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“很神奇的哦,這款奶昔不是用榨汁機打出來的哦,是用杯子搖出來的哦。只要十分鐘,就能用杯子搖出美味水果奶昔,好玩好喝好健康哦!!!”食材明細主料純牛奶(100克)草莓(250克)香蕉(1條)奇異果(一個)輔料煉乳(25克)果味(口味)技巧(工藝)十分鐘(...
“夏天來一杯水果奶昔,冰涼好喝!小朋友們最愛!”食材明細主料藍莓(2盒)芒果(一個)草莓(500g)香蕉(半根)輔料酸奶(1盒)冰塊(適量)酸甜(口味)榨(工藝)半小時(耗時)普通(難度)水果奶昔的做法步驟1、各種水果洗乾淨,瀝乾水分,放入冰箱冷藏5小時以上...
“水果加奶昔來拌燕麥,做我的減脂餐。”食材明細主料蘋果(1個)酸奶(100g)燕麥(60g)輔料紅心火龍果(半個)調料蜂蜜(1匙)酸甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)水果奶昔拌燕麥的做法步驟1、蘋果洗淨去皮。2、切丁。3、放果汁杯中。4...
將準備好的水果去皮,去核,然後將水果和鮮奶混合在一起放在果汁機中攪碎,大約10秒鐘即可。在攪碎過程中分2到3次加入冰塊。水果奶昔也有很多中,如酸甜水果奶昔,無糖水果奶昔,鮮果奶昔等等。水果除了做奶昔還可以用來還水果沙...
食材明細主料青葡萄(400克)白柚(2塊)輔料煉奶(3湯匙)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶昔果汁的做法步驟1、將葡萄洗淨和掰好的白柚放在攪拌機裏2、把葡萄和柚榨成汁,放三湯勺煉奶,攪拌3、把果汁倒在酒杯中,有木有嘴饞...
“炎炎夏日,冰凍過的奶昔最爽口了,今天我教大家做一個簡單又好喝的奶昔。”食材明細主料桃子(一個)香蕉(兩個)藍莓酸奶(400g)輔料水(適量)果味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三果奶昔的做法步驟1、準備材料:2、桃子去皮切塊。3...
“奶昔(shake)和果昔(smoothies)的區別就是果昔是用新鮮水果做的奶昔的做法因該是雪糕+牛奶+濃縮果醬攪勻果昔應該是牛奶+水果(除香蕉這種軟水果之外其他的像蘋果之類的先榨汁)然後再打勻可惜我沒機器==也沒濃縮果醬就自...
“非常清甜美味的奇亞籽水果奶昔。”食材明細主料香蕉(一隻)芒果(半隻)聖女果(六顆)奇亞籽(一勺)純牛奶(十勺)輔料白糖(一勺)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奇亞籽水果奶昔的做法步驟1、奇亞籽一勺加温水泡開攪拌,大約十分鐘...
食材明細主料蘭香子(適量)香蕉(3根)蘋果(1只)牛奶(500克)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘭香子水果奶昔的做法步驟1、將蘭香子加適量水泡發。2、準備香蕉去皮、蘋果去皮去核切塊備用。3、適量泡發的蘭香子分別裝入杯中。...
“牛油果太粘膩,我加了50克涼白開,打出來的奶昔有點稠,不過味道好的不得了。破壁機打出來的奶昔口感細膩,味道比手持榨汁機好太多了。親,如果要做,涼白開用多一點。”食材明細主料牛油果(1個)香水梨(1個)酸奶(200克)輔料涼白開(50...
食材明細主料蘋果(一個)橘子(一個)紅蘿蔔(半根)兒童蛋白粉(1勺)全脂奶粉(2勺)輔料温水(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養水果奶昔的做法步驟1、把所有食材洗乾淨,削皮,切塊2、加入蛋白粉,奶粉3、一定量温開水,用破壁機攪...
“有火龍果和芒果,因此叫“果果奶昔”!酸酸甜甜,熱量不高,來一杯吧!”食材明細主料芒果(2個)火龍果(0.5個)酸奶(1個)牛奶(250ml)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)果果奶昔的做法步驟1、準備材料。2、放入料理機中。3、告訴攪打1...
