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“香脆可口,簡單美味快手菜。”食材明細主料土豆(一個)柿椒(一個)調料花生油(少許)鹽(少許)生抽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆絲炒柿椒的做法步驟1、柿椒洗淨,備用。2、切絲。3、土豆切絲,放涼水裏泡會,洗去表面澱粉,...
“炒土豆絲,常常吃的家常菜。加了一個紅椒,顏色就好看多了。”食材明細主料紅椒(2個)土豆(2個)輔料蒜末(適量)薑末(適量)配料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紅椒絲炒土豆絲的做法步驟1、土豆...
“一次在學校食堂無意中吃到的,才知道原來這樣也可以吃啊,味道不錯,哈哈”食材明細主料青椒(1-2個)西紅柿(2個)土豆(2個)魚香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒西紅柿炒土豆的做法步驟1、將西紅柿、土豆切成小片,把土豆放入裝有...
食材明細主料土豆(2個)輔料西紅柿(1個)肉絲(適量)葱(適量)姜(適量)鹽(適量)老抽(適量)生抽(適量)南德調味料(適量)雞精(適量)白醋(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿土豆炒肉絲的做法步驟1、準備兩個土豆一個西紅柿。2、姜葱。3...
食材明細主料土豆(一個)青椒(一個)輔料葱花(少許)玉米油(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)土豆絲炒青椒的做法步驟1、土豆洗淨切成細絲。2、在清水裏浸泡一會兒。3、撈出備用。4、青椒洗淨切成細絲。5、...
食材明細主料土豆(4個)長青椒(4個)輔料葱(適量)姜(適量)鹽(適量)白醋(適量)雞精(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒土豆絲的做法步驟1、所有食材準備好。2、將土豆削皮洗淨後切絲。3、青椒洗淨切絲。4、切好的土...
“柿子椒能增進食慾,幫助消化,促進腸蠕動,防止便祕。它還可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。馬鈴薯蛋白質營養價值高。其品質相當於雞蛋的蛋白質,容易消化、吸收,優於其他作物的蛋白質。而且馬鈴薯...
食材明細主料青椒(1個)土豆(2個)輔料雞蛋(2個)油(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒土豆絲的做法步驟1、土豆去皮和青椒洗淨切絲備用。2、雞蛋打散攤成蛋皮切絲備用。3、起油鍋,油7分熱倒入青椒和土豆絲煸炒。...
食材明細主料土豆(1個)尖椒(1個)豬肉(適量)輔料葱花(適量)蒜片(適量)薑絲(適量)鹽(適量)料酒(適量)醋(適量)生抽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)尖椒肉絲炒土豆絲的做法步驟1、土豆去皮切絲,尖椒洗淨切絲。2、豬肉切絲。3、準備好...
食材明細主料土豆(一個)線椒(兩個)輔料花椒粒(少許)鹽(適量)生抽(適量)食用油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)土豆絲炒辣椒粒的做法步驟1、食材備好洗淨(一人食,量少😊)。2、土豆切成細絲3、自來水衝一下除去澱粉。4、線椒切...
食材明細主料土豆(兩個)青椒(適量)紅椒(適量)輔料鹽(一勺)蠔油(一匙)生抽(一匙)味精(適量)五香粉(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆絲炒雙椒的做法步驟1、土豆去皮洗淨切細絲用水沖洗掉澱粉,瀝掉水分備用,青紅椒切細絲,...
“簡單美味,酸爽開胃,下飯的辣椒炒土豆絲,吃着別有一番風味!”食材明細主料土豆(兩個)輔料辣椒(適量)蒜(少許)調料食用油(少許)鹽(少許)生抽(少許)醋(適量)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)辣椒炒土豆絲的做法步驟1、土豆切絲,放涼水裏...
“簡單,下飯”食材明細主料土豆(2)柿子椒(1)輔料醬油(適量)葱(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)柿子椒素炒土豆絲的做法步驟1、只用土豆、柿子椒,切成片。2、炒鍋燒熱放油,油熱放葱花,葱爆出香味放入土豆和柿子椒,炒到...
