有關減肥版酸奶蛋糕怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料酸奶(200克)低粉(70克)輔料玉米油(48克)玉米澱粉(30克)雞蛋(5個)配料細砂糖(60克)檸檬汁(少許)清淡(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)普通(難度)減肥版酸奶蛋糕的做法步驟1、將酸奶和玉米油混合,攪勻。2、依次加入五個蛋黃,每加一個攪...
許多女生不管自己是胖是瘦,都經常把減肥掛在嘴邊,畢竟沒有人嫌棄自己變得更加苗條。我們都知道酸奶能夠幫助我們清除腸道內的廢物、促進消化,有些人就覺得多喝酸奶能夠幫助減肥,這種看法是正確的嗎?減肥吃酸奶可以嗎?一、...
“天冷了喝酸奶覺得有點冰胃,那就吃點酸奶蛋糕吧!這款無油版的酸奶蛋糕特別適合小孩和保持身材的美女們哦!”食材明細主料低粉(70克)玉米澱粉(20克)糖(50克)雞蛋(3個)酸奶(200克)輔料檸檬汁(數滴)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)酸...
春天颳起了減肥的熱風,現在人們都開始減肥了,就是為了在夏天來臨之際有一個好身材,可以穿更好看的衣服,人們減肥的方法是多種多樣的,在各種減肥方法中有一種煎酸奶減肥法,很多人都説喝酸奶能減肥,今天我們就來看看喝酸奶能不...
“在網上看到很多酸奶蛋糕都是用黃油製作的,熱量太大了,大朋友小朋友吃了也不健康,所以我把黃油換成了植物油,做成了這個健康版的酸奶蛋糕。”食材明細主料雞蛋(4只)低筋麪粉(40克)玉米澱粉(25克)酸奶(200克)輔料植物油(50克)細砂糖...
“這個蛋糕真是甜食控的福音,怎麼吃都不擔心發胖,沒有黃油奶油,見甜食就走不動路的我一口氣吃半個😄老人孩子都可以吃,你也試試吧。”食材明細主料雞蛋(4個)砂糖(40g)低粉(75克)輔料檸檬汁(四五滴)酸奶(200g)酸甜(口味)烤(工藝)一小時(耗...
愛美是人的天性,減肥是女人一生的事業。減肥市場的產品層出不窮,減肥的方法也是越來越多,讓人挑的眼花繚亂,但是健康的減肥方法才是我們應該追求的。酸奶減肥法是網絡上一直流傳的有關減肥的有效的方法之一,但是喝酸奶真的...
“前不久自制了些肉鬆,太好吃了,想着配着做一款蛋糕吧,説動手就動手,我是行動派!”食材明細主料低麪粉(45g)酸奶(50g)雞蛋(2個)玉米油(20g)細砂糖(30g)輔料肉鬆(適量)奶香(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)酸奶肉鬆蛋糕—少油版的做法步驟1...
酸奶富含許多的益生菌,極大的促進腸胃蠕動,消化食物;從此能夠達到減肥的效果。而且酸奶還可以保護腸胃,在外出燙火鍋之前來上一杯酸奶,能夠保護腸胃不拉肚子。那麼酸奶應該怎麼吃減肥呢?要和哪些東西搭配在一起吃呢?我們一起...
“看人家做蛋糕我也心動了,買酸奶試試看,一口吃下去,軟綿綿的,口感跟芝士蛋糕很像。個人感覺冷了更好吃。”食材明細主料雞蛋(4個)酸奶(150克)低粉(40克)玉米澱粉(24克)輔料黃油(50克)細沙糖(50克)白醋(3滴)甜味(口味)技巧(工藝)數小時(耗時)...
減肥是一件特別痛苦的事情,不僅要嚴格的進行鍛鍊,還不能吃熱量太高的食物,在飲食上一定要嚴加控制,所以在減肥期人們要是想吃甜點蛋糕的話那是想都不要想的,但是今天我們就要來介紹一款蛋糕,是在減肥期間也能吃的哦,不僅不會...
“我和姐姐都喜歡喝酸奶,因為受到了減肥的啟發,所以就做了這款減肥酸奶。😀嘻嘻”食材明細主料酸奶(1杯)輔料任意水果(半個(可增加))棉花糖(2顆)奧利奧(2塊)長條餅乾(1根)任意乾果(任意)酸甜(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)減肥酸奶...
