有關養生紅棗豆漿的做法的精選大全
“簡單美味,有營養。”食材明細主料紅棗(10克)輔料黃豆(10g)調料燕麥米(10g)原味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)養生紅棗豆漿的做法步驟1、1.首先準備食材,黃豆,燕麥米和紅棗,我用的是紅棗片,也可以用普通幹棗,這裏的用量也比較隨...
“紅棗可補中益氣,養血安神,緩和藥性。綠豆性味甘涼有清熱解毒的功效。紅棗綠豆豆漿可以補氣提神,消暑涼血。”食材明細主料紅棗幹(30克)綠豆(50克)黃豆(50克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅棗綠豆豆漿的做法...
“自從女兒上了一年級後,每天早上準備早餐成了一件大事,還要提前一天計劃好次日的早餐,儘量是種類和營養都豐富一些。豆漿也成了我家早餐常出現的飲品,因為豆漿的營養是非常的豐富。豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚...
“黑豆有着抗衰老的“豆中之王”的美譽,價格實惠,常食用除了有美容價值,還有藥用價值。中醫認為,黑豆性平味甘,歸腎經、脾經,是飲食療養佳品。紅棗含有的營養成分特別豐富,具有的養生功效與作用更是驚人。經常食用紅棗可以達...
“豆漿是最簡單最直接的蛋白質攝入來源,打碎了的食材更利於人體吸收,我家豆豆非常愛喝豆漿,我會換着花樣每天給娃喝一杯。添加了紅棗絲絲甘甜原味也非常好喝。”食材明細主料燕麥(20g)黃豆(50g)紅棗(6個)輔料水(適量)甜味(口味)其...
“冬天煮豆漿別隻放黃豆,多加3物,每天一杯,臉色紅潤,氣質絕佳!天氣冷,早餐喝一杯熱乎乎的豆漿,身體暖乎乎,一天都舒服,學習和工作倍有神!在家打豆漿,多加這種3種食物:紅棗、枸杞、花生,健康營養又好喝,尤其是女生,常喝這樣的豆漿,臉色...
“現磨豆漿,營養又方便。”食材明細主料綠豆(一把)花生(一把)紅棗(4顆)輔料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆花生紅棗漿的做法步驟1、綠豆和花生用水浸泡。2、把紅棗去核。3、把泡好的綠豆花生和去核的紅棗倒...
“秋天到了,一天比一天涼了,今早還下了雨,用媽媽的話“感覺涼颼颼的”,早起喝點熱乎乎豆漿,暖暖的,放了些生薑紅棗,對女生也是好的🌸🌸”食材明細主料黃豆(適量)大棗(一顆)姜(適量)輔料純淨水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難...
“紅棗可養血安神,益氣補中。紅豆為養心之谷,養顏美容,生津益血。此豆漿尤其適合女性常喝,能補中益氣,養血安神,養顏。”食材明細主料紅豆(50克)紅棗(10粒)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)養顏紅豆豆漿的做法步驟...
“黃豆在增強機體免疫力功能,防止血管硬化,降糖、降脂方面有着很好的保健功能,具有補虛開胃、益氣養血之功效;花生在促進生長髮育、健腦益智、延緩衰老、健脾養胃、潤肺化痰等方面也有着很高的食用和藥用價值;紅棗在抗癌、...
食材明細主料黑豆(適量)花生(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑豆花生紅棗豆漿的做法步驟1、黑豆泡發清洗,紅棗、花生清洗。2、紅棗去核切小塊。3、全部食材放入破壁機中,加適量水啟動五穀豆漿...
“豆漿必須要經常喝才好。如果覺得膩就可以換着花樣做啊。這次我做的是紅棗豆漿,濃濃的棗香味,大人孩子都適合”食材明細主料黃豆(30g)輔料大紅棗(7個)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗豆漿的做法步驟1、黃豆提前一夜...
“花生紅棗豆漿營養豐富,其中包括蛋白質,膳食纖維,植物油以及微量元素,這些營養元素可以補充身體流失的營養成分,還具有美容養顏的功效。”食材明細主料黃豆(80g)花生(50g)紅棗(八顆)調料糖(適量)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度...
“紅棗的維生素C含量居百果之冠,比蘋果、桃子高80~90倍,比梨高140倍左右,被譽為“天然維生素C丸”。紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。核桃是食療佳品:無論是配藥用,還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒...
“養生功效:按照中醫五行學説,紅色為火,為陽,故紅色食物進入人體後可入心、入血,大多可以益氣補血和促進血液循環、振奮心情。紅棗就是紅色食物中補心的佼佼者。中醫認為,紅棗性平,味甘,具有補中益氣、養血安神之功效,是滋陰補...
