有關南瓜粥小米粥丨輕鬆搞定的精選大全
“南瓜小米粥具有非常好的健胃消食的功效,另外還能潤腸通便助消化,美容養顏等功效哦,可以説是老少皆宜、百無禁忌的美食哦。特別適合那些氣虛體弱或者想要美白養顏的女性朋友哦。如果大家喜歡,完全可以自己下廚動手做一份...
食材明細主料南瓜(適量)小米(適量)輔料枸杞(適量)調料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜枸杞小米粥的做法步驟1、準備好所有食材,南瓜去皮切小塊。2、枸杞用開水燙一下。3、小米洗淨。4、把小米、南瓜倒入電飯煲...
光波爐作為現代人們的日常家用電器,可是一個非常實用的廚房好幫手。相比起微波爐,光波爐更節能,而且烤雞烤肉、烤麪包、解凍等等功能也是相當豐富,一應俱全。那麼今天小編就為大家介紹幾道光波爐美食的製作方式,簡單又方便...
“寒冬的日子喝一口暖和的熱粥簡直就是一件幸福的事情,面吃夠了大油大膩的食品,在家喝一口暖胃的粥好像就是天大的幸福了。這款粥的方法非常簡單,特別適合早餐,晚上提前將各種材料往電高壓鍋力放好,預約好時間,清晨就可以喝...
“很小的時候就喜歡喝粥,愛喝媽媽做的所有粥”食材明細主料小米(適量)南瓜(適量)紫薯(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜紫薯小米粥的做法步驟1、小米洗淨,放入適量水,南瓜,紫薯切小塊放入鍋中2、我是用的電...
小米在眾類糧食作物之中一直被譽為是“五穀之首”,不僅營養價值非常豐富,同時還能對人體產生很多有益的功效,北方的河南等地經常會把小米當作是家裏的主食,其中最有名的莫過於“調和飯”了,另外,小米細膩顆粒小,也非常適合煮...
“最愛吃南瓜了,無論是蒸着吃還是燒肉吃。怎麼吃都喜歡,今天就給大家帶來一道粥品-小米南瓜粥,小米粥醇厚的感覺再加上南瓜絲絲的香甜,絕對是絕配。無論春夏秋冬都很適合。既營養又美味。希望大家喜歡。”食材明細主料南...
“為什麼自己做的南瓜粥沒有外面賣的好吃?這個問題困擾我很長時間。我不斷加大南瓜用量,但並無起色。粥里加鹼,也不對。直到有一天,增加了一個簡單的步驟,終於找到了好吃南瓜粥的竅門,一起來看看吧……”食材明細主料小米(適...
“美容、養胃還防癌……大愛南瓜啊!”食材明細主料南瓜(適量)輔料小米(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮,洗淨切小塊;2、南瓜丁放入豆漿機裏,打成南瓜糊備用;3、小米淘洗乾淨後用清水浸...
“南瓜含有維生素a和e,寶寶食用可以改善機體免疫力增強體質,且南瓜中含大量的鋅,有助於寶寶大腦發育。”食材明細主料小米(一小把)輔料南瓜(一小塊)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜小米粥的做法步驟1、將南瓜切小塊,用...
“薏米有着祛濕排毒,滋陰潤燥等功效,南瓜小米都有着養胃益胃,調料脾胃的功效。因此,這款粥很養生。”食材明細主料南瓜(250g)薏米(100g)小米(80g)輔料水(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)薏米南瓜小米粥的做法步驟1、薏米洗...
食材明細主料南瓜(750g)輔料小米(100g)調料冰糖(30g)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜小米粥的做法步驟1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加熱水適量破壁機3分鐘。3、趁熱喝。4、質地細膩。5、催乳下奶。6、金黃色真誘...
“小米粥是傳統健康食品,可單獨燜飯和熬粥。在北方小米是主要的食物之一,很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。小米營養豐富,但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低,可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各...