“蛋糕做過很多次,不含一滴油的還是第一次!感覺還是很不錯的,加入濃稠的酸奶,口感類似輕乳酪:濕滑、入口即化!奶香略輕一些,多了一成酸甜味,喜歡的朋友可以嘗試一下哈!”食材明細主料低粉(70g)玉米澱粉(20g)雞蛋(3個)濃酸奶(200g)輔...
現在越來越多的人喜歡上了喝酸奶,它不像純牛奶那樣味道比較淡,而且也具有一定的營養,所以有很多人甚至把它當成了飲料來喝,也有很多人認為喝酸奶既然能促進我們的消化,那應該也能對我們的減肥計劃有一定的幫助,那麼酸奶減肥...
減肥似乎成了世界上一個非常流行的運動,中國古代有以胖為美的時候,但是大多時候我們眼裏的美女永遠都是那些身材苗條,讓人充滿保護感的樣子,這種恆古不變的規律在現在這個和平發展的世界變得更加重要,良好的身材能獲得更多...
“酸奶蛋糕,易操作。”食材明細主料雞蛋(2個)酸奶(1杯)輔料低筋麪粉(2勺)玉米定粉(1勺)調料白砂糖(3勺)檸檬(半塊)甜香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)酸奶蛋糕的做法步驟1、蛋黃蛋白分開,都要放入無水無油的容器中。2、特意添加了亞...
酸奶減肥法越來越受到人們的推崇,酸奶作為減肥的法寶之一,不僅口感好,而且營養價值高,對人們的身體健康有益。但是盲目地喝酸奶,不僅不會達到減肥的效果反而會帶來好多的反作用。那麼,什麼樣的酸奶減肥,怎樣喝酸奶減肥,大家都...
“酸奶蛋糕,這是第二次做。自前一次做了帶去單位分享後,吃到的同事都説好吃,連不愛甜食的自己也覺得細膩可口。特別是入冰箱後取出品味風味尤佳。喜歡那一絲絲的涼意一絲絲的甜味,入口的感覺特別綿軟,很適合夏季食用的。這...
對大家而言,雞蛋和酸奶是大家熟悉不過的食物,特別是雞蛋,我們每天基本上都會吃雞蛋,很多減肥人士、健身人士也會選擇每日吃一個雞蛋補充蛋白質。但如果雞蛋加上酸奶,會讓減肥效果更佳你又知不知道呢?下面就講講酸奶雞蛋對減...
酸奶是我們都很喜歡喝的,大家都説喝酸奶能促進腸道消化吸收,所以很多在減肥中的人們也都很喜歡喝酸奶,認為酸奶是可以減肥的,那麼減肥真得能喝酸奶嗎,減肥期間的酸奶應該怎麼喝呢,我們今天就一起來看看減肥期間到底能不能喝...
“説起蛋糕,之前總覺得好麻煩,離自己好遙遠。動手做起來,發現還是很簡單的。烤箱烤,蒸鍋蒸,電飯煲壓力鍋都可以😜加了酸奶的蛋糕口感更加細膩,味道好極了。老爸老媽都説好吃😋,大寶説比買的蛋糕好吃😋,二寶也吃了一大塊。”食...
“夏天來了咱不可能對“減肥”這個問題避而不談,尤其喜歡吃又怕長肉的MM們,減肥甜品兩不誤,可以大膽嘗試這款無油低脂的酸奶蛋糕。它的口感相對於濃郁版要濕一點,沒有那麼稠,更像海綿般的輕乳酪,而且成本又低,非常非常值得推...
“很喜歡吃蛋糕,但是外面賣的蛋糕都很乾,好的又太貴,那為什麼不自己動手做呢,沒有烤箱?沒關係,一個小小的電飯鍋足矣。。。”食材明細主料雞蛋(4個)低粉(40g)玉米澱粉(24g)酸奶(200g)輔料黃油(48g)白糖(50至70g)花生油(適量(或其他油))配料...
“在論壇看來的,略改動,學習了水浴法,感謝大神們的分享。🔥第一次試做,下火150略低,下次調高10度,上火150不上色,喜歡色淺正好,我刷了遍色拉油,賣相可人。🐾家裏人少,我做的小,這個配方乘以2就是8寸,我用的6寸模具。🐾我用的自制...
“無油酸奶蛋糕,絕對是一款清爽健康的蛋糕,給老人或者孩子吃都很好呢,而且也是怕長肉肉的MM們的首選蛋糕哦!~”食材明細主料酸奶(200克)雞蛋(4個)低筋麪粉(50克)玉米澱粉(25克)輔料細砂糖(70克)檸檬汁(少許)原味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗...
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