“家裏的花生核桃都是外婆鄉下給的,很多,變着花樣的吃,冷颼颼的冬季早晨來上一杯暖暖的豆漿,喚起一天的活力”食材明細主料花生米(一把)核桃(一把)黃豆(一把)紅棗(一把)輔料清水(1000ml)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)花生紅棗...
“2-3人的量”食材明細主料桃桃(四個)花生(15顆)紅棗(7顆)紅豆(2小勺)大米(一小勺)輔料水(豆漿機2500ml)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗花生紅豆豆漿的做法步驟1、準備東西2、準備東西3、準備東西4、準備東西5、淘洗一下...
“這款豆漿經常出現在我家早餐中,純豆漿不放糖味道實在一般,加入幾顆紅棗味道就大不一樣了。淡淡的紅棗香味,甜絲絲的口感,真的非常好喝,就連家裏嘴刁的小傢伙也一連喝了兩大杯,足可以看出這豆漿的好喝程度了。親們,試試吧,絕...
“花生有滋養益氣、扶正補虛的功效,被稱之為長生果;枸杞能益腎壯陽、護肝明目、補血安神;紅棗更是養血佳品,再配上含有豐富蛋白質和鈣的黃豆,這款花生枸杞紅棗豆漿融和了充分的營養,入口温潤細滑、棗香濃郁可口,非常適合在冬...
食材明細主料香蕉(適量)花生(適量)紅棗(適量)黃豆(適量)輔料水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)香蕉花生紅棗豆漿的做法步驟1、黃豆、花生提前浸泡,紅棗清洗,香蕉一根。2、紅棗去核切碎。3、香蕉去皮切片。4、全部食材放...
“快手營養餐一款不錯的飲品,試試看吧😄”食材明細主料南瓜(4分之一)紅棗(10多顆)花生(一小把)冰糖(5顆)輔料水(適量)原味(口味)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜花生紅棗豆漿的做法步驟1、紅棗這些2、那瓜去皮切薄片3、紅棗切片去核,花生米...
“花生是全世界公認的健康食品,在我國花生被認為是“十大長壽食品”之一。中醫認為花生的功效是調和脾胃,補血止血。其中“補血止血”的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞。而紅棗中富含鈣和鐵,對防治骨質疏鬆、產後貧血...
“紅棗含蛋白質,有機酸,微量鈣及多種氨基酸.紅棗養顏豆漿能補中益氣,養血安神,養顏,尤其適合女性飲用.每天選擇-杯豆漿,暢享健康養生樂趣.”食材明細主料黃豆(50克)紅棗(適量)冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)...
“一道清淡的的豆漿,營養豐富。”食材明細主料紅棗(適量)黃豆(適量)花生(適量)冰糖(適量)調料清水(適量)甜味(口味)榨(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗花生黃豆漿的做法步驟1、紅棗,黃豆,花生洗乾淨。2、倒入料理機。3、加入冰糖。4、料理...
“早上想喝豆漿,媽媽説杏仁潤肺,但我不喜歡杏仁的味道,就少放一點點意思意思。紅棗的加入既能充當甜味劑又能豐富口感,去皮的生薑一小塊,温暖我的胃。黑芝麻和核桃仁,每日堅果的必須,量不必多,少許堅持就好。準備好了原料,就都...
熱門標籤
-
蓮藕木耳炒西芹怎麼做好吃
肉絲蒜薹的做法步驟
西蘭花肉丸粥的家常做法
醬汁鹹肉菜飯的最正宗做法
三養火雞超辣拉麪怎麼做好吃
冬瓜海帶玉子蝦仁湯的做法
紅棗酸奶吐司的做法
辣白菜燴豆腐土豆的家常做法
番茄牛肉湯——暖身的湯
荔枝果凍的做法步驟
紅香綠玉剁椒魚頭的做法
脆香土豆絲怎麼做好吃
澳麥居
快手小點蛋奶布丁
土豆片燉千張的家常做法
稻米南瓜粥的做法
雙菇蒜薹的做法
山野小炒的做法
無油無水蘋果蒸蛋糕
純肉餡蒸包怎麼做好吃
韭菜肉末煎蛋的做法步驟
豬肉茼蒿餡水煎餃怎麼做
機之高
彩珠戚風蛋糕卷的做法
蝦皮青蘿蔔湯麪怎麼做
椰蓉麥穗麪包
青椒炒野山筍的做法步驟
8寸生日蛋糕的家常做法
紅梅賀壽的做法步驟
除夕夜
榨菜豆腐怎麼做
臘肉洋葱炒飯
烤雞塊的家常做法
獨腳金燉瘦肉湯的家常做法
蘿蔔乾蒸排骨的做法步驟
圓葱彩椒炒雞蛋怎麼做好吃