鍵,煮到保温。3、加入燕麥,再按煮粥鍵,再煮一次。煮...
食材明細主料高筋麪粉(150克)黃油(80克)糖粉(40克)雞蛋(20克)棗泥餡(250克)輔料全蛋液(適量)芝麻(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黃金棗泥卷的做法步驟1、將原料稱量準備好。2、黃油軟化以後,倒入糖粉拌勻。3、倒入高筋面...
食材明細主料大米(適量)玉米粒(適量)紅棗(適量)瘦肉(適量)輔料鹽(適量)水(適量)原味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅棗粥的做法步驟1、準備紅棗適量。2、肉末。3、洗好。4、加水後,放鹽,在放入肉末。5、大火煮開,小火煲二十分鐘就可...
“紫米具有補血益氣、健腎潤肝、收宮滋陰的功效,對於孕產婦和康復病人的保健,療效顯著;同時紫米富含膳食纖維,能夠降低血液中膽固醇的含量,有助於預防冠狀動脈硬化而引起的心臟病。粥也更適合於冬季,一天喝一碗渾身暖洋洋。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘好喝的黃金紅棗粥,它是由小米和玉米渣熬製而成。偶爾吃一下小米之類的粗糧有助於消化,但是也不能長期食用哦,會給胃帶來傷害。紅棗,它是補血的佳品,常吃有...
“這道粥是跟媽媽學的,記得小時候媽媽經常這樣煮給我和哥哥,現在我媽媽經常做給小侄子吃,他很愛吃哦。胃功能不全的兒童不宜多吃雞蛋,否則尿素氮積聚,會加重病情。皮膚生瘡化膿的兒童也不宜多吃雞蛋。雞蛋的食療作用蛋清的...
“天氣漸涼、早餐來一碗暖暖的紅棗粥非常不錯的.其紅棗營養豐富。用高壓鍋煮、方便快捷.紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分,其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有...
“我們家鄉的年糕在當地老鄉們都稱為黃元米果,做工非常複雜的。專用大禾米加工而成,黃氣香質軟,製作黃元米果要先用本地的一種黃元樹,燒成灰後加開水過濾成灰水(俗稱純植物鹼水),冷卻後浸米一夜,次日用甑蒸熟成飯,再將飯拌灰...
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