有關純素的精選大全

2024-02-29 “現代社會，很多人開始吃素食，而素食也不是傳統意義上的素食了，所謂的素食者也都分為很多種。一種是極端素食者，這種人只吃落果和死去的植物，只要是活的生命都不吃，包括穀物和植物（這種人極端素食者比較少）一種是純素食者，不能...

京醬肉絲的做法京醬肉絲（純素版）京醬肉絲怎麼做

2024-02-23 “現在很多人崇尚素食，今天樨兒給大家提供一個純素的京醬肉絲方子，醬香濃郁絕對下飯哦。”食材明細主料平菇（550g）泡姜（兩片）花生油（10g）輔料甜麪醬（30g）蠔油（30g）番茄沙司（15g）白糖（3g）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）京醬肉絲的做...

純素五仁月餅怎麼做美味好吃

2021-03-15 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料青梅：40葡萄乾：40蔓越莓（原方為聖女果）：40杏脯：80核桃仁：40花生仁：60腰果：60松子仁：40轉化糖漿：60中筋麪粉：200輔料細砂糖：30熱水：60玉米油：90黑芝麻：20梘水：4鹽：2具體...

美味的純素麻辣燙怎麼做美味好吃

2020-06-10 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘純素麻辣燙是不喜歡吃肉朋友們的福利，也是正在苦苦減肥朋友的福利。純素麻辣燙主要是以金針菇，豆腐皮，菠菜這些菜為主，當然你也可以根據你自己的愛好來搭...

南瓜酥的做法健康美味南瓜酥---純素美食南瓜酥怎麼做

2024-02-26 食材明細主料麪粉（350克）植物油（130克）糖（30克）牛奶（90克）南瓜（適量）輔料鹽（2克）雞蛋黃（1只）黑芝麻（適量）冰糖（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜酥的做法步驟1、南瓜去皮洗淨，放鍋裏蒸熟。2、油皮：麪粉200克、植物油60克、糖3...

純素綠豆酥皮月餅的做法純素綠豆酥皮月餅（甜鹹兩種餡料）純素綠豆酥皮月餅怎麼做

2024-02-29 “純素月餅沒有人有禁忌，人人都可以放心吃。而且相對來説熱量低一些，綠豆蓉口味大多數人都可以接受。”食材明細主料中筋麪粉（100g）低筋麪粉（135g）橄欖油（80g）糖粉（15g）涼水（52g）輔料去殼綠豆（300g）幹香菇（6大朵）腐皮（一片）配料涼水（600g...

美味的純素雜菇煲怎麼做美味好吃

2021-02-13 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料金針菇：適量草菇：適量平菇：適量茶樹菇：適量輔料香菇精：適量具體步驟1.草菇處理：在草菇的圓頭上劃個小十字，這樣能更易入味更易熟透2.把菇菇們全部焯一遍，因為...

純素香蕉糕怎麼做美味好吃

2020-01-06 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料低筋自發粉：50水：50香蕉：50果糖：8玉米油：8輔料具體步驟1.香蕉碾成泥，細不細膩的都可以，倒入果糖和水攪勻。2.篩入麪粉攪勻，再加油攪勻。3.預熱蛋糕機，加熱燈熄...

無蛋奶純素薑餅人怎麼做美味好吃

2019-12-21 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料伊仕特薑餅預拌粉：350糖稀：85椰油：40水：50橄欖油：50鹽：1可可脂：適量輔料具體步驟1.薑餅粉篩過入盆2.粉盆坐在電子稱上，倒入所需g數糖稀，用刮刀稍拌3.椰子油微...

抹茶豆腐冰淇淋的做法【兔紙私房菜】健康簡單的純素抹茶豆腐冰淇淋抹茶豆腐冰淇淋怎麼做

2024-02-29 “今天剛剛買了小熊冰淇淋機，迫不及待想試一試~(*^__^*)嘻嘻……。於是翻來翻去的，決定做一種我一直想做的冰淇淋。在廈門的時候，在一家素食館吃過一種純素的冰淇淋，每次去，都吃個不停。3塊一個球。後來再去廈門，發現這家店...

純素抹茶餅乾的做法 - 純素抹茶餅乾怎麼做

2024-01-09 “無蛋奶純素烘焙，口感酥脆。葡萄籽油無味，不含膽固醇，含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E，營養成分高，易消化，冒煙點高（216℃），擁有良好的耐熱性，保存性佳，對身體較無負擔。”食材明細主料有機低筋麪粉（110克）葛根粉（40克）抹茶粉（5克）紅...

