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食材明細主料意大利麪(適量)牛肉(適量)黑椒醬(適量)黑胡椒(適量)青椒(適量)輔料精鹽(適量)橄欖油(適量)生粉(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑椒牛肉意麪的做法步驟1、牛肉洗淨切小片,加入生粉,少許油和黑椒醬拌勻醃製20分鐘2、...
“意大利麪含有大量的蛋白質和維生素,可以有效地減少人體內的膽固醇堆積,平坦小腹,改善冠狀動脈情況,是一款非常適合運動員作為賽前的食品。多食意大利麪既不加重消化器官負擔,又能積聚足夠的能量。意大利麪中含有的B族維...
“想做給男票吃的!可是男票食運超低!所以就自己吃嘍!”食材明細主料牛肉(1塊)意麪(1支)輔料西蘭花(3塊)洋葱(0.5個)自制黑椒醬(2匙)自制意麪醬(3匙)酸鹹(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑椒牛排+意麪的做法步驟1、食材處理好2、意麪下...
食材明細主料菲力牛排(一塊)意麪(一包)雞蛋(1個)西紅柿(1個)輔料蒜瓣(幾顆)調料黑椒醬(適量)醬香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑椒牛排意麪的做法步驟1、牛排從冰箱拿出後放軟。2、準備西紅柿、雞蛋、蒜瓣。3、意麪煮十分鐘後撈...
“一道非常好吃的意大利麪!”食材明細主料意大利麪(適量)牛肉(大概手掌大小3片)輔料黑胡椒(適量)番薯粉(適量)洋葱(半個)微辣(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)黑胡椒牛肉意大利麪的做法步驟1、食材準備2、洋葱一半切小塊3、牛肉切片...
“美味又簡單的黑胡椒牛柳意麪,讓西餐不再那麼高大上,自己在家用很簡單的材料、很短的時間就能創造出如此美味的意麪,既衞生又安全,趕緊動手吧。”食材明細主料意麪(300g)牛肉(50g)洋葱(半個)輔料鹽(適量)黑胡椒(適量)雞精(適量)生粉(...
“低卡低脂減脂期美食”食材明細主料牛肉(250g)意麪(適量)輔料白糖(兩勺)黃洋葱(四分之一個)西紅柿(兩個)亨氏番茄醬(一袋)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)經典黑椒牛肉意麪的做法步驟1、牛肉切丁,黃洋葱切丁,西紅柿切丁2、鍋內倒...
食材明細主料意大利麪(適量)輔料番茄(1個)牛肉(少量)蒜(少量)洋葱(小半)配料番茄醬(適量)橄欖油(適量)黃油(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑椒番茄牛肉意麪的做法步驟1、材料全家圖。2、蒜做成蒜泥牛肉切小塊也可也碎肉狀洋...
“奶酪的熱量很高,每100克可使部分熱量有328千卡,蛋白質含量為25.7克,脂肪含量為23.5克,奶酪中富含鈣,鎂,鈉,磷等礦物質元素以及維生素A,維生素B族,煙酸,泛酸等多種營養成分。1、奶酪中富含脂溶性維生素和脂肪,在奶酪製作過程中,...
“一上午在和EconomieInternationale筆記作戰,感覺肚子叫的時候一抬頭,已經12點半了……餓的時候對飯菜就一個要求:簡單,快速,最好一鍋炒就是一頓飯!還有什麼能比一盤有肉有菜的意大利麪更符合要求呢~”食材明細主料全麥意...
食材明細主料螺旋意大利麪(50g)牛肉碎(50g)洋葱(半個)番茄醬(2勺)輔料鹽(1勺)橄欖油(半勺)黑胡椒碎(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑胡椒牛肉意麪的做法步驟1、鍋中放適量水燒開,放入意麪煮大概12分鐘2、意麪煮好撈出瀝乾水...
食材明細主料意麪(適量)黑椒牛柳(少許)輔料海鹽(少許)黑胡椒(少許)奶酪碎(少許)羅勒碎(少許)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑椒牛柳意麪的做法步驟1、水燒開後放入意麪,加入海鹽和幾滴食用油,中火煮。2、煮到你喜歡的軟硬程度,撈...
