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“奶白菜清熱除火,乳腺疾病,解毒,亮發,提高免疫力,明目,有益心血管,益乳,健脾,和胃,潤腸,壯骨,養顏護膚,養陰補虛,抗衰抗輻射等功效。日常可多做給家人吃。”食材明細主料奶白菜(500g)瘦肉(100g)輔料油(1g)鹽(1g)原味(口味)炒(工...
食材明細主料奶白菜(一顆)輔料紅椒(三個)蠔油(適量)大油(適量)糖(一點)醋(一點)鹽(適量)蒜末(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅椒炒奶白菜的做法步驟1、準備蒜末紅椒段。2、一顆奶白菜。3、葷油適量。4、鍋中加入葷油油温五成...
食材明細主料白菜(適量)雞胸肉(一小塊)輔料葱(一小段)蒜(五瓣)醬油(一小勺)黃豆醬(一大勺)花生油(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)白菜炒肉的做法步驟1、白菜切片或條洗淨2、肉切條洗淨3、葱去皮切花,蒜去皮切片4、鍋燒乾放花...
“簡單易做、爽口下飯。”食材明細主料奶白菜(200克)雞蛋(2個)輔料木耳(4朵)小香葱(2根)蒜(1瓣)調料雞汁(1勺)米醋(半勺)生抽(1勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)奶白菜炒雞蛋的做法步驟1、奶白菜洗淨控水,切成段,杆葉分開放,木...
“秋天的白菜最好吃,白菜炒肉一道簡單的家常小炒,下飯又美味。”食材明細主料白菜(適量)肉(適量)輔料油(適量)葱(適量)姜(適量)十三香(適量)醬油(適量)雞精(適量)紅椒(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜炒肉的做法步驟1、成品圖...
“週末朋友送來了有機奶白菜很新鮮,為了更好的保持蔬菜的原味保證營養不流失做了清炒,哈哈😄越簡單越考驗水平啊😄。”食材明細主料奶白菜(1顆)輔料葱(適量)調料食用油(適量)鹽(少許)醋(適量)花椒(少許)幹辣椒(3個)酸鹹(口味)炒(工藝)十分...
“清淡可口,好吃不怕胖的一道家常素菜,快點做起來吧”食材明細主料平菇(300g)奶白菜(300g)調料蠔油(適量)生抽(適量)鹽(少許)蒜(適量)雞精(少許)色拉油(適量)芝麻油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶白菜炒平菇的做法步驟1、平菇...
“快手菜10分種就可以端上桌的菜,白菜鮮嫩多汁”食材明細主料奶白菜(適量)雞蛋(3個)輔料鹽(適量)葱花(適量)油(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)炒奶白菜的做法步驟1、奶白菜洗淨2、切小段3、打入雞蛋4、炒出蛋碎5...
食材明細主料奶白菜(150克)豬肉(80克)花生油(1湯匙)食鹽(0.3克)輔料味精(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉末奶白菜的做法步驟1、奶白菜洗淨。2、切小段。3、豬肉改刀。4、剁成細末(可以直接用肉絲炒)。5、熱鍋冷油。6、...
食材明細主料奶白菜(250)瘦肉(100g)輔料蒜片(適量)調料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)料酒(適量)蠔油(適量)老抽(適量)澱粉(適量)雞精(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉絲炒奶白菜的做法步驟1、奶白菜半斤。2、瘦肉100g。3、瘦肉切絲,放...
食材明細主料奶白菜(2棵)年糕(2根)豬肥肉(60克)輔料鹽(適量)米酒(10克)葱(5克)蒜(5克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)年糕炒奶白菜的做法步驟1、備食材2、奶白菜洗淨切段,備豬肥肉、葱、蒜和米酒3、淨鍋上火,放肥肉小火煉出油後撈...
“一道很美味的素菜,味道鮮美,快手菜”食材明細主料奶白菜(1斤)粉絲(1把)雞蛋(3個)花蛤肉(適量)輔料葱花(適量)蠔油(適量)油(適量)味達美醬油(適量)紅辣椒絲(適量勺)蒜末(適量)鹽(適量)五香粉(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)花蛤肉炒奶...
