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“富含天然膳食纖維的風梨,其營養成分還包含有機酸,維生素B1,維生素C,類胡蘿蔔素,鉀等。鳳梨中的維生素C含量可是蘋果的5倍哦!鳳梨所含的蛋白酶,還可以分解蛋白質,能幫助人體對蛋白質的吸收和消化。鳳梨中含有的維生素B1,不但...
食材明細主料草莓果醬(1勺)輔料温開水(適量)果味(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓果汁的做法步驟1、草莓洗淨去蒂放麪包機里加糖搗爛用果醬功能做成果醬。2、有顆粒的草莓醬。3、取草莓醬適量放杯裏。4、兑入温開水調...
“芝麻中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和食物纖維等,是營養價值非常高的食品。芝麻中的脂肪有亞油酸、油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸組成,它可以降低膽固醇,改善血液循環。”食材明細主料香蕉(一個)牛奶(400...
“蓮霧是一種可治多種疾病的佳果,性味甘平,功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂,主治肺燥咳嗽、呃逆不止、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末還可治外傷出血、下肢潰瘍。另外,台灣民間有“吃蓮霧清肺火之説”。...
食材明細主料桑葚(50g)輔料牛奶(1袋)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桑葚牛奶果汁的做法步驟1、桑葚洗乾淨剪去果蒂。2、把桑葚牛奶放破壁機裏啟動果汁功能。3、程序結束後即可。4、美食效果圖。...
“夏天解暑,補充維生素必備,老少皆宜。”食材明細主料香橙(2個)百香果(1個)檸檬(0.5個)蜂蜜(1茶杯)輔料冰水(1杯)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香橙百香果檸檬汁的做法步驟1、準備食材:2個香橙,1個百香果,0.5個檸檬,1茶杯蜂蜜2...
“分享兩款超級好喝的減脂期鮮榨果汁,酸酸甜甜,早晚各一杯,飽腹感極強哦‼️早晨一杯➡️蘋果橙子汁,富含豐富維c,飽腹同事還能美白,增強抵抗力晚上一杯➡️火龍果藍莓汁,藍莓是抗氧明星!不僅飽腹,還能抗氧抗衰,潤腸通便~效果簡直不要...
“綠色是黃瓜蘋果汁,黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚,有潤膚,舒展皺紋功效。而蘋果含有鈣和維生素E,具有美容功效,防...
食材明細主料大番茄(適量)輔料白糖(10g)清水(適量)冰塊(適量)酸甜(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄冰果汁的做法步驟1、關於鮮榨水果汁,我有兩種做法,這次就先説簡單的一種。選用大個兒的番茄(約300g/個)二個,白砂糖10g,清水10g,...
食材明細主料火龍果(50克)獼猴桃(50克)蘋果(30克)紅心火龍果(20克)輔料養樂多(1瓶)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮榨果汁的做法步驟1、把切好的火龍果倒入榨汁杯中,2、再把獼猴桃倒入榨汁杯中3、再把切好的蘋果倒入榨汁杯...
食材明細主料芒果(兩個)西瓜(半個)獼猴桃(一個)葡萄(十幾個)蘋果(一個)輔料純淨水(少許)果味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)水果拼盤果汁的做法步驟1、將少許無籽西瓜一個芒果切塊後分別放入榨汁機中榨汁,倒入杯中。2、將無籽西瓜...
“蔓越莓鮮果榨汁,加入蜂蜜,酸甜可口,非常好喝!用原汁機萃取,慢速擠壓,不破壞水果維生素,汁渣分離,汁的口感好,渣可以做成醬,一舉兩得”食材明細主料蔓越莓鮮果(300g)蜂蜜(適量)輔料蜂蜜(適量)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔓越莓...
“我從小就不喜歡硬糖,最愛一種月牙形的桔紅色軟糖。但小時候條件不好,並沒有多少機會吃糖。這個果汁軟糖雖説是法式,但我自己卻並沒有吃過真正的法式果汁軟糖,只不過原方就是這麼説的,我也就照搬過來。方子從哪看來的已不...
“在家裏只需要簡單的幾步就能喝到富含豐富果肉的果汁,這款果汁屬於現做現喝的。”食材明細主料雪梨(1個)輔料冰糖(適量)配料冰水(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖雪梨飲的做法步驟1、首先,將雪梨去皮,這個步驟也...
“喜歡一切健康的食物,喜歡一切最簡的做法!新鮮的紅心火龍果,配上一杯火龍果汁,給全家人一個粉紅色的飯後時間~火龍果能纖體瘦身,含有大量花青素,有抗氧化的作用,還能增強血管彈性,抑制炎症和過敏,改善關節的柔韌性。尤其適合...
食材明細主料胡蘿蔔(半根)柚子(兩瓣)梨(1個)輔料蜂蜜(適量)果味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔柚子梨果汁的做法步驟1、準備半根胡蘿蔔,兩瓣柚子,一個梨2、把梨削皮去核切小塊放進攪拌杯3、柚子去皮掰成小塊放進攪拌杯4、...
食材明細主料雪梨(一個)紅心火龍果(一個)調料純淨水(適量)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雪梨紅心火龍果汁的做法步驟1、紅心火龍果準備一個,去皮切塊。2、雪梨準備一個,去皮切塊。3、將兩種水果放入榨汁機內。4、加入適量...
食材明細主料紅心火龍果(1個)輔料榨汁機(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅心火龍果汁的做法步驟1、紅心火龍果一個。2、對半切開。3、劃十字花刀。4、用手一頂用勺子把果肉取出。5、滿滿的一碗果肉。6、放入榨...
食材明細主料火龍果(1個)輔料清水(150毫升)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)美容養顏的火龍果汁的做法步驟1、火龍果去除外面的一層皮,保留少部分外皮,記得不要把皮全部扔掉哦。2、.火龍果切小塊,,加温開水放入破壁機內3、按...
“馬上就驚蟄了,我們這裏有驚蟄吃梨的習俗。天氣回暖,人容易口乾舌燥,此時飲食應平和。而梨具有益脾理氣,潤肺止咳的功效,非常適合這個季節食用。”食材明細主料香梨(2個)百香果(2個)輔料蜂蜜(適量)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通...
食材明細主料甜瓜(半個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)伊麗莎白果汁的做法步驟1、準備一個大瓜。2、去除瓜瓤去皮。3、切成小塊。4、把切好的瓜放在破壁機里加適量冰糖。5、驅動果汁功能三分鐘。6、工作...
食材明細主料雪梨(一個)香蕉(2根)輔料純淨水(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉雪梨果汁的做法步驟1、成品女兒愛喝果汁。2、成品每天喝一杯,美顏補充水分。3、雪梨去皮切塊香蕉去皮,折段。4、將香蕉與雪梨倒入榨...
“油桃(Nectarine)是普通桃(果皮外被茸毛)的變種,是一種果實作為水果的落葉小喬木,油桃源於我國,在亞洲及北美洲皆有分佈。在我國的西北地區有野生的油桃,當地稱為"李光桃",它對土壤、氣候的適應性和栽培技術跟普通桃基...
食材明細主料聖女果(適量)甜味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)聖女果汁的做法步驟1、聖女果洗乾淨。入破壁機內。2、按果蔬汁。3、榨成汁。4、倒入杯中5、成品圖!...
““秋天是果實的季節,再加上秋天比較乾燥,更加應該多吃水果,因為各種各樣的新鮮水果裏面都含有豐富維生素,是小仙女們的最愛呀。但是,比起一個人啃水果,喝果汁是不是又方便多了呀~但是為了圖省事的小仙女可能經常都是在果...
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