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食材明細主料雞脯肉(30克)番茄(1個)大米(3把)輔料生薑(適量)小油菜(適量)蛋皮(5克)配料精鹽(適量)料酒(適量)酸鹹(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雞絲番茄粥的做法步驟1、1、準備食材,如上圖。2、2、大米淘洗乾淨備用。3、3、圖上食材分...
“粥是輔食中不可缺少的一樣,軟糯好咀嚼好消化,一歲以下寶寶4頓輔食中吃一次粥是很正常的。但如果只是白粥,營養密度比較低,我們需要在粥里加些雜糧、蔬菜、肉蛋魚等提高米粥的營養密度。吃白粥,我們只是將寶寶的肚子塞飽...
“剩下一個絲瓜,做不出一份菜,就搭配番茄一起炒了。”食材明細主料絲瓜(1根)番茄(1個)烏雞蛋(2個)輔料食用油(半匙)調料食鹽(2g)雞精(1g)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜番茄炒烏雞蛋的做法步驟1、番茄去皮。2、切塊。3、放碗...
食材明細主料米粉(適量)雞蛋(適量)番茄(適量)肉絲(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)雞粉(適量)胡椒粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄肉絲雞蛋米線的做法步驟1、番茄切片,粉絲用水浸泡,雞蛋打好放碗2、鍋裏放油,下入番茄炒至9成,...
食材明細主料番茄(1個)雞蛋(3個)肉絲(適量)輔料生抽(適量)紅薯粉(適量)小葱(適量)調料食用油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄肉絲雞蛋湯的做法步驟1、鍋中油預熱,放入番茄翻炒。2、倒入適量清水煮開。3、放入肉絲(...
食材明細主料番茄(一個)竹筍(一個)輔料洋葱(少量)糖(少許)鹽(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄筍絲的做法步驟1、準確食材:番茄去皮切塊;竹筍剝去外衣,切絲,焯水;洋葱切粒。2、油鍋放洋葱,炒香。3、下西紅柿,邊炒邊炒壓碎。4...
很多小夥伴平時在家都喜歡搗鼓一些美食,什麼烤魚啦,烤肉啦等等,那今天小編就來跟大家一起討論討論,在家怎麼做出好吃的烤雞來。平時吃烤雞都是在外面飯店吃,不僅貴而且會不放心衞生,那在家吃就不一樣了,花最少的錢吃到最美味...
“鹹鮮香。”食材明細主料番茄(1個)泰國米(適量)輔料老薑(一片)獨大蒜(半個)花椒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)番茄粥的做法步驟1、番茄一個洗淨去皮。2、切片。3、姜拍碎,蒜切片。4、炒鍋燒熱倒入油。5、放入姜...
“現在,大家的飲食已經不只是為了滿足口腹之需,一日三餐中養生保健佔了很大的比重。而秋季更是養生的好時節。這道番茄絲瓜雞蛋湯很不錯。絲瓜的藥用價值很高,常吃絲瓜可以提高人體免疫力,預防疾病,健腦美容,延緩衰老。絲瓜...
“好熱的天啊,很多人在大熱天裏沒有胃口吃飯,但是不吃飯總不行吧,這時候就可以多做一些開胃的湯湯水水來調節一下胃口了。番茄大家都知道是好東西,還有防曬的作用,絲瓜是夏季的時令蔬菜,夏天不妨多吃點。這款番茄絲瓜雞蛋湯...
“西紅柿和絲瓜的搭配我從來沒試過,看別人有做,今天我就試試,用西紅柿燒茄子的方法來燒絲瓜,估計效果不錯,沒想到效果還不錯,番茄醬的加入更加提升了口感,酸酸甜甜適合夏天食用。”食材明細主料西紅柿(2個)絲瓜(一斤)輔料大蒜(適...
食材明細主料絲瓜(適量)番茄(一個)雞蛋(兩個)輔料麪條(適量)調料鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜番茄雞蛋麪的做法步驟1、絲瓜切滾刀塊,番茄切丁,雞蛋打散。2、起鍋燒油,油熱炒雞蛋。炒好倒出備用。...