食材明細主料奶白菜(2棵)輔料葱(適量)鹽(適量)姜(適量)蒜(適量)油(適量)原味(口味)未知(難度)熗炒奶白菜的做法步驟1、白菜切段2、葱薑蒜花椒油準備3、炒白菜,加鹽,白糖炒勻4、裝盤。...
食材明細主料奶白菜葉(幾片)豬五花肉(120g)豬血(150g)輔料食用油(半匙)調料葱姜(小許)大蒜(幾瓣)食鹽(1.5g)生抽(10g)花椒(小許)蒜香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豬肉豬血炒奶白菜的做法步驟1、取奶白菜。2、取葉子部分,洗淨撕成塊。3、...
食材明細主料奶白菜(400g)輔料蒜末(適量)鹽(適量)豬油(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉炒奶白菜的做法步驟1、奶白菜用鹽水浸泡一下清洗乾淨2、蒜頭拍扁剁碎備用3、熱鍋放入豬油4、放入蒜末炒香5、倒入奶白菜翻炒...
食材明細主料奶白菜(適量)輔料葱(適量)蒜(適量)紅辣椒(適量)調料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)茶油炒奶白菜的做法步驟1、奶白菜洗淨備用。2、小葱和大蒜洗淨備用。3、奶白菜切段備用。4、馬克西姆不粘鍋預熱...
食材明細主料奶白菜(適量)鮮百合(適量)輔料葱(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶白菜炒百合的做法步驟1、奶白菜洗淨控水。2、百合處理乾淨浸泡水中備用。3、葱和蒜切碎裝盤。4、奶白菜切大段...
“嫩嫩脆脆的奶白菜,比白菜好吃😊清炒味道都很甜。”食材明細主料奶白菜(250g)輔料蒜泥(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜炒奶白菜的做法步驟1、奶白菜不怎麼縮水,一紮能炒出一盤。2、洗乾淨,用刀切開菜梗!3、...
奶白菜味道有些甘甜,色澤青翠,口感脆口清爽。微寒,女子月經期間不宜多吃。此外,奶白菜具有美容養顏、清熱解毒、增強免疫力等功效。,對身體健康很有好處。奶白菜的吃法也有很多,常見的一種方式就是炒了。奶白菜怎麼炒好吃呢...
食材明細主料奶白菜(1顆)雞蛋(4個)輔料紅杭椒(3個)鹽(適量。)五香粉(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋炒奶白菜的做法步驟1、準備食材2、白菜洗淨切斷3、雞蛋打散4、切好輔料5、雞蛋炒好備用6、鍋中熱油加入葱花爆香7...
食材明細主料奶白菜(200g)鮮香菇(150g)輔料蒜末(適量)調料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶白菜炒蘑菇的做法步驟1、食材:奶白菜、鮮香菇。2、蘑菇洗乾淨後,剪去根部,再切成片。3、奶白菜清洗乾淨,切成段。4、起...
“旺火急炒,成菜清香、脆嫩爽口,好吃。”食材明細主料奶白菜(500克)輔料五花肉(1塊)蒜(3瓣)葱(1段)姜(2片)調料蠔油(2勺)鹽(小半勺)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)清炒奶白菜的做法步驟1、白菜掰開,用淡鹽水浸泡20分鐘左右,洗淨控水,...
“奶白菜上市了,鮮嫩的站在眾菜之中很是醒目,價格低,營養又豐富,烹飪很方便,分分鐘一個菜就上桌了。”食材明細主料奶白菜(2顆)輔料豬肉絲(適量)鹽(適量)醬油(適量)葱(適量)紅辣椒(半個)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)...
食材明細主料奶油白菜(600g)輔料蒜(4瓣)油(1.5大匙)調料鹽(1/2茶匙)鰹魚粉(1茶匙)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒奶油白菜的做法步驟1、奶油白菜清洗乾淨。2、蒜剁末。3、熱油鍋,把蒜爆香。4、放白菜炒。5、炒至稍變軟,放...
“野生海蔘大小不均勻。越小生長年限越少,同樣滋補的效果越差。天還不夠冷,我把最小的幾個先發了來吃。”食材明細主料奶白菜芯(約80g)小海蔘(2個)輔料食用油(小許)冰淇淋蘿蔔(40g)調料葱(小許)食鹽(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)...
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