“簡單美味快手菜。”食材明細主料土豆(一個)西紅柿(一個)調料花生油(少許)鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆絲炒西紅柿的做法步驟1、土豆洗淨,削皮,切絲,放涼水裏泡會,洗去表面澱粉,撈出,控幹水分,備用。2、西紅柿洗淨...
“美味可口,快手菜。”食材明細主料土豆(一個)輔料紅椒(一個)調料花生油(適量)鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅椒炒土豆絲的做法步驟1、土豆削皮,擦絲,水泡一下,除去多餘的澱粉,瀝乾水分,備用。2、紅椒洗淨,去蒂去籽,切絲...
“家常菜,營養好吃超級下飯。”食材明細主料土豆(2個)紅綠椒(2塊)葱(1根)鮮姜(1塊)大蒜(蒜2瓣)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)彩椒炒土豆絲的做法步驟1、土豆2個,彩椒2塊,葱薑蒜適量。2、土豆擦絲,水...
“這是一道既開胃又有營養的菜,富含維C,大人小孩都喜歡^_^”食材明細主料土豆(1個)西紅柿(2個)辣椒(1個)蒜瓣(2個)輔料醬油(10ml)鹽(5克)糖(10克)醋(5ml)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)土豆炒西紅柿辣椒的做法步驟1、準備好西紅柿和...
“家常炒菜。”食材明細主料土豆(2個)輔料尖椒(1個)葱(1塊)調料花椒粉(少許)鹽(適量)雞精(少許)水(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)尖椒炒土豆絲的做法步驟1、備好食材。2、土豆切絲後用水沖洗。3、控水撈出。4、尖椒切絲,葱...
“在學校所以一切從簡,只有一個200W的小電飯鍋,還有一把小刀,刀工什麼的就不能要求了哈~(其實本人也沒什麼刀工~~)”食材明細主料土豆(兩個)青椒(一個)輔料臘腸(四分之一根)配料鹽(味精)糖(牛肉粉)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)...
“用的麻辣椒,稍微有點辣很下飯。”食材明細主料青椒(1個)土豆(1個)胡蘿蔔(半個)豬肉(適量)輔料鹽(1小勺)蠔油(1匙)醬油(少許)雞精(適量)大蒜(2瓣)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒土豆絲的做法步驟1、原料切絲,蒜拍破。2、熱鍋涼油,...
“酸脆爽口,下飯又美味,孩子的最愛!”食材明細主料西紅柿(兩個)土豆(兩個)輔料蒜(少許)調料花生油(適量)鹽(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒土豆絲的做法步驟1、西紅柿洗淨,切塊,備用。2、土豆削皮,擦絲,水泡一下,除去多...
食材明細主料土豆(1個)輔料紅辣椒(2個)色拉油(25克)葱末(3克)薑末(3克)配料精鹽(3克)五香粉(2克)生抽(5克)味精(3克)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆絲炒辣椒絲的做法步驟1、將土豆去皮,清洗乾淨切成絲,過水後,裝入盤中待用。2、將紅...
食材明細主料土豆(一個)青椒(一個)輔料蒜(適量)葱(適量)調料鹽(適量)油(適量)醋(適量)老乾媽(適量)醬油(適量)五香粉(適量)酸辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)青椒炒土豆絲的做法步驟1、土豆切絲衝去多餘澱粉。2、沖洗後控水備用。3、青椒...
食材明細主料豬肉(100克)土豆(1個)柿子椒(1個)輔料姜(適量)葱(適量)花椒(適量)配料油(少許)生抽(適量)老抽(少許)鹽(適量)味精(適量)白開水(一小茶杯)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉炒柿椒土豆片的做法步驟1、土豆去皮切成片,柿椒洗淨掰成...
“土豆的藥用價值土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜,學名馬鈴薯,與稻、麥、玉米、高粱一起被稱為全球五大農作物。中醫認為馬鈴薯“性平味甘無毒,能健脾和胃,益氣調中,緩急止痛,通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作...
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