純素草莓奶油蛋糕的做法純素草莓奶油蛋糕（無蛋奶，無需烤箱）純素草莓奶油蛋糕怎麼做

2024-01-11 “生食甜點不僅美味營養，做法簡單，更具有美容的功效。生食保留原滋原味，再搭配天然健康的甜料，對身體和肌膚都有益處。生食富含熟食所沒有的酵素，而酵素能為身體排除毒素，這個甜點還含有豐富的膳食纖維，營養是傳統蛋糕不可比...

翻糖蛋糕的做法純素杏仁膏做翻糖~簡簡單單做出好看又吃的翻糖蛋糕翻糖蛋糕怎麼做

2024-01-27 “※説起翻糖，大部分人的第一反應就是：好看！第二反應就是：不好吃！※今天做的這款翻糖蛋糕有些不一樣哦！因為是用純素杏仁膏充當了翻糖膏的角色！不但好看，而且好吃！※杏仁膏英文Marzipan，也叫杏仁醬，杏仁糖衣。由杏仁粉、糖粉、糖...

美味的純素大鍋菜怎麼做美味好吃

2020-04-18 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘素菜不一定比不上葷菜哦，這款純素大鍋菜呢，雖然用的全是素菜可是營養還是槓槓的哦。吃過了葷菜，是時候清清腸胃了哦。純素大鍋菜裏面的菜餚多種多樣的哦...

純素抹茶餅乾怎麼做美味好吃

2019-10-27 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.麪粉、抹茶粉、燕麥片倒入一個碗中，加少許泡打粉和更少的小蘇打，混合均勻2.另用一小碗倒入椰漿、橄欖油，加糖和少許鹽充分溶解；（以上所有食...

猴頭菇純素湯的做法清淡猴頭菇純素湯猴頭菇純素湯怎麼做

2024-02-26 “猴頭菇營養價值非常高。清淡的猴頭菇湯，常喝有保健功效哦。”食材明細主料猴頭菇（2個）輔料姬松茸（3個）桂圓（3個）棗（3個）綠豆芽（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）猴頭菇純素湯的做法步驟1、取2個猴頭菇，大約30克...

自制法棍變身百寶箱（純素無油）怎麼做美味好吃

2019-12-05 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料法棍：適量長茄子：適量豆腐：適量洋葱：適量青椒：適量生菜：適量西紅柿：適量黃瓜：適量輔料素千島醬：適量大蒜：適量剁椒：適量醋：適量芝麻鹽以及鹽：適量醬油：適量孜然...

另類烘焙 - 純素酪梨核桃慕斯塔怎麼做美味好吃

2019-12-24 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料核桃仁：50椰漿：30椰絲：50葡萄乾：50完整核桃仁：6個可可脂：30椰油：30酪梨：1個輔料海鹽：少許楓糖：60具體步驟1.將核桃仁用清水泡透；2.泡核桃仁與椰絲、葡萄乾各50g...

純素野生藍莓薄餅的做法 - 純素野生藍莓薄餅怎麼做

2024-01-05 “標籤：烘焙、早餐人數：2人”食材明細主料香蕉（1個）燕麥粉（1/2杯）香草精（適量）野生藍莓果（1/2湯匙）發酵粉（1茶匙）輔料鹽（少許）杏仁牛奶（少許）非乳制酸奶（4湯匙）野生藍莓粉（1/2茶匙）酸甜（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）純素野生藍莓薄餅的...

好吃的純素大鍋菜怎麼做美味好吃

2020-04-18 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘土豆土豆，大家都不陌生吧，土豆既是一種蔬菜也是好多我們愛吃的零食的原材料，比如薯條、薯片、黃瓜口感清爽，營養豐富，最重要的是養顏功能，看來大家應該也可...

純素杏仁餅乾的做法純素杏仁餅乾（無蛋奶）純素杏仁餅乾怎麼做

2024-01-11 “這個純素餅乾用葡萄籽油代替黃油，會更健康，葡萄籽油含有豐富的不飽和脂肪酸，主要是油酸和亞油酸，其中亞油酸是人體必需脂肪酸，易於被人體吸收。葡萄籽油冒煙點是216度，適合高温烘焙。”食材明細主料有機低筋麪粉（150克）杏仁...

香辣藕丁的做法香辣藕丁 - 純素的下飯菜香辣藕丁怎麼做

2023-12-31 “低卡路里的香辣藕丁，既保證了健康愛好者的對能量的要求，又滿足了吃貨們的嘴巴。”食材明細主料蓮藕（400g）紅椒和青椒（100g）輔料大葱（5釐米）蒜（5瓣）幹辣椒（5根）澱粉（40g）調料花椒油（5滴）雞精（3g）炒菜油（20g）鹽（8g）糖（10g）胡椒粉（3g）白醋（13g）中辣...