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“酸酸甜甜的糖醋雞胸肉,低脂又美味,愛美的小仙女可以試試哦!”食材明細主料雞胸肉(1塊)輔料冠利雞尾青瓜仔(適量)白芝麻(少許)玉米澱粉(5勺)食用油(適量)調料生抽(2勺)鹽(少許)糖(2勺)胡椒粉(少許)酸甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)高級(難度)青瓜仔...
食材明細主料青瓜(145克)蓮藕(175克)輔料生抽(適量)香醋(適量)白糖(2勺)鹽(適量)雞精(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糖醋青瓜蓮藕的做法步驟1、材料:青瓜、蓮藕2、將青瓜清洗一下。3、放在案板上切開,待用。4、將蓮藕清洗一...
“今天為大家帶來的這道美食有着酥脆的口感,它的名字叫做糖醋雞胸肉。最近,豬肉的價格只見漲,不見降,讓人們感覺吃肉都吃成了奢侈品。肉類食品,只有雞肉的價格是最穩定的了,雞肉的營養價值也很高,它其中蛋白質,維生素也是很豐...
食材明細主料雞胸肉(250g)輔料番茄沙司(適量)糖(適量)雞蛋(1個)麪粉(適量)料酒(適量)醋(適量)生抽(適量)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)糖醋雞肉的做法步驟1、雞胸洗淨,切小條,放入適量料酒,生抽醃幾分鐘2、拿一盤子,裏面放適量麪粉,把...
食材明細主料豬小排(1根)輔料食用油(適量)老抽(一湯匙)黃酒(二湯匙)鹽(半茶匙)醋(小半碗)糖(小半碗)酸甜(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)糖醋仔排的做法步驟1、所有材料合影2、排骨先焯水3、這是焯好水的排骨4、鍋燒熱,放入食用油5、放...
“葷素搭配,好美味的家常小炒。”食材明細主料鴨胸肉(適量)青瓜(1條)輔料油(少許)生抽(適量)蒜頭(少許)姜(少許)胡椒粉(少許)糖(少許)香油(少許)生粉(少許)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)鴨胸肉炒青瓜的做法步驟1、備好食材:鴨胸肉,青瓜,蒜...
“酸酸甜甜非常下飯的糖醋雞胸肉特好吃。”食材明細主料雞胸肉(一塊)輔料雞蛋(1個)調料鹽(少許)白醋(2勺)生抽(1勺)西紅柿醬(3勺)白糖(2勺)澱粉(2勺)清水(2勺)黑胡椒(適量)熟芝麻(適量)酸甜(口味)炸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)糖醋雞胸肉的做法步...
“如果天氣太熱沒有胃口,可以試試這款經典糖醋雞胸肉,酸酸甜甜特開胃,而且超級嫩滑,孩子特別喜歡。萬能糖醋汁,超級百搭,酸酸甜甜超好吃,材料和製作都超簡單。”食材明細主料雞胸肉(1塊)鹽(小半勺)料酒(1勺)雞蛋(1個)澱粉(3勺)白砂糖(3...
“番茄醬的新式雞胸肉和只有糖醋的老式雞胸肉。為什麼用雞胸肉不用豬裏脊呢?豬裏脊一冷會有種若有似無的腥味,就算醃過之後也會有。(要麼我醃時間不夠長,要麼我的鼻子作祟)”食材明細主料雞胸肉(1個(250g左右))料酒(30g充分...
“茄子,茄子,青茄子,糖醋口味的拌茄子。前幾天吃鹹鮮口味的燒茄子,現在吃糖醋口味的拌茄子。酸甜的味果斷好下飯!開動咯。。。”食材明細主料青茄子(兩個)輔料辣椒(兩隻)蒜頭(兩瓣)香醋(三匙)糖(兩匙)生抽(一匙)油(少許)鹽(少許)酸甜(口味)拌...
“做的低脂低鹽食物,正常飲食酌情加調味品。”食材明細主料青茭瓜(100g)鴿胸肉(1個)輔料子姜(小許)調料食鹽(小許)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鴿胸肉拌青茭瓜的做法步驟1、青茭瓜打絲。2、冷水下鍋焯水。3、子姜切絲。4...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉:2塊輔料番茄醬:大半碗麪粉:適量澱粉:適量雞蛋一個:適量生薑:適量鹽:適量糖:適量陳醋:適量料酒:適量雞精:適量胡椒粉:適量具體步驟1.雞胸肉兩塊,洗乾淨2...
