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“鴿蛋含有優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性,增加顏面部紅潤(改善血液循環、增加血色素)等功能。有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋,不...
“烏雞是女人養顏聖品,它滋養肝腎,活血調經,補虛勞。用烏雞做的湯自然鮮美可口”食材明細主料烏雞(1)輔料香菇(適量)山藥(適量)蓮菜(適量)配料大葱(適量)薑片(適量)黃芪(適量)鹽(適量)十三香(適量)料酒(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難...
“美顏悦心湯可以治療皮膚過敏、青春痘、暗瘡等皮膚病變,可增加皮膚抵抗力,使皮膚白嫩光滑。附註:1.依此法烹調的雞肉配上生西洋芹食用(不可加任何調味料),可使頭髮烏黑亮麗。2.半隻雞可分三天食用,食用三十天可見效。每食用...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:1小時20分鐘主料鴿子:500輔料蓮子:100烏雞:100姜:20具體步驟1、烏雞、鴿子洗淨,切成塊狀。2、煲盅中加入適量清水,放入烏雞塊、鴿子塊、蓮子、薑片,用中火煲3小時...
“高營養湯湯羹。”食材明細主料鴿子蛋(3個)紫菜(10g)輔料蝦皮(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜鴿子蛋湯的做法步驟1、水開後放入紫菜和蝦皮,加入兩滴芝麻油。2、鴿子蛋洗淨,在水快開時打入湯中。3、用筷子快速攪拌...
食材明細主料西紅柿(一個)輔料雞蛋(一個)調料香菜(適量)鹽(適量)水澱粉(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常蛋花湯的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、把西紅柿丁和葱花放入琺琅鍋里加適量水。3、適量鹽調味,大火燒開。4...
“皂角米又稱雪蓮子、皂角仁,是皂莢的果實。皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪。皂角米有清肝明目、美容養顏、通脈養心的功效與作用。”食材明細主料皂角米(10克)紫薯(1塊)蓮子(30克)輔料百合(40克)紅棗片(20克)冰糖(3...
“秋季滋補女神的絕密武器,暖暖的滋補,滿滿的膠原蛋白,美美的顏值,姐妹們學起來吧。”食材明細主料銀耳(半朵)桃膠(適量)雪燕(適量)皂角(適量)大棗(適量)枸杞(適量)蓮子(適量)輔料黃冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)美顏滋補甜...
“這是我平時工作中會給自己煮的養顏湯,絕對大補。”食材明細主料紅棗(適量)紅豆(適量)花生(適量)銀耳(適量)核桃(一個)桂圓(適量)輔料紅糖(少許)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)美容養顏湯的做法步驟1、這個不能高壓鍋,一定要慢燉...
“薄荷是一種生命力極強的植物,給它一點養分一點水分它就能生長旺盛。所以四季如春的普洱最適宜它生長,集市上每天都有它們的身影,因為它能去除魚及牛羊肉的腥味,所以餐桌上它的利用率也挺高的。薄荷的成分容易因受熱而揮...
“功效:雞腳性味甘平,有健脾益氣、舒筋強骨的作用,而且雞腳含較多的膠原蛋白,食用能令皮膚光滑而有彈性;淮山具有益氣養陰、補脾肺腎的功效;花生米含有大量的蛋白質、脂肪和熱量,並有大量的維生素B1、煙酸、鎂、鉀、泛酸、銅...
“白鴿湯有很好的滋補作用,能滋陰壯陽;鴿蛋具有補肝腎、益精氣,豐肌膚諸;常吃能養顏美容哦。”食材明細主料白鴿(1個)鴿蛋(8個)靈芝(100克)輔料黨蔘(1支)枸杞子(50克)川弓(適量)當歸(適量)白芷(適量)黃芪(適量)玉竹(適量)姜(適量)配料鹽(適量)鹹鮮...
“這是為了給媽媽補身子做的,美味~”食材明細主料公雞(0.5個)輔料幹玫瑰花(12個)紅棗(10個)老薑(1塊)白胡椒粉(1茶匙)鹽(1茶匙)清淡(口味)砂鍋(工藝)一小時(耗時)未知(難度)美顏雞湯的做法步驟1、把半隻雞劈成小塊2、玫瑰花、紅棗3、把雞、...
