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“可做下酒小食也可澆汁配飯,特別鬆軟還很營養,尤其適合小寶貝”食材明細主料豬肉(適量)輔料芹菜(適量)玉米(適量)澱粉麪粉(適量)雞蛋(一個)配料姜(適量)鹽(適量)料酒(適量)糖(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)芹菜...
玉米是我們日常常見的一種穀物,其富含大量的粗纖維,人們常食玉米,可潤肺、護心、健脾養胃的作用。芹菜是我們日常常食的一種蔬菜,其中富含黃酮,具有將三高、軟化血管的作用。玉米和芹菜都屬於綠色養生食物,它們能同食米?玉米...
食材明細主料玉米粉(100克)麪粉(30克)芹葉(25克)火腿腸(1根)輔料鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芹葉火腿腸玉米餅的做法步驟1、材料:玉米粉、麪粉、芹葉(已清洗)、火腿腸(已剝去包裝)、無鋁泡打粉2、將已清洗的芹葉放在案...
食材明細主料芹菜(適量)玉米(適量)臘肉(適量)輔料鹽(適量)蠔油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)玉米芹菜炒臘肉的做法步驟1、準備食材:玉米粒,芹菜,蒜末,臘肉2、芹菜切小段3、花生油將蒜末炒香4、倒入臘肉翻炒一會5、倒入芹...
食材明細主料玉米粉(1碗)蛋糕粉(適量)輔料大葱(少量)調料小蘇打(適量)鹽(適量)雞精(適量)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米小餅的做法步驟1、準備好材料。2、放入1小碗玉米粉,半碗蛋糕粉,少量的小蘇打。3、葱切成葱末。4、葱末...
食材明細主料麪粉(150克)玉米麪(50克)肉末(150克)芹菜(100克)榨菜絲(1包)輔料料酒(適量)醬油(適量)雞精(適量)鹽(適量)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)芹菜肉餡玉米麪蒸餃的做法步驟1、食材:麪粉、玉米麪。2、肉末。3、芹菜。4、榨菜絲...
食材明細主料細玉米麪(400克)黃豆麪(100克)泡打粉(1.5克)鹽(3克)糖(3克)雞蛋(1個)香芹葉(150克)水(250克)清淡(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米麪香芹葉餅子的做法步驟1、將香芹葉洗淨,用開水焯一下,過涼後擠幹水份,切成1釐米的小段。2...
“芹菜葉所含營養成分要比芹菜莖豐富得多。芹菜葉含鈣高,每100克芹菜莖含鈣為152毫克,而每100克芹菜葉的含鈣量卻高達366毫克,芹菜葉的含鈣量相當於芹菜莖的2.36倍。又如芹菜葉的含鎂量相當於芹菜莖含鎂量的4倍。芹菜葉所...
“芹菜是大家常吃的食物,但是一般人們都會把芹菜葉子拋棄掉。第一次想做這個菜就是覺得金黃的玉米麪和綠綠的芹菜葉子顏色很搭,沒想到做出來味道也很好。做法也很簡單。”食材明細主料玉米麪(一碗)白麪(一碗)水(一碗)芹菜葉子...
“炒芹菜的芹菜葉,做一道減肥的刮油玉米餅。”食材明細主料玉米麪(適量)芹菜葉(適量)調料鹽(適量)原味(口味)烙(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜葉玉米餅的做法步驟1、主要原料。2、芹菜葉洗淨焯水,去除苦澀味。3、芹菜葉擠幹水份,剁...
“一款清新雜糧煎餅!”食材明細主料玉米粉(四大湯匙)麪粉(四大湯匙)芹菜葉(一撮)香葱(一根)雞蛋(兩枚)輔料花生油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蛋香芹菜玉米餅的做法步驟1、芹菜葉和葱切碎備用2、兩枚雞...
“美味的炒飯,兒子説好吃。”食材明細主料香腸(半根)胡蘿蔔(半根)芹菜(1棵)熟玉米粒(適量)米飯(1碗)輔料葱(適量)鹽(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芹菜玉米炒飯的做法步驟1、火腿腸切丁備用。2、芹菜摘洗乾淨切碎。3...
