有關烤雞胸脯的精選大全
“烤雞胸脯,簡單好吃不油膩。”食材明細主料雞胸脯(500g)輔料烤醬(一袋)白糖(2勺)鹽(半勺)蠔油(一勺)白胡椒粉(一匙)十三香(一匙)鹹甜(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)烤雞胸脯的做法步驟1、雞胸脯洗淨,空幹,可以放冰箱冷凍一會定型,好切2...
“最近因為健身教練的建議,我要進行一系列減脂塑身的無氧和有氧運動,飲食方面也要注意補充蛋白質。為了達到良好的效果及滿足口腹之慾,達到修身與生活樂趣的平衡,我自己做了這道烤雞胸,既有好味道又低脂高蛋白。想減肥的親...
“一直想着一定要將蠶豆或青豆打成泥做一款菜。今天終於嘗試了一次。”食材明細主料蠶豆瓣(200g)雞脯肉(2塊)輔料水(500ml)糖(3匙)鹽(5匙)清淡(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蠶豆泥烤雞脯肉的做法步驟1、洗淨蠶豆瓣瀝去水、雞脯...
經常健身和減肥的人們一定對白煮雞胸肉十分的熟悉,白煮雞胸肉可以補充身體中所需的蛋白質和碳水,同時食用少量的雞胸肉還不會長胖會影響肌肉,是一種非常受歡迎的菜品。那麼雞胸肉水煮幾分鐘最好?下面跟小編一起來看看吧?...
“雞胸肉是在胸部裏側的肉,形狀像斗笠。肉質細嫩,滋味鮮美,營養豐富,烤制過後的味道更是美味~簡單又好吃!”食材明細主料雞胸肉(1塊)輔料黑胡椒碎(少許)洋葱圈(一片)胡蘿蔔(5片)披薩醬(兩勺)孜然粉(少許)黑胡椒醬(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)半小...
食材明細主料雞胸脯(一塊)輔料胡蘿蔔(一根)雞蛋(一個)鵪鶉蛋(25個)姜(適量)調料黑椒汁(適量)醬油(適量)鹽(適量)花椒油(適量)原味(口味)燜(工藝)數小時(耗時)高級(難度)雞胸脯版四喜丸子的做法步驟1、準備好材料。雞胸脯,胡蘿蔔絞碎,混合加入雞蛋...
食材明細主料雞胸脯(200克)鹽(一小撮)黑胡椒碎(一個)輔料西紅柿(一個)鹹甜(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞胸脯烤番茄的做法步驟1、把雞胸脯切小塊,洗乾淨加入一小撮鹽使勁抓抓抓,2、烤箱開始預熱了,230度。3、烤盤鋪上錫紙,把雞...
“自己動手做的一份小零食,做法簡單,食材健康,成品又香又有嚼勁”食材明細主料雞胸(適量)姜(適量)黑胡椒汁(適量)輔料鹽(適量)番茄醬(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)烤雞胸肉絲的做法步驟1、雞胸肉洗淨2、雞胸肉切成大塊(盡...
“雞胸肉是在胸部裏側的肉,形狀像斗笠。肉質細嫩,滋味鮮美,營養豐富,能滋補養身。卻只含有與蝦、螃蟹等相當的脂肪。是不必擔心因動物性脂肪而使人體受到傷害的唯一的肉類。雞胸肉是雞肉中屬於蛋白質含量較多的部位。”食...
“這道菜非常適合減肥的我食用😊😊😊。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。每100克西芹葉柄含蛋白質2.2克、脂肪0.3克、鈣160毫克、磷61毫克、鐵8.5毫...
“我這道菜有兩種吃法,1.涼菜吃法:按我下面的內容做完後沾生抽即可食用2.烤爐版:按我下面的內容做完後,均勻鋪上芝士碎,放進預熱180攝氏度的烤箱15-20分鐘即可(有種雪後田園的感覺吧,奶香濃郁)”食材明細主料雞胸脯(200k)西蘭花...
“以前很不喜歡吃雞胸肉,總覺得太乾太柴不好吃,後來慢慢發現,原來雞米花、雞排、雞絲什麼的,全都是用雞胸肉做的,慢慢學到了一些做法,突然發現雞胸肉還是蠻好吃的。而且製作起來也很簡單,用調料醃製後烘烤就行,沒什麼技術含量...
沒有區別。二者都是雞胸脯部分的肉,口感相同,肉質細嫩。在製作時,多用水煮的方式烹飪。其飽腹感較強,可以達到三個小時以上。在挑選時,要選擇顏色呈淡粉色的最佳。若是呈烏黑色或是比較鮮豔的顏色,其雞胸肉放置時間過長,且口...
食材明細主料雞胸肉(2片)耗油(15克)澱粉(5克)黃酒(適量)黑胡椒(適量)貝貝南瓜(1個)聖女果(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)低脂烤雞胸的做法步驟1、雞胸肉切塊。2、加入蠔油。3、加入澱粉,鹽與黑胡椒,攪拌均勻後醃製...