“改變難以堅持的減肥餐~低脂低熱量~好吃~的減肥餐。”食材明細主料意麪(150g)牛肉(70g)胡蘿蔔(70g)香菇(7顆)輔料黃瓜(50g)黑胡椒醬(10g)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑胡椒牛肉胡蘿蔔意麪的做法步驟1、水燒開,焯香菇~香菇在水中...
“很好吃。”食材明細主料意大利麪(120克)牛肉(130克)荷蘭豆(60克)紅尖椒(半個)輔料黑胡椒(少許)白糖(半茶匙)生抽(1湯匙)澱粉(少許)鹽(適量)橄欖油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑椒牛肉炒意麪的做法步驟1、準備材料2、鍋中加...
食材明細主料牛裏脊肉(250克)芹菜(適量)香葱(適量)意大利麪(120-150克)輔料黑胡椒(按個人口味適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)中式黑椒牛柳意麪的做法步驟1、將牛裏脊肉切1.5釐米寬的片,有刀背敲打,然後再將肉片改刀成條,放...
“為了滿足那小孩口福……”食材明細主料佩奇意大利麪(250克)牛肉(100克)輔料西蘭花(一朵)胡蘿蔔(一根)洋葱(半個)黑胡椒汁(少許)雞精(少許)料酒(少許)澱粉(少許)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑胡椒汁牛肉意大利麪的做法步驟1、準...
“天的這款意麪,意麪500克5.5元,嫩牛肉20元,芥藍3元,這個量可以夠6個人吃。早上我四盤給家人當早餐,餘下的二盤就打包到店裏給倆寶當中餐,這樣子是不是超實惠呢,你們其實也可以這樣子在家裏DIY一下。”食材明細主料意麪(500克...
食材明細主料牛肉(適量)意粉(適量)青椒(1個)紅椒(1個)洋葱(半個)輔料醬油(適量)黑椒汁(適量)辣椒油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑椒牛肉炒意粉的做法步驟1、意粉開水下鍋,煮熟透!過涼水備用。2、煮意粉空隙,將洋葱、青紅椒切...
“自喜歡上烘焙後,不只是自己,老爸老媽對烘焙和西餐也非常熱愛了,當然,他們滴熱愛僅限於吃。做過幾次意麪了,老爸對它的喜愛尤勝老媽,也難怪,自己的愛好和性格原就和老爸更接近些。原本是想做茄汁意麪的,結果忘了家時蕃茄沙司...
“儀式感很重要,偶爾的小驚喜小浪漫,會對生活或者感情大大加分哦~”食材明細主料意麪(1把)牛排(1塊)輔料小番茄(2個)西藍花(2朵)調料意麪黑胡椒醬(2勺)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑胡椒牛排意麪的做法步驟1、食材準備齊全...
食材明細主料意大利麪(適量)黃牛肉(適量)胡蘿蔔絲(適量)洋葱(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)黑椒粉(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑椒牛肉意大利麪的做法步驟1、黃牛肉切成小丁後用水再清洗去血水2、牛肉丁加入生抽,玉米澱粉...
“黑椒牛柳炒意麪屬於意大利菜,製作原料主要有牛肉、意大利麪等,口味香,營養豐富,記得鍋中注入清水煮沸,下入意大利麪等。”食材明細主料意大利麪(200克)牛裏脊肉(100克)輔料洋葱(半個)青椒(半個)紅椒(半個)鹽(適量)老抽(3g)生抽(10g)料酒(5...
食材明細主料意大利麪(適量)牛肉(適量)青椒(半個)輔料黑椒汁(適量)醬油(適量)鹽(適量)花生油(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑椒牛肉炒意大利麪的做法步驟1、準備材料2、不粘鍋加熱放進花生油牛肉,爆炒,加入少許鹽3、爆炒後...
“意大利麪,又稱之為意粉,是西餐品種中最接近中國人飲食習慣,最容易被接受的。意大利麪的形狀也各不不同,蝴蝶型的、貝殼型的林林總總數百種。意大利麪怎麼做?意大利麪的做法步驟有哪些?那就看看我做的這款意醬面您是否滿...
“不用去西餐廳,也能享受美味。自己在家做一款符合中國人口味的i意麪。選用的黑胡椒牛排肉,並沒有加黑胡椒,所以口味清淡鮮香,可以給小朋友吃。”食材明細主料黑椒牛排(1塊)意麪(100克)杏鮑菇(1根)青椒(半個)紅椒(半個)洋葱(半個)輔料...
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