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“多數魚類的蛋白質含量可達18%—20%,高於肉、禽、蛋、奶的蛋白質含量,而且易於消化、吸收、利用率高。魚類蛋白質的氨基酸組成齊全,含人體內不能合成的8種必需的氨基酸,且配比均衡。魚油中還含有DHA、EPA,對於人體大腦的發...
“彷彿一夜之間,院子裏的玉蘭花就迎風招展了,有白的有紅的,遠看近看都那麼漂亮。愛吃的人,眼裏看到的心裏想到的全都是吃,經老姐同意後,從她院子裏盛開的玉蘭樹上摘了一些花瓣,吃花嚐鮮。玉蘭是名貴觀賞植物,花朵大而俏麗,開放...
“餡料:紅糖、芝麻、葡萄乾、少量冬瓜糖。紅糖益氣補血、健脾暖胃、美容養顏芝麻具有補肝腎,潤五臟,益氣力很適合當愛美女士的早點哦!”食材明細主料白麪粉(500g)玉米粉(300g)紅糖(適量)芝麻(適量)葡萄乾(適量)冬瓜糖(適量)輔料酵母粉...
“最近比較少有時間上來,一是家裏有些事,二是姐妹們來家裏玩,還有外甥們,難得大家都有空,所以這次相聚的時間比較長,快1個月了。每天一起起牀、一起買菜、一起做飯,甚至一起洗衣服,簡直就是形影不離。做不完的美食,聊不完的話,...
“繁花似錦“又名秋葵土豆泥”,美味佳餚!”食材明細主料土豆(適量)秋葵(適量)黃瓜(適量)火腿(適量)輔料油(適量)葱(適量)姜(適量)鹽(適量)蠔油(適量)醬油(適量)番茄醬(適量)十三香(適量)糖(適量)水澱粉(適量)鹹香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)繁花似...
“視頻鏈接地址:_show/id_XMTU2ODkxMjYwMA==也可以直接在優酷中搜索“菜名”或“捨得的美食””食材明細主料豬腰(2個)輔料泡椒(適量)韭菜花(適量)酸辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)泡椒腰花的做法步驟1、豬腰2個,從中間一分...
“這是一道清真菜,傳説當年是御廚做給慈禧品嚐後稱讚不已,給這道嫩滑香濃菜賜名為“它似蜜"。”食材明細主料羊裏脊(300g)輔料芝麻細(150ml)油(20ml)甜麪醬(30ml)糖(15g)姜(30g)鹽(少件)澱粉(15g)蛋清(1個)香醋(15ml)老抽(5ml)料酒(15ml)鹹香(口...
“百度一下:相傳,武則天當了皇帝,玉帝便下令三年內不許向人間降雨。但司掌天河的玉龍不忍百姓受災捱餓,偷偷降了一場大雨。玉帝得知後,將司掌天河的玉龍打下天宮,壓在一座大山下面。山下還立了一塊碑,上寫道:龍王降雨犯天規,當...
“花點時間靜下心來慢慢玩~”食材明細主料玉米粒(適量)輔料黃瓜(適量)薄荷葉(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米花的做法步驟1、煮熟的玉米掰下玉米粒。2、黃瓜切片擺盤。3、隨風搖逸的小穗花~4、好看的五瓣花~5、...
“前兔似錦麻薯新的一年,大家都順風順意,前兔似錦喲”食材明細主料麻薯預拌粉(200g)食用油(40g)雞蛋(2個)牛奶(80g)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)前兔似錦麻薯的做法步驟1、準備食材。2、將雞蛋、食用油與牛奶混合攪拌均勻...
食材明細主料金針菇(200克)玉米粒(適量)紅蘿蔔丁(適量)青豆粒(適量)白芝麻(適量)輔料鹽(適量)砂糖(適量)醬油(適量)蒜香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)玉樹銀花的做法步驟1、金針菇切去根部洗乾淨一字排開在碟子。2、準備材料,玉米粒,紅...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時包子大家都是次過的但是打擊都是去門外面去愛的在家也沒有做但是呢現在要給自己一個機會下面是菜譜你們可以照着寫,然後呢,自己也可以做就是那樣早上有...