木雞胸脯,想必大家都再熟悉不過了。雞胸肉因為它雞肉有益五臟,補虛損,補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。不但吃來氣口感獨特,還有很強的飽腹感,因此,還深受減肥人士的喜愛,那麼大家對雞胸肉又有多少了解...
“我的空氣炸鍋首秀。其實我的烤箱就有空氣烤的功能,但是烤箱是60升還是80升來的,我記不住,但相對大了,烤一點東西太浪費資源。”食材明細主料雞胸肉(約180g)輔料烏雞蛋(一個)調料食鹽(1g)椒鹽粉(2g)食用油(小許)酥肉粉(適量)中辣(口味...
“雞胸脯肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中蛋白和磷脂的重要來源之一。雞胸脯肉有益五臟,補虛損,補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、...
我們知道雞胸脯肉是一種非常好吃的食物,人人都喜歡吃。雞胸脯肉富含豐富的營養物質,維生素、礦物質等含量高,同時口感鮮美,讓人垂涎欲滴。大家一定希望能讓雞胸脯肉的美味得到更充分地體現吧,那麼我們應該如何做雞胸脯肉呢...
“美味低脂的零食,不只狗狗喜歡喲,我也超級喜歡😘”食材明細主料雞大胸肉(2塊)輔料花椒粒(1勺)薑片(適量)調料蠔油(1勺)生抽(1勺)鹹檸檬(1勺)單山蘸水(3g)鹹香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)烤雞胸肉條的做法步驟1、雞大胸肉涼水下鍋,加...
“雞胸肉是脂肪含量少,蛋白質含量高的肉肉。我家最近都在減肥,所以買了很多雞胸肉回來吃,想着少點負擔!O(∩_∩)O哈哈~某天看到酷客壹佰的醃料,忽然有了主意,烤着吃掉它!雖然沒有雞腿肉的肥汁,但是相當的美味!bbq是相當好吃的...
“茭白含有豐富的有解酒作用的維生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在,並能提供硫元素,味道鮮美,營養價值較高,容易為人體所吸收。但由於茭白含有較多的草酸,其鈣質不容易被人體所吸收。1、利尿止渴、解...
“喜歡一切熏製過的食物。粗茶淡飯最養人,平平淡淡才是真。”食材明細主料雞胸脯肉(1塊)輔料紅辣椒(3個)大蒜(3顆)大蒜葉(1棵)調料植物油(10g)鹽(1g)生抽(1勺)老抽(一丟丟)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)香辣雞胸脯肉的做法步驟1、...
“雞胸脯肉很嫩,非常適合拿來爆炒!低脂的雞胸脯肉,搭配血管的清道夫黑木耳,葷素搭配,健康美味,可經常食用。”食材明細主料新鮮黑木耳(1盒)小雞胸脯肉(5片)輔料胡蘿蔔(0.5根)蠔油(1匙)料酒(0.5匙)地瓜粉(適量)紅燒豬腳罐頭(3匙)食用油(適量...
食材明細主料雞胸脯肉(300g)大蒜苗(100g)青椒(100g)輔料配料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)大蒜苗炒雞胸脯肉的做法步驟1、雞胸肉洗淨切塊,青椒洗淨切塊,大蒜苗洗淨切斜刀備用。2、熱...
“家裏買了雞胸肉許久沒做,想着好久沒吃烤雞肉了,那就做個燒烤味的雞胸,再做個檸檬黑椒味的吧~”食材明細主料雞裏脊(7塊)洋葱(半個)土豆(1個)輔料燒烤醬(適量)橄欖油(少許)黑胡椒(適量)迷迭香(少許)鹽(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡...
熱門標籤
-
肉末辣炒玉米怎麼做
胡蘿蔔戚風的做法
巧克力檸檬塔的家常做法
快速簡版柚子茶的做法
紫皮大蒜豆沙餡包的最正宗做法
牛肉果蔬口袋三文治的做法
白蘿蔔排骨湯
雞哈茄子的家常做法
三及第菠菜湯的做法
迷你吐司的家常做法
榨菜絲平菇煮粉絲的做法步驟
小白菜豬肉餃子怎麼做
白菜鮮蟶湯的最正宗做法
清蒸芒果蛋糕怎麼做
葡萄乾山藥小米粥的家常做法
五穀海鮮焗飯的做法步驟
葡萄銀耳汁的最正宗做法
胡蘿蔔炒腐竹的最正宗做法
雞肉烤串怎麼做好吃
酸辣泡菜牛肚
蒜蓉粉絲蒸茄子怎麼做好吃
紅燒魚翅的做法步驟
黑蒜炒平菇的最正宗做法
象形葡萄的最正宗做法
虎門
綠色波點饅頭的做法步驟
肉炒芸豆絲的做法步驟
肉末茄子打滷麪的家常做法
砂鍋素燜豆角的做法
菊花腦田園水餃90後自制筷子擀麪
芝士烤餃子的做法步驟
陳皮檸檬膏的家常做法
藍莓棗果醬
鮮肉蝦仁小餛飩的最正宗做法
酸辣爽脆泡椒蘿蔔的家常做法
麪筋燒芹菜的家常做法