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“吸滿湯汁的烤麩很好吃哦”食材明細主料烤麩(適量)木耳(適量)輔料大蒜(適量)生薑(適量)配料祕製紅燒汁(兩湯匙)雞汁(適量)糖(兩茶匙)鹽(適量)鹹甜(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳燒烤麩的做法步驟1、原料:烤麩,木耳,姜,大蒜2、烤麩切塊...
“一提起烤麩,很多人會想到上海的美味小吃——四喜烤麩,這道味道甜鹹、冷熱兼可的菜餚不但鮮香爽口,還具有非常高的營養價值。就是上海世博會那年才知道這道菜叫四喜烤麩的,因為去看了世博會,吃了四喜烤麩,才知道是上海的特...
食材明細主料烤麩(250克)黑木耳(10克)鴨蛋(3只)輔料桂皮(適量)大料(適量)醬油(適量)鹽(適量)白糖(適量)味精(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鴨蛋黑木耳燒烤麩的做法步驟1、食材:烤麩、黑木耳(已泡發清洗)、鴨蛋(已煮熟)、桂皮、大料...
食材明細主料冬瓜(半塊)烤麩(半塊)輔料幹辣椒(適量)調料冰糖(適量)鹽(適量)醬油(適量)雞精(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)烤麩燒冬瓜的做法步驟1、食材:冬瓜。2、烤麩。3、幹辣椒、冰糖。4、將烤麩撕成塊,用開水泡一下。5、...
食材明細主料烤麩(235克)帶豆(130克)黑木耳(10克)輔料生抽(適量)鹽(適量)白糖(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑木耳帶豆煮烤麩的做法步驟1、食材:烤麩、帶豆(已摘洗)、黑木耳(已泡發清洗)2、將烤麩撕成塊。3、隨後,將撕開的烤...
食材明細主料烤麩(275克)雞爪(175克)黑木耳(5克)輔料桂皮(適量)大料(適量)調料冰糖(適量)料酒(適量)醬油(適量)鹽(適量)清淡(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳雞爪燒烤麩的做法步驟1、食材:烤麩(已撕開並焯水)、雞爪(已清洗焯水並剁開)、黑...
食材明細主料帶皮五花肉(適量)輔料烤麩(適量)紅蘿蔔(適量)香菇(適量)配料姜(適量)老抽(適量)生抽(適量)白糖(適量)鹽(適量)雞精(適量)五香(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)烤麩紅燒肉的做法步驟1、所有材料圖。2、烤麩切塊。3、放開水鍋裏煮5...
“營養貼士:傳統的紅燒烤麩或者四喜烤麩都是要油炸的我覺得這樣不僅費油而且也不健康,我就簡化了步驟油炸該焯水,一道高熱量的傳統美味,在品嚐的同時也更加養生烤麩其實就是麪筋,蛋白質含量非常高而且吃了有飽腹感,只有不油...
食材明細主料烤麩(230克)野葱(90克)黑木耳(3朵)輔料生抽(適量)白糖(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)野葱黑木耳炒烤麩的做法步驟1、食材:烤麩、野葱(已洗淨切段)、黑木耳(已泡發清洗)2、將烤麩撕成塊。3、將撕...
食材明細主料烤麩(210克)板栗肉(255克)輔料幹辣椒(適量)桂皮(適量)大料(適量)配料老抽(適量)白糖(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)板栗燒烤麩的做法步驟1、材料:烤麩、板栗肉、幹辣椒、桂皮、大料2、將烤麩撕開...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘黑木耳雞翅燒烤麩是一道非常好吃的菜,因為裏面有黑木耳,雞翅,烤麩,所以營養也是很全面的了,但是有一些可能不知道烤麩是什麼,其實就是用面做的,很有嚼勁,而且...
食材明細主料雞翅(225克)黑木耳(10克)烤麩(240克)輔料桂皮(適量)大料(適量)料酒(適量)生抽(適量)白糖(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳雞翅燒烤麩的做法步驟1、食材:雞翅(已清洗焯水)、黑木耳(已泡發清洗)、烤麩、桂皮...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘黑木耳雞翅燒烤麩顧名思義,作為一道採用烤麩、雞翅、黑木耳精心製作的美食,可謂鮮美而又營養。雞翅選自上等新鮮的雞翅,不僅可以保證其肉質的鮮嫩以及營...