食材明細主料米漿(適量)椰子水(適量)木瓜(適量)芒果(適量)香菜(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菜熱帶水果奶昔的做法步驟1、在瓶中加入米漿和椰子水。2、木瓜去皮切塊,將芒果香菜冰塊放入瓶中。3、蓋上密...
食材明細主料養樂多(1瓶)蘋果(1個)香蕉(1個)輔料乳酸菌(1袋)涼白開(適量)酸奶(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉蘋果奶昔的做法步驟1、準備好的材料。2、香蕉去皮,蘋果去皮切塊。3、養樂多酸奶蘋果香蕉放到破壁機裏,加...
“用豆漿機可以,為了刷洗方便,我用的手持榨汁機。”食材明細主料火龍果皮(約50克)酸奶(100克)輔料蜂蜜(15克)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)果皮奶昔的做法步驟1、去外皮。2、切丁。3、這些是一個火龍果的果皮,取一半。4...
“細膩,香甜,口感非常棒。”食材明細主料芒果(適量)香蕉(一條)牛奶(一盒)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果奶昔的做法步驟1、準備:牛奶,香蕉,芒果。2、將所有食材放入攪拌機裏。3、啟動打30秒。4、非常細膩絲滑,很有飽腹...
“奶昔這種洋名字,聽起來高大上,其實就是牛奶或酸奶搭配蔬菜水果一起攪打就行了,做起來很簡單。我們家有小孩子,幾乎每週都要做幾次給他吃。為了營養平衡總是水果蔬菜搭配給他做。出鏡率最高的就是牛油果的奶昔,牛油果被譽...
食材明細主料菠蘿(適量)芒果(適量)橙子(適量)奇異果(適量)菠菜(適量)野鼠尾草籽(適量)輔料椰子水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)熱帶水果奶昔的做法步驟1、準備好材料,奇異果和橙子去皮切塊。2、在攪拌機內倒入椰子水,放入...
食材明細主料紫薯(適量)牛奶(適量)輔料蜂蜜(適量)水果(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯水果奶昔的做法步驟1、主要食材:紫薯、牛奶(牛奶可以先放冰箱冷藏)。2、紫薯切薄片,這樣更易熟。3、鍋中上汽後,蒸十五分鐘。4、盛...
“蘋果加牛奶做個蘋果奶昔,節日勞累加點營養。”食材明細主料牛奶(240g)輔料蘋果(1個)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果奶昔的做法步驟1、備好食材。2、蘋果洗淨去皮切塊,牛奶倒入碗中。3、放入榨汁機中,按下啟動鍵,十...
“天氣不是很熱,不想吃太涼的冰飲那就試試水果奶昔吧!”食材明細主料酸奶(1瓶)香蕉(1個)輔料草莓醬(1勺)調料橙子(1只)火龍果(6顆)蜜奇星(10顆)草莓(1顆)西瓜(適量)酸甜(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果奶昔杯的做法步驟1、火龍...
食材明細主料酸奶(1塊)輔料冰塊(8塊)奶香(口味)冷凍(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)酸奶果昔的做法步驟1、將動過的碳燒酸奶打開。2、打開之後裏面是空心的。3、之後將凍好的冰塊和酸奶擺盤。...
“炎炎夏日裏來一杯冷飲是最享受的了。自己在家裏製作簡單又方便。FLUFF棉花糖是半液態的,通過水果攪拌器,棉花糖會使得果汁口感細膩順滑。成為夏日裏一杯美味又清爽的冷飲。製作特別簡單新手立馬分秒搞定。”食材明細...
“家裏買了各種當季水果,自己嘗試着調一杯試試,口感很好👍夏日必備款!”食材明細主料楊梅(適量)芒果(適量)火龍果(適量)輔料冰糖(適量)果味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芒果奶昔水果撈的做法步驟1、楊梅洗淨,加入適量清水和冰糖,...
“水果多奶昔這麼有層次,其實做法並不難,首先要選取有顏色的水果,水果加酸奶用泡泡果汁杯打均勻,倒在奶昔杯即可,顏色也是可以把控的,酸奶的多少決定顏色的深淺,做起來非常好玩!”食材明細主料啤梨(1個)桑葚(6個)枇杷(2個)櫻桃(2個)...
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