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“美容、補充雌激素必備!”食材明細主料雪蛤(3克)大棗(一顆)輔料雪燕(3克)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雪燕雪蛤紅棗湯的做法步驟1、泡發好雪燕跟雪蛤,泡發二十四小時,期間多次換水挑清雜質,雪蛤的水換的越勤,顏色...
食材明細主料雪燕(3g)輔料枸杞(2g)紅棗(6顆)冰糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)枸杞紅棗蒸雪燕的做法步驟1、雪燕提前泡發好(視雪燕顆粒大小來決定泡發時間,2-10小時左右,中途可以換水1到2次),用鉗子挑去雜質。2、紅棗、...
“娘娘:二妞啊,這外面怎麼昏天暗地的呀!二妞:回娘娘,這外面是刮沙塵暴了!小的特意為娘娘煮了雪燕雪蛤百合潤肺湯,給娘娘清肺潤肺用。雪蛤、雪燕、百合、銀耳都是清肺潤肺的食材哦!娘娘:還是你最貼心。”食材明細主料雪蛤(3克)銀...
“漂亮的皮膚最重要的就是補水啦,一個水璫璫的皮膚讓你看起來會非常的有精氣神,所以很多女明星一直把玻尿酸當成救命稻草,沒事就去打2針,因為確實立竿見影,打上之後立馬年輕好幾歲。不過打針的負面影響也是個隱憂,總不是個...
“簡簡單單的燕窩,滿是用心的味道😄一如既往,為家人備的甜品,帶着感恩載着祝福開始製作嘍^ω^→_→”食材明細主料銀耳(3克)雪梨(1個)紅棗(2個)燕窩(10克)輔料冰糖(2塊)純淨水(500ml)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳雪梨紅棗燕...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時雪燕雪哈紅棗湯是一種營養價值豐富的食物。主要原料為雪燕、雪哈和紅棗。雪燕雪哈紅棗湯口感美味香甜,湯汁濃稠鮮美。同時營養價值十分豐富,雪哈含有豐...
食材明細主料雪燕(20g)紅棗(4粒)枸杞子(15g)牛奶(200ml)調料冰糖(30g)清水(適量)奶香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗牛奶燉雪燕的做法步驟1、雪燕用清水泡發一晚。2、泡發好的雪燕呈拉絲狀的。3、準備紅棗和枸杞子。4、牛奶、...
食材明細主料雪燕(適量)輔料紅棗(適量)枸杞(少許)蜂蜜(適量)原味(口味)未知(難度)紅棗枸杞雪燕的做法步驟1、雪燕加入洗淨的紅棗和清水煮。2、30-40分鐘就可以關火放入枸杞燜8-10分鐘即可。3、喜歡加蜂蜜的可以加蜂蜜,喜歡冰糖的也...
食材明細主料紅棗(6、7顆)雪梨(一個)湯圓(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗雪梨湯圓的做法步驟1、雪梨削皮切片,將雪梨、紅棗放入電飯煲,加適量開水,煮開。2、放入湯圓,煮至湯圓浮起即可。...
“燕麥片是燕麥粒軋製而成,呈扁平狀,直徑約相當於黃豆粒,形狀完整。含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。燕麥煮出來高度粘稠,這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的,有降血脂...
“紅棗燉梨是一款以紅棗、梨等為主要原料製作而成的美食。熟梨能補五臟之陰,加上紅棗補氣養血,是一道可口美味的佳餚。”食材明細主料雪梨(一個)大棗(30克)輔料水(適量)甜香(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗雪梨湯的做法步驟...
“雪梨潤肺,紅棗補血,一道美味的湯。”食材明細主料雪梨(1個)輔料銀耳(20g)紅棗(8個)百合(10g)蓮米(8個)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅棗雪梨湯的做法步驟1、蓮米和百合洗淨。雪梨去皮。2、雪梨切成小塊,放入高壓鍋中。3、放...
食材明細主料雪蛤(適量)輔料紅棗(適量)木瓜(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雪蛤紅棗木瓜燉的做法步驟1、雪蛤適量浸泡20小時,用純淨水,放生薑片去腥,紅棗若干,木瓜半個2、把雪蛤和紅棗若干放入燉盅中3、鍋...
