有關營養早餐——家庭式豬排漢堡的精選大全
食材明細主料漢堡坯(五個)豬排(5塊)青瓜(一條)西紅柿(一個)洋葱(少許)輔料鹽(適量)醬油(適量)食用油(適量)澱粉(適量)麪粉(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)蒜(適量)五香(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)家庭式豬排漢堡的做法步驟1、先做漢堡坯,高粉200,...
“時代變了,速度變快了,天天追着時間跑,吃快餐也成了家常便飯,做幾個小麪包,烤幾個肉排,準備點生菜、甜麪醬,沙拉醬,早上起來把麪包和肉排用微波爐加熱幾秒鐘,刷上面醬或沙拉醬,把其它幾樣一夾用不了三五分鐘,不就是很美味的漢堡...
營養早餐粥是人們食用早餐的好選擇,他可以和任意主食搭配,都很美味,一般的早餐粥點也都有供應,各式包子,油條,各種款式的粥品一應俱全,消費者的選擇空間大。作為三餐中最重要的一餐,營養早餐粥普可以給您提供一天所需能量。那...
“浪漫的雙人早餐,還怕叫不動賴牀的那位嗎?嘿嘿”食材明細主料吐司片(5個)橙子(1個)春筍(6條)雞蛋(2個)牛油果(1個)西紅柿(1個)菠蘿(200克)輔料鹽(2茶匙)橄欖油(4茶匙)蜂蜜(2茶匙)黃油(2茶匙)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘主料高粉:100g糖霜:20g酵母:1.5g黃油:12g水:40g雞蛋:20g香草精:1滴鹽:適量輔料雞排:適量生菜:適量白芝麻:適量沙拉醬:適量芝士片:適量具體步驟1.高粉開窩,把糖霜,酵...
“🍔今天氣温驟降,抵禦寒冷,早餐一定要吃飽!那就來份漢堡與粥吧!懶人版!!不擅長做麪食,買的全麥麪包,切兩半做個漢堡包,拍出來看着很大,其實就手掌大小,寶寶吃不放辣椒,我自己吃會撒很多辣椒粉!味道也還蠻好的哦。層次豐富,做起來簡...
“早餐營養佔一天營養攝入量的百分之四十,美味營養的早餐可以喚醒我們的身體,開啟身體高效的新陳代謝,提供充足的能量,以便我們有清晰的思路和判斷力進行一天的工作、學習。每天早餐吃什麼,這是媽媽們最頭疼的事兒,如何輕鬆...
“這個漢堡是給寶做的早餐,寶非常的喜歡.自己在家做方便快捷還有營養,外面賣的漢堡寶不喜歡吃裏面的菜,因為裏面有的時候是生菜有的時候就直接是生圓白菜.所以為了寶寶吃的健康媽媽就自己在家做,每次聽到他高興的説比...
食材明細主料主麪糰(適量(漢堡麪包,可做8個漢堡體))高筋粉(200g)低筋粉(50g)細砂糖(20g)鹽(¼勺)酵母(3g)全蛋(35g)清水(120g)無鹽黃油(20g)白芝麻(適量)肉餅食材(適量)豬裏脊(450g(瘦牛肉))叉燒醬或排骨醬(適量(李錦記))食鹽(適量)檸檬汁(少許)沙拉...
一日之計在於晨,一頓營養豐富的早餐能讓人一整天都充滿活力,不過隨着生活節奏的加快,很少有人會認真的準備一頓早餐,都是匆匆吃點食物對付過去,這樣不僅不能讓身體得到充足的營養,而且也不利於身體的健康。今天我就給大家講...
“給孩子準備的快捷午餐”食材明細主料漢堡麪包(適量)輔料生菜(適量)雞蛋餅(適量)雞腿肉(兩個醃製)西紅柿(適量)沙拉醬(適量)五香(口味)生鮮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)自制家庭漢堡的做法步驟1、準備所有的食材,雞腿肉醃製。2、所有食材...
“理論上,一頓豐盛早餐的營養攝入量可占人體全天營養所需的25%~35%。從營養學的角度來説,沒有不好的食物,只有合不合理、缺少或過多的問題。在一餐中,少量、多品種對均衡營養至關重要。所以,合理的早餐標準應含有碳水化合物...