“這道雜糧米糊能夠降糖養胃,滋養潤燥,口感順滑,南瓜的甘甜味在口中綻放。南瓜具有防癌治癌,保護胃黏膜,降糖降血壓,通暢腸胃。小米能益腎和胃、除熱補虛、安神健胃。小米所含豐富的色氨酸,可輕鬆被人吸收,色氨酸會促使分泌五...
食材明細主料小米(適量)南瓜(適量)蓮子(適量)調料純淨水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜蓮子小米粥的做法步驟1、小米洗乾淨。2、蓮子洗乾淨。3、先將蓮子放入高壓鍋,壓十分鐘(因為蓮子和小米,南瓜熟的程度不一樣)...
“櫥櫃裏翻出最後的一點小米和半罐的西米,想不起是何時買了的。趕緊地消滅它們吧。小米富含鋅,能促進食慾,增強免疫力,促進生長髮育,特別是小孩子需要補鋅。還具有調節睡眠的作用。小米熬粥營養價值豐富,有“代蔘湯”之美稱...
食材明細主料南瓜(適量)紅棗(適量)小米(適量)輔料糯米(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜紅棗小米粥的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、小米糯米洗淨。3、紅棗洗淨。4、放入鍋裏。5、放入紅棗。6、放入南瓜。7、煮20分...
餐飲行業的風生水起,蓬勃發展至今,久負盛名的美食品牌非常多,稻香粥業就是其中之一,鍋鍋美味,碗碗出彩,獨具特色的營養價值,讓消費人羣逐日的增加,人們三五成羣,品嚐着美味,議論紛紛,都覺得稻香粥實至名歸,是個大眾喜歡和青睞的美...
食材明細主料小米(適量)南瓜(適量)糯米(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)小米南瓜粥的做法步驟1、小米,糯米洗淨放冰箱浸泡一夜備用。2、南瓜去皮切成塊狀備用。3、湯鍋加適量純淨水燒開,放入兩米先煮十...
南瓜是從墨西哥傳入中國的,從唐代到如今,南瓜在中國廣泛種植,南瓜的果實可做菜餚,也可作為主食來食用哦!南瓜的味道甘甜可口,烹飪方法多樣化,所以許多人都喜歡吃。下面小編就為大家介紹炒南瓜的做法,喜歡吃南瓜的朋友們趕緊來...
“入秋天冷,喝粥成了最好的滋補養潤方式,喝粥容易消化、能調養腸胃等。養生價值讓你無法拒絕。南瓜營養豐富,有多糖類、類胡蘿蔔素、果膠、礦物元素、氨基酸等。提供免疫力、促進骨骼的發育、還能活躍人體新陳代謝,幫助消...
食材明細主料大米(多半勺)小米(多半勺)南瓜(一小段)輔料水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)大小米南瓜粥的做法步驟1、小米多半勺淘淨2、大米多半勺淘淨3、南瓜一小段去皮切塊4、將小米大米南瓜放入砂鍋5、加兩倍的水6...
食材明細主料南瓜(適量)玉米(適量)小米(適量)輔料糯米(適量)水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜玉米小米粥的做法步驟1、小米糯米洗淨。2、玉米粒。3、南瓜切小塊。4、放入鍋裏。5、放入玉米。6、放入南瓜煮熟。7、...
“天冷,想喝口熱乎的,一打眼看到了窗台上放着半拉準備做戚風的南瓜,心想反正南瓜有多的,切了一塊,加上點小米和糯米,熬一鍋熱乎乎的南瓜小米粥,喝下去全身暖洋洋的,真舒服呀!這南瓜和小米都是粗糧,平時多吃些粗糧,平衡一下飲食結...
食材明細主料南瓜(150g)小米(1/2量杯)輔料枸杞(8g)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜小米粥的做法步驟1、備好所需食材;南瓜去皮切小塊兒,洗淨,小米淘洗乾淨;2、打開美的電飯煲,將淘洗乾淨的小米放入鍋中;3、按照刻度指示,加入...
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