“雞胸肉脂肪含量低,蛋白質豐富,青筍應季新鮮,是春季較好的家常菜餚!”食材明細主料青筍(1根)雞胸肉(1塊)輔料葱(適量)十三香(適量)生抽(適量)蠔油(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小炒青筍雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉洗...
“新鮮的仔姜上市了,喜歡吃的朋友們可要把握機會哦。”食材明細主料嫩仔姜(適量)輔料花椒(適量)糖(適量)醋(適量)醬油(適量)高度白酒(適量)味精(適量)酸甜(口味)醃(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糖醋醃仔姜的做法步驟1、把嫩姜洗淨,晾乾表面水...
“非常簡單的國民涼拌菜,今天教大家做起1”食材明細主料黃瓜(2根)蒜蓉(少許)辣椒粉(少許)輔料糖(少許)鹽(少許)醋(少許)芝麻油(少許)辣椒油(少許)酸甜(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糖醋青瓜的做法步驟1、黃瓜兩根準備好。2、把黃瓜皮...
“呵呵.........説來話長,我這個糖醋的汁都有2年之久了,算是老汁了哦!之前最早是做糖醋仔姜,後來姜吃完了又加醋和糖,再醃糖醋蒜薹,再後來是糖醋大蒜,現在又輪到糖醋仔姜了!暈了沒有呀?!”食材明細主料仔姜(適量)輔料鹽(適量)白糖(適...
“家常菜。”食材明細主料青菜(一把)雞胸肉(一塊)調料鹽(半勺)南德(2克)生抽(半勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青菜炒雞胸肉的做法步驟1、炒鍋預熱後加入適量的油。2、油温升起後倒入雞胸肉,翻炒至變色。3、盛入碗中。4、...
“酸甜可口的一盤菜,開胃消食,非常下飯,營養又豐富”食材明細主料茭白(3根)豆仔(100g)輔料油(20g)鹽(2g)糖(10g)醋(20g)老抽(10g)水(150g)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)糖醋茭白豆仔的做法步驟1、準備好食材2、把攪拌的外皮,剝掉3、把...
“炒仔雞是我們記憶裏飽含快樂的一道美食。小時候,老媽每年都會給我們準備每人一隻一兩斤沒開啼的小仔雞,大鍋糖醋炒着吃,老媽説正宗的糖醋仔雞是不放鹽的,我卻不太適應,於是加上了鹽,感覺更有風味嘛!今年端午節回家,老媽到處...
“《糖醋黃瓜草青魚》---家宴簡單花色拼盤親人團聚少不了設宴慶賀,設宴就少不了首席涼菜,涼菜中黃瓜是比較常見的,但用作花色拼盤,製作出像賓館宴席菜式,一些家庭也許不知從何着手,可能從未嘗試過......為此特為親們創意了...
“低脂營養的沙拉,很適合減肥的人仕。”食材明細主料櫻桃小蘿蔔(2個)小青瓜(1條)雞胸肉(適量)輔料油(少許)黑胡椒(少許現磨)芝麻口味沙拉汁(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)櫻桃蘿蔔青瓜雞胸肉沙拉的做法步驟1、備好食材:青...
“夏天來一份糖醋味的菜,即開胃又省錢。”食材明細主料青椒(適量)西瓜皮(適量)輔料糖(適量)鹽(適量)醋(適量)葱(適量)蒜(適量)辣椒(適量)濃醇高湯(適量)胡椒粉(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒糖醋青椒西瓜皮的做法步驟1、準備好...
“冬吃蘿蔔夏吃薑,每到夏天,我都要醃上一罐糖醋仔姜,每天早上吃幾片,酸甜開胃。”食材明細主料仔姜(適量)調料白糖(3勺)白米醋(3勺)酸甜(口味)醃(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)糖醋仔姜的做法步驟1、仔姜洗淨。2、切成薄薄的片。3、放入...
“低脂少油高蛋白,鮮嫩入味,好吃不胖,超下飯。”食材明細主料青椒(四個)雞胸肉(一塊)調料花生油(少許)鹽(少許)生抽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒炒雞胸肉的做法步驟1、青椒洗淨去蒂。2、去籽,切絲,備用。3、雞胸肉洗...
“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方”生薑温中、散寒、止痛,夏天在空調房間裏呆久了容易風寒感冒,吃生薑可以疏風散寒,姜經過CUCU醋泡發,能更好的發揮開胃助消化,醋還有活血功效,常吃醋泡姜不僅助陽,而且,對三高和其他一些慢性...
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