“好吃不過餃子蒸的煮的煎的炸的各種各樣的餃子我都愛芹菜餡的餃子您肯定不陌生玉米上市的季節丟一把新鮮的玉米粒拌進豬肉芹菜餡裏會帶給人耳目一新的超棒口感呢!”食材明細主料麪粉(半斤)芹菜(一小把)鹽(一茶匙)料酒(適量)生...
“芹菜葉與芹菜同樣營養豐富,富含膳食纖維,經常食用不但可以改善便祕,還可以降血壓,對高血壓、血管硬化等有很好的食療作用。玉米富含各種維生素與膳食纖維,尤其對緩解便祕很有效。這兩種利好食材再配上營養豐富的雞蛋,煎制...
“(。_。)啊~恍神了。明知道蒸肉餅不加蓋,湯汁會多到氾濫,仍然忘記撕一段鋁箔紙蓋上。只好將錯就錯,改成勾欠收汁。幫肉餅穿上新的BlingBling閃光外套吧。”食材明細主料肉餡(250g)玉米(1/2碗)韓國泡菜(1小碟)葱薑末(1大匙)海苔(1...
“喜歡芹菜特有的香味,更喜歡玉米粒甜甜的味道,兩者完美的結合,就有了今天這道簡單的美味。”食材明細主料麪粉(200g)雞蛋(2個)芹菜葉(少許)輔料鹽(少許)十三香(少許)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜葉玉米粒煎餅的做法步驟1...
“終於梅雨季節差不多結束了,今天也迎來久違的高温貌似湖北恩施今天還是大雨加洪水,今年可真是多災多難的一年啊上半年是在家哪裏都不能去,下半年是有家不能回日子還是要繼續,我從去年開始從108斤已經瘦到96斤了你們是個...
食材明細主料玉米麪(適量)小麥粉(適量)雞蛋(1個)香芹(1棵)輔料植物油(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香芹玉米麪煎餅的做法步驟1、材料:玉米麪、小麥粉2、雞蛋、香芹3、植物油4、將香芹摘去葉子去根洗...
“芹葉中富含的營養比芹菜還要多,不要再把芹葉隨手丟掉,試試這個芹葉玉米餡餅,色彩豐富,鮮香適口,連小朋友都會愛上它。”食材明細主料燙麪團(適量)輔料熟玉米粒(適量)芹菜葉(適量)火腿腸(適量)配料雞精(適量)鹽(適量)葱(適量)醬油(適量)花...
“平時在吃芹菜的時候往往只取莖而丟掉了葉子,看着嫩嫩的葉子丟棄實在是浪費啊。其實葉子的營養成分優於莖,芹菜葉中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量。芹菜葉有平肝降壓的作用,對於原發性...
食材明細主料蝦仁(100克)雞蛋(1個)玉米粒(半碗(熟))芹菜(1片)麪粉(1小碗)糯米粉(半小碗)輔料食用油(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米芹菜蝦仁餅的做法步驟1、1、新蝦處理好後切成...
食材明細主料小麥粉(適量)玉米麪(適量)肉末(70克)香芹(2株)雞蛋(1只)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米麪香芹肉末煎餅的做法步驟1、食材:小麥粉、玉米麪2、肉末3、香芹、雞蛋4、將香芹去根、洗淨...
“老公每個周總有幾晚要在外面應酬,所以,我每週都要給他做一次粗糧粗纖的清腸餐。這個芹葉餅,我添加了酵母,使餅變得更加喧。”食材明細主料芹菜葉(70克)玉米粉(150克)麪粉(150克)輔料酵母(5克)葱花(適量)配料鹽(適量)其他(口味)煎(工藝)...
準備時間:無    烹飪時間:無芹菜玉米餅酥酥的和酥餅一樣,是大多數人喜歡的一種小吃,它主要是由芹菜與玉米做成的芹菜玉米的營養都是非常高的,芹菜有降血壓的功能,它的口味脆脆的,很有口感,玉米...
“簡單的下午點心”食材明細主料豬肉(適量)玉米(適量)餃子皮(適量)輔料蠔油(適量)鹽(適量)雞精(適量)其他(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米豬肉小烤餅的做法步驟1、原料2、玉米煮一下瀝乾水3、倒入料酒耗油鹽雞精生抽瀝乾的玉米4...
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