食材明細三明治料吐司麪包(4片)奶酪片(2)西紅柿(1個)牛肉醬(適量)荷包蛋雞蛋(2個)飲品鮮牛奶(400ml)鹹甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法步驟1、三明治食材如圖。2、蕃茄橫切成片。3、一邊平底鍋內煎蛋。4、雙面共...
“營養雙倍,身體加倍。”食材明細主料土豆(2小個)紅蘿蔔(1個)雞蛋(3個)香菇(適量)金針菇(適量)木耳(適量)普通麪粉(適量)輔料鹽(適量)火腿腸(1根)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法步驟1、準備材料,香菇,木耳提前泡好,金針...
“三明治是一種典型的西方食品,以兩片面包夾幾片肉和奶酪、各種調料製作而成,吃法簡便,廣泛流行於西方各國。經典蛋奶吐司,用最簡單的材料復刻最經典的味道。做成三文治,簡單又方便~”食材明細主料高筋麪粉(300克)雞蛋(90克)黃...
食材明細主料雞蛋(一顆)漢堡胚(一對)黃瓜(小半根)輔料甜味沙拉醬(適量)早餐奶酪(一片)配料鹽(適量)鹹甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐漢堡的做法步驟1、切好的黃瓜片鋪在麪包上2、在黃瓜片上鋪一層早餐奶酪3、鍋中倒入少許油...
很多人都沒有吃早飯的習慣,所以導致自己的胃不舒服,嚴重的話也許會得胃病,所以早餐這個問題都變成了家庭主婦的困擾,那麼家庭營養早餐的做法有哪些呢,該怎麼做呢,接下來,讓我們帶着這些疑問,來看看下面這篇文章,看他如何講述的...
“漢堡包是孩子一直都喜歡吃的,我經常在頭一晚烤好麪包,第二天早上夾上各種各樣的食物給孩子做早餐,非常的方便,而且也夠營養。再配上牛奶和水果,一頓豐盛而充滿能量的早餐就好了。”食材明細主料芝麻餐包(2個)早餐奶酪(適量)...
“簡單又方便,無論是寶媽還是上班族,甚至是學生黨都手到擒來的營養早餐^_^”食材明細主料吐司(3塊)生菜(6片)黃瓜(半根)雞肉火腿(半根)培根(1片)輔料沙拉醬(一點點)蘋果(半顆)黃油(10g)原味(口味)熗(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘洋葱豬排雞蛋堡,是一款健康營養的美食,主要原料有豬排,雞蛋,洋葱等,豬排肉質細嫩,柔嫩可口,富含蛋白質,對人體健康十分有益,洋葱味道濃郁辛香,與豬排搭配在一起...
中國是一個傳統的民族,中國人民在飲食方面也是特別注重傳統性的。在中國尤其豆腐腦是我們國家傳統的早餐,十分受廣大人民的喜愛。又香又嫩的豆腐腦,淋上濃濃的湯汁,讓人回味無窮。在中式營養早餐的做法大全裏還有韭菜盒子...
“香脆美味,價格實惠,方便快捷。”食材明細主料雞排(1塊)圓麪包(兩片)輔料生菜(4片)調料番茄醬(1勺)原味(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家庭版雞排漢堡的做法步驟1、雞排放入空氣炸鍋選擇高火十分鐘。2、生菜洗淨,麪包準備好。3、...
“做胡蘿蔔小餐包的時候特意留了一半的量做成圓形,為的就是再用它做個小漢堡,這個漢堡真的有點迷你,一片芝士加上去還顯大切掉二條邊留下2/3才剛剛好,西紅柿也稍大了點,修修剪剪加進去再煎個小肉餅配上黃瓜擠上醬,好可愛,丫...
“雖然是簡單的食材和做法,但是營養卻是很全面的哦!早晨吃碗暖乎乎的粥,對胃都是很有好處的呢!”食材明細主料珍珠米(一小杯)燕麥(一小碗)地瓜(一個)菠菜(兩棵)土雞蛋(一個)輔料白芝麻(適量)麪粉(四勺)肉鬆(適量)配料調味醬油(適量)香油(適量...
“又是一款超級簡單的早餐,快速、營養。”食材明細主料麪包(2片)培根(1條)雞蛋(1個)生菜(1片)早餐奶酪(1片)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土司版漢堡的做法步驟1、麪包2片。2、其他配料圖。3、鍋中熱油,煎好荷包蛋。4、用餘...
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