食材明細主料烤麩(250克)黑木耳(5克)娃娃菜(1棵)輔料醬油(適量)鹽(適量)白糖(適量)味精(適量)清淡(口味)燒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑木耳烤麩燒娃娃菜的做法步驟1、食材:烤麩(已撕開)、黑木耳(已泡發清洗)、娃娃菜。2、將烤麩已撕開,待用。3...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料黑木耳:3烤麩:400輔料生抽:30ml小葱:適量老抽:10ml油:40ml白糖:10雞精:2大蒜:適量具體步驟1.烤麩切成小塊洗淨,黑木耳用清水泡發後洗淨2.先把烤麩冷水下鍋...
食材明細主料野山筍筍肉(310克)黑木耳(10克)烤麩(275克)輔料桂皮(適量)大料(適量)生抽(適量)白糖(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)燒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑木耳野山筍燒烤麩的做法步驟1、食材:野山筍筍肉(已清洗切段)、黑木耳(已泡發清洗)、烤麩...
食材明細主料烤麩(200克)輔料香菇(20克)黑木耳(20克)配料油(適量)鹽(少許)醬油(少許)糖(適量)甜味(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)烤麩香菇黑木耳的做法步驟1、烤麩、香菇、黑木耳2、烤麩過水去除酸味3、烤麩過水後洗淨,香菇、黑木耳泡...
食材明細主料烤麩(360克)水筍(200克)調料醬油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)白糖(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)水筍燒烤麩的做法步驟1、食材:烤麩、水筍(已清洗切段)。2、將烤麩撕成塊,下入清水鍋中焯開,撈出。3、起鍋倒油燒熱,下...
食材明細主料五花肉(500g)烤麩(150g)輔料木耳(10顆)花生米(30g)調料食用油(少許)生抽(1勺)醬油(1勺)白砂糖(3g)雞精(少許)料酒(1勺)白酒(1瓶蓋)鹹甜(口味)燒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)烤麩燒肉的做法步驟1、五花肉切成厚塊浸泡出血水。2、放清水...
食材明細主料烤麩(290克)雞蛋(4只)輔料桂皮(適量)大料(適量)冰糖(適量)鹽(適量)醬油(適量)蠔油(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)炸蛋燒烤麩的做法步驟1、食材:烤麩、雞蛋(已煮熟)、桂皮、大料、冰糖2、將已煮熟的雞蛋剝殼,待用。...
食材明細主料茭白(325克)烤麩(245克)輔料桂皮(適量)大料(適量)生抽(適量)冰糖(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹甜(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)烤麩燒茭白的做法步驟1、食材:茭白、烤麩、桂皮、大料2、將烤麩撕成塊,待用。3、將茭白剝殼清洗...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘上次去肯德基吃了一回雞翅,味道好極了,今天又好想吃,但總不能一想吃就去肯德基,那些地方的東西吃多了對人的身體健康會有一定的影響,還不如自己動手嘗試做...
食材明細主料中翅(305克)烤麩(280克)輔料幹辣椒(適量)冰糖(適量)料酒(適量)醬油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)中翅燒烤麩的做法步驟1、食材:中翅(已清洗)、烤麩、幹辣椒、冰糖2、將已清洗的中翅放在案板上待...
食材明細主料烤麩(300克)蘑菇(175克)黑木耳(適量)調料醬油(適量)鹽(適量)零卡糖(適量)清淡(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)高級(難度)黑木耳蘑菇燒烤麩的做法步驟1、食材:烤麩、蘑菇(已洗淨)、黑木耳(已泡發清洗)。2、將烤麩撕成塊,下入清水鍋中焯開...
“烤麩是上海的一道經典名菜,作為新上海人,已經融入這座城市,當然對當地的美食也是情有獨鍾,今天來道家庭版烤麩,前期準備工序較多,只要有耐心,也是可以做出美味的!”食材明細主料烤麩(適量)香菇(適量)花生米(適量)黃花菜(適量)木耳(適...
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