“茄子的營養很豐富,含有蛋白質,維生素以及鈣,磷,鐵多種營養成分,很受大家歡迎。”食材明細主料茄子(1根(大))西紅柿(1個)尖椒(1根)輔料葱(5克)姜(5克)蒜(5克)鹽(1茶匙)白糖(1茶匙)澱粉(1勺)生抽(1勺)番茄醬(1勺)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)...
食材明細主料燕麥(半碗)雞蛋(2只)西紅柿(1個)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋燕麥粥的做法步驟1、準備好的用料。2、西紅柿洗淨去皮。3、用刀尖挖去蒂部。4、切成大小差不多的塊。5、水燒開打入雞蛋。6、雞蛋定型...
食材明細主料雞蛋(2個)絲瓜(1根)番茄(2個)輔料料酒(適量)番茄沙司(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒雞蛋絲瓜番茄湯的做法步驟1、材料:雞蛋、絲瓜、番茄2、將雞蛋打入碗裏,加點料酒。3、打成蛋液,待用。4、...
“吃過番茄雞蛋麪,吃過番茄粉絲嗎?”食材明細主料番茄(2個)雞蛋(2個)粉絲(適量)輔料小葱(2根)鹽(少許)油麥菜葉子(3片)豬油(1塊)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋粉絲的做法步驟1、食材如圖。2、小葱洗淨,葱白切段。3、葱葉切...
“巴沙魚我很愛啊!無刺、無腥味,從這點可以看出,在吃的方面我也是很懶的,不喜歡挑刺。番茄魚我是在去年做銀鱈魚的時候準備做的,但是鱈魚價格比較貴,我用來煎着吃了之後就沒有再去購買,如果買不到巴沙魚的用鱈魚或者黑魚代替...
食材明細主料藕(適量)輔料番茄醬(適量)蒜片(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄藕絲的做法步驟1、將藕切片,後切絲。2、用熱水焯兩分鐘,後放在涼水裏備用。3、炒鍋裏放少許油,待油熱後,放蒜片。4、放入番茄醬,翻炒。5、...
食材明細主料黑魚(300克左右)番茄(2個)大蒜(4-5瓣)輔料香菜(2顆)配料油(適量)鹽(適量)生抽(10ML)十三香(1克)胡椒粉(1克)料酒(10ML)香油(幾滴)水(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄魚的做法步驟1、準備材料。2、魚切掉頭。3、把魚頭...
食材明細主料白蘿蔔(適量)西紅柿(適量)雞蛋(適量)紫菜(適量)輔料鹽(適量)葱花(適量)雞精(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘿蔔絲番茄雞蛋湯的做法步驟1、白蘿蔔去皮切絲。2、西紅柿切塊。3、香菜切段。4、紫菜清洗乾淨。5、...
食材明細主料番茄(1個)雞蛋(1個)肉絲(適量)薑絲(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋肉絲麪的做法步驟1、番茄切塊姜切絲。2、鍋裏油燒熱放入番茄薑絲。3、一次性倒入水煮(老話説寬水...
“百搭番茄,用來炒絲瓜,好吃下飯。快手的美味下飯菜。”食材明細主料番茄(200g)絲瓜(250g)輔料葱(適量)姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄絲瓜的做法步驟1、絲瓜洗乾淨切成滾刀塊。2、番茄洗乾淨切...
“綠殼雞蛋又稱烏雞蛋,是由烏雞所產的雞蛋,還有一種不是非常規範的叫法叫做綠皮雞蛋。綠殼雞蛋對孕婦來説能有效改善孕期食慾不振、消化不良、噁心嘔吐等症狀,改善睡眠質量,增進孕婦營養吸收,促進胎兒健康成長;對兒童來説能...
“藕,脆嫩嫩的,而且有清熱的功能。炒拌燉煮,樣樣全能。雖然藕是南方的特產,但是在北方也有少量的種植。特別是秋冬季節,藕在市場上能大量見到。今天我就來道炒藕絲。你一定會納悶,這藕裏面都是洞洞,怎麼能切成細絲呢?跟着我來...
食材明細主料瘦豬肉(適量)番茄(適量)雞蛋(適量)輔料葱花(適量)玉米澱粉(適量)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)蔬之鮮(適量)老抽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉絲番茄雞蛋湯的做法步驟1、瘦豬肉切絲放鹽、胡椒粉、玉米澱粉、老抽拌...
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