“秋季潤燥,雪梨是不可少的食材。”食材明細主料雪梨(適量)紅棗(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗雪梨湯的做法步驟1、主要原料。2、雪梨洗淨去皮,去核,切塊備用。3、鍋裏放水,放入雪梨紅棗。4、根據個...
食材明細主料紅棗(4顆)桃膠(10g)雪燕(3g)皂角米(3g)輔料冰糖(6g)水(1000g)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桃膠雪燕皂角米的做法步驟1、桃膠10g,雪燕3g,皂角米3g泡發,天熱要放冰箱2、挑出雪燕雜質。3、泡好的皂角米。4、桃膠比...
“每一道美食皆為家人而產生,我與燕窩因緣而遇,於是開始琢磨怎麼添加燕窩食材。大棗補氣補血,雪梨生津潤肺,與百合冰糖共奏清肺潤燥止咳之效,於是,美美噠紅棗雪梨燕窩誕生啦^ω^”食材明細主料燕窩(8克)紅棗(1個)雪梨(1個)百合(3克...
“桃膠、雪燕都是不錯的天然滋補品,富含多種植物蛋白營養,配合特級雪蛤一起燉煮,,具有補水保濕、減脂潤腸、緩解疲勞、增強免疫力等功效。這道菜品口感軟糯,風味獨特,乃女性滋補養顏必備菜譜。”食材明細主料特級雪蛤油(2g)雪...
食材明細主料雪燕(3克)輔料紅棗(4粒)牛奶(200ml)冰糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗牛奶蒸雪燕的做法步驟1、提前泡發好雪燕。(全家人一起吃可以多泡些)2、加入幾粒紅棗。3、加入牛奶。4、放入冰糖。(視牛奶的甜味...
“天寒地凍,乾燥的氣候,來碗甜品滋潤一下。”食材明細主料雪蛤(適量)木瓜(適量)紅棗(適量)輔料杞子(適量)冰糖(適量)調料純淨水(適量)甜香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雪蛤燉紅棗木瓜的做法步驟1、準備好食材:如圖,雪蛤需提前泡發。2...
“美容養顏的甜品隨時都可以來一碗。”食材明細主料雪蛤(適量)桃膠(適量)紅棗(適量)輔料冰糖(適量)調料純淨水(適量)牛奶(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冰糖紅棗燉雪蛤桃膠的做法步驟1、泡發好的雪蛤(提前泡一晚上)。2、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料雪蛤:10公克鯛魚:80公克鹽:1小匙水:600c.c紅棗:6顆薑片:1片牛奶:2大匙米酒:2大匙輔料具體步驟1.雪蛤以熱水浸泡一夜至漲大後,用水清洗去除掉雜質及黏膜,再...
“白露過後,就進入了秋高氣爽的季節,皮膚很容易乾燥。這時候要喝點湯湯水水,滋養身體,雪蛤是個不錯的選擇。今年的雪蛤有點小貴,3100元一斤上週才買的,還好用量不大,每次只要泡兩個就夠用了。*雪蛤潤肺養陰.化精添髓、補腦益...
“雪梨紅棗湯還是第一次這樣做,還不錯吧。”食材明細主料梨(1個)輔料紅棗(4棵)調料冰糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雪梨紅棗湯的做法步驟1、準備好食材。2、梨去皮,切塊。3、把洗淨的紅棗,梨,冰糖,在加適量水。4、放...
“女士養顏滋補羹”食材明細主料雪蛤(適量)燕窩(適量)輔料紅棗(適量)冰糖(適量)枸杞(適量)銀耳(適量)桂圓肉(適量)甜味(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雪蛤燕窩紅棗湯的做法步驟1、雪蛤泡發一休2、泡發好的雪蛤3、銀耳、桂圓、枸杞、...
食材明細主料燕窩(4克)雪蛤(4克)輔料枸杞(適量)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燕窩燉雪蛤的做法步驟1、燕窩.雪蛤各洗淨放入白色碗裏浸泡一天。2、燕窩泡10分鐘左右變軟,撕成細條,會看到有細小的雜毛用鑷子挑出後...
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