食材明細主料西紅柿(1個)黃瓜(半根)雞蛋(2個)輔料澱粉(適量)鹽(適量)香油(5滴)原味(口味)煲(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿,黃瓜洗淨切片,澱粉適量(按自己水的多少適當增減用量)加水調勻,雞蛋打散備用。2、鍋加水(...
食材明細主料乳鴿(適量)輔料生抽(適量)老抽(適量)糖(適量)荊芥(適量)桂皮(適量)八角(適量)姜(適量)葱葉(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)家常乳鴿的做法步驟1、乳鴿飛水。2、材料如下。3、葱葉。4、乳鴿炸香。5、撈出...
食材明細主料鴿子(1只)黑木耳(20g)胡蘿蔔(1根)輔料鹽(適量)味精(適量)姜(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)木耳胡蘿蔔鴿子湯的做法步驟1、鴿子洗淨切塊,黑木耳泡發洗淨,胡蘿蔔洗淨切片2、鍋中放水放入鴿子3、倒入適量的黃酒4...
“我家經常有的一道湯!絲瓜功效有美顏等作用,是可經常食用的!”食材明細主料絲瓜(一個半)輔料豬肉碎(50g)水(2碗半)肉丸(4顆)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)美顏絲瓜湯的做法步驟1、準備絲瓜,刨去外皮2、洗淨斜切片,豬肉也一樣3...
鴿子湯可謂是補品中的佼佼者了,鴿肉可以補肝壯腎、清熱解毒、美容養顏,可謂是十分萬能了,單燉鴿子湯就已經很營養了再加上枸杞、花膠之類的補品更是對人體非常有益,愛美的姑娘們可千萬不能錯過這道湯,多喝可以增加皮膚彈性...
最近天氣比較乾燥,想要好好補補,所以嘗試了一下枸杞鴿子湯.枸杞鴿子湯.是一道很滋補的湯,鴿肉中所含的蛋白質最為豐富,而脂肪含量極低,同時鴿子肉極易消化,消化吸收率高達95%以上。吃飯喝湯就能讓自己美美噠~主料鴿子:1只輔...
食材明細主料鴿子(適量)輔料玉竹(適量)麥冬(適量)紅棗(適量)沙蔘(適量)調料鹽(適量)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)鴿子湯的做法步驟1、沙蔘,玉竹,紅棗,麥冬,芡實各適量備用。2、鴿子洗淨冷水下鍋焯燙後洗淨備用。3、鴿子放入燉盅...
“味道鮮美,口齒留香,垂涎三尺,秀色可餐,回味無窮,色味俱佳,垂涎欲滴,八珍玉食,美容養顏,養胃,減肥湯。”食材明細主料南瓜(200克)胡蘿蔔(200克)西紅柿(200克)蘋果(一個)輔料生薑(一塊)水(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)養胃...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料乳鴿:350輔料春筍:80紅棗:20料酒:30生薑:10具體步驟春筍剝皮,切掉最底端又粗又髒的部位。劈開切斷,加水焯一下,撈出後放入冷水中紅棗洗淨去核,生薑切片乳...
“鴿子蛋口感吃得細嫩、爽滑,營養豐富,不僅口感好,而且富含高蛋白、豐富的維生素等多種營養成分,長期食用能增強皮膚彈性,改善血液循環。鴿子蛋具有改善皮膚細胞活力、增強皮膚彈性、改善血液循環、清熱解毒等功效。鴿子蛋...
““飛禽莫如鴿”,鴿子肉具有很高的營養價值,含有多種營養成分,鴿子蛋有養生健脾胃的功效。鴿子全身都是寶。做烤鴿,要提前一晚醃製鴿子,最少也要8小時,才好入味。”食材明細主料鴿子(2只)姜(適量)輔料醃肉料(1包)調料蜂蜜(適量)醬...
食材明細主料桂圓肉(適量)鴿子蛋(4只)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鴿子蛋桂圓甜湯的做法步驟1、食材:桂圓肉2、鴿子蛋3、鍋置灶上倒入清水,下入桂圓肉煮開,煮上3——4分鐘。4、接着,打入鴿子蛋煮開,用中小火...
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