“雞肉味甘,性微温。能温中補脾,益氣養血,補腎益精,雞的肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質含量很高,尤以雞胸肉的蛋白質含量最高,脂肪含量最少。豆腐有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂,降膽固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生、益壽延年...
“特別喜歡吃鵪鶉蛋,就去收集的!存菜譜以後好變着花樣做給老公兒子吃!”食材明細主料鵪鶉蛋(9個)輔料西蘭花(1個)香油(1湯匙)蠔油(1克)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)長長久久如花似玉的做法步驟1、選九個鵪鶉蛋!2、打入勺子裏...
“也許是經歷了一整個枯燥的冬,春天裏的花顯得格外的美麗,麗影繽紛芳菲似錦,好想留住三月,留住這繁花綻放美麗的季節。趁着週末做一款裱花蛋糕,把這份美麗綻放在蛋糕上,美麗的風景成就美麗的食物,也順帶着美麗了心情。做法其...
“圖個好口彩”繁花似錦”。歡歡喜喜過元宵。因為自己會做湯圓,所以吃的任性,做的也任性。按照自己的喜好,把白胖胖的湯圓打扮的靚麗在登場哈。湯圓是花生白糖餡的。外皮的口感糯滑還有些Q,吃到口裏瞬間都被花生香甜味佔...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料鱸魚:300輔料葱:適量純淨水:300ml枸杞:少許色拉油:20ml食鹽:5姜:適量具體步驟1.準備好原料。2.將魚去皮剃刺。3.將魚肉和葱、姜、食鹽、水一起放入料理機攪...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘繁花似錦饅頭是一道非常美味的美食,他的做法特別的簡單,它其實是一道創新的美食,它做出來的效果特別的漂亮,特別的就像一幅畫一樣,繁花似錦,特別好的一個名...
“漂亮極啦😍面揉的好,成品散發出珠光一樣的色澤。花團錦簇,起個吉祥名字:繁花似錦。”食材明細主料白色麪糰(適量)紅曲麪糰(適量)南瓜麪糰(適量)輔料紅棗(適量)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)繁花似錦的做法步驟1、取適量白...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:5分鐘主料西瓜:半個雪梨:1個橘子:1個楊桃:1個獼猴桃:2個芒果:2個番茄:1個輔料具體步驟1.西瓜切三角形疊起成排,取西瓜皮兩片,打薄後三分之二劃開成條狀。2.獼猴桃削皮...
“一款比較健康的低糖早餐…”食材明細主料玉米麪(80g)麪粉(100g)輔料芝麻(10g)白糖(20g)酵母(2g)油(少許)水(100g)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)玉米花捲的做法步驟1、玉米麪、麪粉。2、芝麻炒熟。3、白糖。4、酵母。5、將糖、...
“朋友昨天對我説,自從跟我學了爆玉米花,她把姐姐媽媽都教會了。學之前以為很難,原來這麼容易,肯定還有很多人不會,可以分享給大家看。”食材明細主料爆玉米粒(40g)輔料白糖(兩勺)玉米油(10g)甜味(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爆...
“酸酸甜甜的玉子豆腐,美味嫩滑。加上花朵般的裝飾,更讓人增加了食慾。”食材明細主料玉子豆腐(2條)輔料胡蘿蔔(適量)玉米粒(適量)豌豆(適量)配料蒜茸(適量)番茄醬(2湯勺)白糖(1湯勺)醋(一湯勺)食鹽(1/3茶勺)雞粉(適量)酸甜(口味)調味(工藝)廿分...
食材明細主料柚子(適量)香葱(適量)輔料菠菜葉(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉簪花開的做法步驟1、原料。2、香葱擺入空盤中。3、柚子肉分小塊如圖擺好,再放上去根的菠菜葉。4、成品圖。5、個人覺得紅心柚子會更...
“非常清新爽口的一道家常菜,只是多花了些功夫,一顆普通的大白菜,便以不同的面貌呈現餐桌。”食材明細主料大白菜(一顆)枸杞(少量)芡粉(少量)高湯(小半碗)輔料鹽(少許)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)翠玉蓮花的做法步驟1、將整...
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